什么事/习惯/物品极大的改善了你的心理健康?
比如养只猫？每天早晨的治愈早餐？又或者和爱的人一起散散步？哪些事情/人/习惯/心态改善了你的心理健康？
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最新评论 93
:上帝对我的爱～
:早起![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:看剧
:怎么都不幸福
:![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:再也不勉强自己做让别人喜欢认可的事情。 现在最奢侈的事情莫过于讨好自己 让自己舒服。
:睡覺
:![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:![[吃瓜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_chigua@2x.png?v=1)
:健身打卡，有闺蜜一路陪伴，下班第一件事就是去gym，一直有快走的习惯，坚持了很多年了！感觉气色好了很多！
:有人关心
:运动
:听一些podcast关于沟通，对人对事的态度和人生观。然后大方地做自己喜欢的事，但不是因为晒朋友圈。
:跑步
:早睡早起 不管有什么烦恼 睡饱
:![[吃瓜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_chigua@2x.png?v=1)
:![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:唱歌，很放松
:男人![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)