减肥超过一个月了,之前炒的一磅的红豆薏米已经喝完,今天刚好再炒一锅。
做法非常简单:
1.薏米小火翻炒,大概15分钟
2.加入红豆继续翻炒,大概10-15分钟
红豆颜色变深,薏米变黄就说明炒好啦
3.盛到一个敞口容器里晾凉
4.晾凉后的红豆薏米就可以密封保存啦❤️
每天煮一壶红豆薏米水,润肠通便,祛湿气,消水肿!
减肥初期我没有喝这个,只是喝白水,但是我出现了严重的便秘,即使益生菌也救不了我…自从喝了这个水,肠胃调节正常了,体重就开始出现了非常漂亮的下降数据,我每天至少喝两壶。
0
4
1
0
减肥超过一个月了,之前炒的一磅的红豆薏米已经喝完,今天刚好再炒一锅。
做法非常简单:
1.薏米小火翻炒,大概15分钟
2.加入红豆继续翻炒,大概10-15分钟
红豆颜色变深,薏米变黄就说明炒好啦
3.盛到一个敞口容器里晾凉
4.晾凉后的红豆薏米就可以密封保存啦❤️
每天煮一壶红豆薏米水,润肠通便,祛湿气,消水肿!
减肥初期我没有喝这个,只是喝白水,但是我出现了严重的便秘,即使益生菌也救不了我…自从喝了这个水,肠胃调节正常了,体重就开始出现了非常漂亮的下降数据,我每天至少喝两壶。
长文章
笔记
粉丝
THE OUTNET 清仓大促2.5折起 梨花哪有清仓香🌼
沈梦辰同款Sandro连衣裙$74
8 THE OUTNET
Macy's 清仓区他又出手了 低至2折📉
Tommy条纹衬衫毛衣$19!
45 Macy's
雅诗兰黛 再送$336礼 含正装闪修精华
200ml樱花水4折
329 Estee Lauder
lululemon 众星同款挑花眼🤩
王紫璇同款白裙$49
9999 lululemon
adidas额外7折🔥大量新款加入!
🌸封面T恤$22补货
19 adidas
lululemon 淡黄的长裙🌟明媚的心情
Sundance系列上新
5 lululemon
Nordstrom 加鹅、BV立享7折💥
Nike熊猫Dunk$93码全秒了!
307 Nordstrom
Uniqlo 折扣区每日更新 Amex再返$10!
U系列T恤$9.9⬇️色全码全
4340 Uniqlo
查邮箱!Saks 限时大促额外8折 BBR格纹羊毛围巾$264
Lamer满送$187礼物!
13 Saks Fifth Avenue
Bloomingdales 纪念日大促 低至3.5折+满送礼卡
三宅一生托特包$276💥
2 Bloomingdales