新的打卡开始了,错过的第一第二天就不补啦,今天是健身练腿日。变美的日子里,健身最经济实惠,性价比之王!规律的一周三/四练已经坚持了快一年了,肌肉量妥妥的强大了起来。当然我的主要问题还是要减脂。有氧也加强继续啊!
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