妈妈不简单！女生节要跟大家分享下我带娃旅行时self care的一些tricks～
带娃长途飞行，娃累大人也累。中途转机的时候是大家充电的好时机，我会做这三件事让自己放松一下～
1️⃣按摩
长时间坐飞行，腰酸背痛腿麻是不可避免的。所以转机的时候我就会找按摩的地方。大机场一般都有，Be Relax、或者XpressMassage之类的，找不到可以问服务台。
这类按摩的当然是快速按的那种，趴跪在专门的按摩椅上，按摩师通常是按头肩颈背手臂，如图二、三。
💰价格一般是半小时左右50刀上下。
2️⃣遛娃
在飞机上坐久了，娃会非常不耐烦。转机的时候就要趁机溜一下放电，以期下一段旅途娃能昏睡过去。
有的时候运气好，所在航站楼会有playground，带娃直接去玩就好，问服务台是最快的，也可以网上自己查。像新加坡机场这种fancy的，还可以看金鱼，如图四。
当然运气不好的话什么都没有，在窗户边上看飞机也是可以的。
3️⃣进休息室
最后也是最重要的就是利用休息室了！大人和孩子都吃点喝点，时间够的话父母还可以轮流去冲个凉。一身舒爽，如图五。
⚠️大部分休息室对2岁以下的娃都是不收费的。这次西班牙之旅娃已经满2岁了，但是我们用过的休息室都没有工作人员查，也没有收费，估计娃还是显得很小，坐在儿童推车里他们也觉得无所谓了。
休息室权益来自信用卡，四舍五入相当于白嫖～
祝所有女性节日快乐！尤其是妈妈们在照顾家庭的同时也不要忘了关爱自己～
