莲藕是減脂期的优质碳水
不吃主食
直接来一盘清炒藕片
清脆爽口
营养饱腹
食材:
莲藕、葱、蒜、小米辣、生抽、蚝油
做法:
莲藕去皮对半切开再切成薄片,冲洗干净淀粉成分
锅中烧开水,倒入莲藕焯水一分钟捞出过冷水
锅中烧热油,倒入葱、小米辣、蒜蓉爆香,倒入莲藕翻炒片刻,倒入生抽、蚝油和适量清水翻炒均匀盛出
30
30
0
0
莲藕是減脂期的优质碳水
不吃主食
直接来一盘清炒藕片
清脆爽口
营养饱腹
食材:
莲藕、葱、蒜、小米辣、生抽、蚝油
做法:
莲藕去皮对半切开再切成薄片,冲洗干净淀粉成分
锅中烧开水,倒入莲藕焯水一分钟捞出过冷水
锅中烧热油,倒入葱、小米辣、蒜蓉爆香,倒入莲藕翻炒片刻,倒入生抽、蚝油和适量清水翻炒均匀盛出
$19.99的匡威帆布鞋👀一买一个不吱声
官网额外5折
74 Converse
Uniqlo 折扣区每日更新 Amex再返$10!
库洛米T恤$9.9⬇️
4309 Uniqlo
Burberry 私卖会突袭!低至5折
TB卡包$180
17 Burberry
lululemon 腰包实火!低至$29 多色可选
🔥人手一个
645 lululemon
独家:周生生 520免邮日💖穿金戴银谁不爱
低至5折+黄金额外8.8折
39 Chow Sang Sang
🔥金标!骨白!Scuba!$89!
lululemon是懂我想要什么的
74 lululemon
The North Face 新款大降价 斜挎包$27
古希腊拿捏色彩的神😍
7 The North Face
Nike 会员大促额外7.5折🤩价格和款式一样美丽
AF1大童款只要$38💥
115 Nike Store
SSENSE 年中大促开抢!SS24潮牌新品狂降🌠
Marni 风琴包半价打骨折!
51 SSENSE
小棕瓶全家桶$184(价值$525)+直送$336礼 含2正装
雅诗兰黛官网新增8折❗
217 Estee Lauder
最新评论 15
:超爱藕片
:清炒煲汤都好吃
:看起来太好吃了!
:爽爽脆脆的,确实不错
:好眼馋,我也喜欢吃。不过我偷懒,从来不焯水
:焯水一下炒的快
:莲藕我喜欢
:煲汤也不错
回复 @莫妍莫妍呀:
:肯定好吃
:解腻
:放了小米辣肯定好吃😋
:带点微辣不错
:我喜欢💕
:嗯好吃