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打卡第1天
非常好吃的空气炸锅羊排
空气炸锅第一代，已购入三年多，一个月均会用上两三次，以前觉得太难洗闲置了一段时间，后来家里开始用洗碗机，简直打开新世界的大门！
高油肉类比较好吃（鸡翅、羊排），薯条、炸虾之类的一般。
羊排是Costco买的，一包正好炸一锅，可以两三个人吃。先用盐、孜然粉腌一天，放锅里350F 18分钟，超级快手菜，特别特别香，因为会有油烟所以放在阳台炸，结果下楼都能闻到特别香的孜然羊肉味！
图三是锅底炸下去的油，每次看到都觉得很爽。不过说起健康，其实也是五十步笑百步，相对少摄入一些油，但是依旧是高温煎炸食品，煎炸食品的危害并不仅仅是油脂，还有高温下产生的致癌物质还是存在的。所以还是不能吃太多~
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最新评论 3
:是不是只有网可以放洗碗机里洗啊？
:中间那层铁网怎么洗干净的？ 我每次都被网上粘的肉渣逼洗崩溃……
:就是洗碗机啊。我一开始也是洗得很崩溃，又是泡又是牙刷刷的，后来发现洗碗机能洗干净就都交给洗碗机了...