健身第6天
坚持到底永远都是嘴上说的轻松身体却很诚实的违背着，晚上回家后还要搬家收拾屋子差点忘记打卡，就跟着做两集小红帽，国外的任何撕裂神马的我都做不来，做完了一两天就坚持不了，强度太大，大腿也容易粗壮，跟着棒子做了三年了，郑姐姐都变郑大妈了，每一集30mins左右却每个部位都能锻炼到，瘦腰是最明显的！
饮食上开始健康饮食，严格按照早吃饱中吃好晚吃少的原则执行！
今日不推荐歌曲了，分分钟要睡着的节奏！
明天加油?
lululemon风车蓝Scuba😍转呀转上你心坎
干枯玫瑰色Define$89
47 lululemon
Nordstrom 低至1.5折💥Versace、巴黎世家爆款低至3.5折
香水满送蜡烛3件套(含祖玛珑)
242 Nordstrom
上新：Alexander McQueen官网 私促低至5折 火速断码中❗
智秀同款厚底拖鞋仅$180
37 Alexander McQueen
Nordstrom Rack 全场低至1折 低价捡大漏的快乐谁懂
Vince100%丝绸含量吊带$39
378 Nordstrom Rack
SSENSE 这波新品我先冲了❤️🔥收Somi同款Anine Bing衬衣
Salomon玛丽珍运动鞋断码快！
41 SSENSE
Costco 5/15-6/9 海报出炉 新鲜好物一网打尽
网红布朗尼薄脆回归 立减$3
145 Costco
adidas 官网5折+额外8.5折🔥爆款鞋服参加
托特包$15包邮
56 adidas
The North Face 北面折扣区大量上新🛒低至5折
满$150享额外7.5折
135 The North Face
COACH Outlet⏰低至3折+水果系列上新！
Nolita大号麻将包$65
88 COACH Outlet
Uniqlo U 系列全大降价！
尼龙风衣$49
257 Uniqlo
最新评论 2
:对哦，国外那些我也跟着做不下来，郑多燕还不错，强度不是很大还能拉伸身体线条。那套垫上的瘦腿的我觉得不错
:我也喜欢做小红帽！