今天去costco终于买了我觊觎已久的大螃蟹，拿到手的时候发现比我想象中更大，作为参考这个盘子是10 inch的。
减脂的时候可以适当的多摄入一些海鲜类来代替红肉作为蛋白质来源，也增加一些食物多样性，天天吃鸡胸肉也是会腻的嘛。
这个大螃蟹本来就是熟的，作为清蒸的吃法非常简单：
放入蒸锅上气蒸10分钟，期间姜蒜切碎放入小碗中，加入适量生抽、陈醋、剁辣椒搅拌均匀，吃的时候蘸着蟹肉吃即可。😋
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