最近早餐都吃这个!燕麦的好处貌似挺多,就不赘述了。这款配料简单、特别饱腹,很推荐!
Costco买的。一箱一共20包,2种口味各10包。配料不复杂,基本上就是各种燕麦和nuts、seeds什么的。
我个人不是很喜欢肉桂味,但是这款还可以。
还有这款Oat milk。喝牛奶,我的胃经常会有不良反应,所以一般和豆浆、燕麦奶之类的。这款很简单,味道不错,加早餐、奶昔里,都很不错。
我早餐一般搭配
🌸🌸🌸Base: 一包燕麦➕燕麦奶➕Collagen粉
搭配1️⃣:
➕蜂蜜。不为啥,就为了更快地消耗蜂蜜。大概还是很营养的。
搭配2️⃣:
➕抹茶粉。
也是为了更快地消耗抹茶粉。整个味道风格就全变了,哈哈哈。偶尔吃吃还不错的。
(Costco买的,味道很正,哈哈哈,放多了会苦。粉特别特别细,用它做过蛋糕,很棒!)
搭配3️⃣:
➕黑芝麻粉
这款我最喜欢,加了芝麻粉后,整个就变成糊糊的状态,喜欢糊糊的,就多加点芝麻粉,不喜欢就少加点,然后加燕麦奶。反正程度都可以调节。
(芝麻粉就是小时候的味道,亚米买的,大爱!)
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