哈哈哈今天暴走了3个迈,加快了速度,一小时内走完。回家我和狗子们都累瘫了。午餐烤了牛排,顺带把晚餐的份也带出来了。只爱海鲜的我现在戒了海鲜,牛羊肉又不得不吃。每天吃也有点习惯了。
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运动: 3.3mi遛狗 40分钟椭圆机
饮食:烤牛排,烤毛豆(没味🥲),一些蔬菜。朋友做了鸡爪子,不敢多吃。可是我好爱她的鸡爪子。巨好吃。
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