这个礼拜好像没好好吃过红肉!
蛋白质补充主要靠素食,鸡肉,三文鱼和鸡蛋
很久没大口吃肉了,要不今天破个例...
无肉不欢的肯定会想到这家店 Mission BBQ
肉肉特别新鲜,价格也不贵
三人食,2份Brisket 牛肉碎汉堡🍔,一份Hawaii 牛眼🥩
2份薯条,3个软饮
一共不到50刀!
我吃了超过一半的牛排和小半杯无糖Tea
半份薯条和一口玉米面包😂
虽然吃得不太多,但也很满足了
经常追寻少食,轻断食,控制饮食的规则
慢慢胃就缩小了!
摄取的不该摄取的卡路里也就降低!
这样的周末0罪恶感晚餐,I Like!
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:怎么可以一周不吃肉肉