爆碳的一天,又和鸡蛋过不去了😊
🥐 早餐:
- 酒酿鸡蛋燕麦粥,用的是性价比极高的米婆婆酒酿
🍚 午餐:
- 面条,调味料是肥汁米线剩的,加了午餐肉,煎蛋,和蔬菜
🍲晚餐:
- 午餐肉煎蛋三明治,配红薯条
☕️ 零食:
- 冷冻巧克力草莓,威化饼等
🏃🏻♀️ 运动:
- 久违的跑步,50分钟
健康一日饮食打卡:
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爆碳的一天,又和鸡蛋过不去了😊
🥐 早餐:
- 酒酿鸡蛋燕麦粥,用的是性价比极高的米婆婆酒酿
🍚 午餐:
- 面条,调味料是肥汁米线剩的,加了午餐肉,煎蛋,和蔬菜
🍲晚餐:
- 午餐肉煎蛋三明治,配红薯条
☕️ 零食:
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最新评论 3
:这个威化饼干我也好爱吃
:我也超爱😊
回复 @樂樂_LaUReN:🤝🤝