第一天
跟着刘肼宏油管直播跳了一会儿，到出汗人也不是很难受就停了。
可能节奏有点慢，但我喜欢循序渐进，肥肉不是一天养成的也不会一天就跳没了（虽然我很想😅
最近在看小说农家小福女，古代养成系种田文，巨长无比，我竟然没有中途弃文，实在是作者功力深厚，故事情节并不很曲折，最吸引我的是隐匿于文中一些人生感悟，不是说教，也没有非黑即白，人活一世，选择的道不同，便有了迥异的际遇和人生。主角人物积极的态度很打动我，看着她从无到有积少成多，莫名开心。
第一天就这样吧，我想坚持动下去，写下去，自勉之
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