#健身打卡# 4
瑜伽练得好不好先不说，装备首先要备齐～～
瑜伽球，yoga block，yoga wheel，拉伸带，瑜伽垫，全部都是陆陆续续Amazon买的。
俗话说“筋长一寸，寿长十年”，年纪大了各种腰酸背痛，练练瑜伽真的对身体好。而且圆肩驼背，特别需要改善体态。可是可是，我自小身体就特别特别硬，各种动作完全做不到，做下犬式最深刻感觉到不如🐶……
不说了，我先老老实实去够脚趾吧🙈🙈
感谢观赏💕💕
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