特别喜欢月嫂做的小米南瓜粥,要来了食谱。
咸版:
✔️绿皮小南瓜切成块,可以不去皮的。
✔️切一点瘦肉,为了提味。
✔️加水,下小米,南瓜,桂圆干,虫草花,瘦肉,熬到南瓜变软烂即可。
甜版:
✔️把桂圆干,虫草花,瘦肉换成红枣。
✔️出锅前加入枸杞(早放味道会苦),红糖(可选)。
小米和南瓜都是养胃的好东西~ 适合所有人食用。
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特别喜欢月嫂做的小米南瓜粥,要来了食谱。
咸版:
✔️绿皮小南瓜切成块,可以不去皮的。
✔️切一点瘦肉,为了提味。
✔️加水,下小米,南瓜,桂圆干,虫草花,瘦肉,熬到南瓜变软烂即可。
甜版:
✔️把桂圆干,虫草花,瘦肉换成红枣。
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小米和南瓜都是养胃的好东西~ 适合所有人食用。
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