7
72
25
9
减脂期的时候我对碳水可以平静，但心里总是还是会惦念甜品。
给大家分享一个学来的0糖0油0面粉的减脂期甜品！美滋滋，吃完还是觉得挺幸福的！所有的甜味都来自香蕉和蔓越莓也能接受！
⭕️材料
❶牛奶25g蛋1可可粉5g 泡打粉3g
❷燕麦、麸皮之类50g
❸黑巧碎10g-20g 蔓越莓10g
🔹香蕉2（留半根或1根做夹层及表面）
🔹核桃几个
⭕️糊糊
香蕉压成泥，❶、❷的材料都倒进去搅合，❸切碎也倒进去
一股脑搅搅搅
⭕️装盒
模具里1层糊糊1层香蕉片，最上面一层放上香蕉和核桃
⭕️烤
烤箱200°C 20分钟
拿出来放温热用保鲜膜包好放进冰箱冷藏一晚上，早餐拿出来吃！健康又好次！颜值也不错！快试试
Costco 5/15-6/9 海报出炉 新鲜好物一网打尽
网红布朗尼薄脆回归 立减$3
93 Costco
lululemon 特价区上新+再降价💸
王紫璇同款短裤$39
9999 lululemon
Polo Ralph Lauren 超值大促 低至2折+额外7.5折
格子衬衫$30！
8 Macy's
Nordstrom 低至1.5折💥香水满送18件套+蜡烛3件套(含祖玛珑）
Veja、NB、匡威多款低于半价！
226 Nordstrom
Nordstrom Rack 全场低至1折 低价捡大漏的快乐谁懂
0.9折！Vince天鹅绒上衣$25
344 Nordstrom Rack
预告：美国Amazon Prime Day 亚马逊会员日10周年
疯狂7月 仅限会员
762 Amazon
adidas 官网5折+额外8.5折🔥爆款鞋服参加
女款跑鞋$19.5包邮
34 adidas
折扣升级：Macy's 额外7.5折清仓👩SKII套装变相5.2折
Polo纯棉半拉链毛衣$49！
67 Macy's
Michael Kors Outlet 低至1折+满额额外8折 划算到哭！
百搭信封斜挎包仅$47💥
55 Michael Kors
anthropologie 平价美包低至7折
封面款蝴蝶结包$54
0 anthropologie
