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打卡第21天
我来推荐一下这款饼干
全麦制作,面粉含量很少,也就是说糖份很低
本来一开始买是在whole food看到买给家中血糖高的亲戚
因为各种成份的比例都符合血糖高的人吃
而且这个是有机食物
whole food里面的麦片饼干一盒价格从3刀到6刀。
costco一大盒里面四小盒才5刀。价格是硬伤
其实这款饼干是麦片做成的,口感粗糙,不甜不咸,没味道。可是健康来说是很好的。而今我们每天都从食物中摄取到大量的葡萄糖,很容易就造成血糖高。所以我都从现在开始多吃一点这样的零食,既管饱又能控制糖份摄取
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