最近沉迷这个牌子的全麦馒头无法自拔,大家知道,小基数减脂,对于碳水摄入要求很高,每天的碳水摄入至少需要达到150g,即使是碳水脑袋,天天吃米饭也吃腻了😂 而且一个人煮米饭还不方便,量很难掌控….
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而且比起煮饭真的太方便了,稍微洒点水在表面,微波炉高火1分钟,和蒸的一样松软😋
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