健身打卡第2天 健身计划
谁说健身只能跑步和举铁?把周围的dance studio 开发起来。
美西这边很多dance studio都是100-150 10次课的那种打卡的模式~有很多舞种可以选,一般都有芭蕾,Jazz和踢踏舞(不知道为什么没有教肚皮舞的)
最近开始学成人芭蕾,老师的要求不高,上课也都是做基本动作,能学出什么来不太可能,但是蹲一蹲,踮踮脚什么的可以练练小肌肉群,并且练练气质,弥补一下小时候的遗憾~
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健身打卡第2天 健身计划
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最新评论 1
:想学肚皮舞吗?可以联系我😄