秋冬不减肥，春夏徒伤悲
为了来年穿衣好看，我第N+1次立志减肥减脂，戒糖戒盐
遂开始研究，如何用Costco的食材，做出清淡有营养的健康餐
Kirkland Signature Mixed Vegetable
Kirkland Signature有机混合蔬菜，5磅一大袋，够吃很久
内含胡萝卜、甜玉米、豌豆和青豆
冷冻保存，微波炉加热五分钟即可食
营养全面，符合美国农业部有机认证
Kirkland Organic White Sweet Corn
Kirkland Signature 有机白甜玉米，同样规格
玉米粒颗颗饱满，甜丝丝的很好吃
富含粗粮纤维，有饱腹感、好消化、不发胖
微波炉叮一下，再加两颗水煮蛋即可
Rice Seasoning
实在嫌这种白人饭太过寡淡的话，可以祭出杀手锏：日式拌饭料
本来是用来拌白米饭或手撕团的，撒一点在健康餐里，瞬间有了灵魂
推荐日本MISHIMA香松系列，海苔芝麻味不要太好吃
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