孕前中期的好物

MoneyCat 931 浏览 2022-04-18 发布

还有一个星期自己就要进入third trimester 了。所以特地的来记录一下自己用过的觉得还不错的一些好物，以及觉得有些无用的产品。

❎穴位止吐手带

孕前期自己吐的真的是吃不下饭，在亚麻上买了这个手环，但感觉没什么作用，止吐效果微乎其微。吃了医生推荐的助睡眠的Unisom后，每天除了睡就是等睡，好不容易才熬过了那几个月。
✅孕妇枕

自从5个月之后，肚子也越来越大，睡觉就没有以前那么舒服了，有个孕妇枕真的很必要。把枕头放在双腿中间，可以有效的缓解不适。

❎当时买了这个C字形的，是在亚麻上看到很多好评。是有点帮助，尤其是中后期睡觉的时候，但我觉得对我而言不够长，只能包裹一半的身体。

✅如果再让我选择一次的话，我会买这种全身包裹的。

✅静脉曲张袜

从第四个月开始，我的左腿上紫色的血管越来越明显，而且一直都不消失。后来出现的越来越多，后来就入手了这款静脉曲张袜，穿上不是特别紧，但感觉有些帮助，加速血液循环，尤其是对于长期伏案工作的我而言，感觉腿麻现象好转了很多。

✅水杯

强烈推荐买一个大容量的水杯，我的这个水杯是64oz的，大概两升左右，孕妇每天至少要喝64oz以上的水，我之前就没有很爱喝水，当了孕妇就很容易有便秘的问题，自从买了这个水杯后，就逼着自己每天至少喝一满瓶，现在每天差不多喝两大瓶，便秘问题有了很好的缓解。

✅防晒

孕妇最好使用物理防晒，化学防晒会进入血液，可能影响胎儿。但物理防晒一直的诟病就是擦上去很油腻，不好推开，过一段时间又超级干。我一直用的是elta md的这款，纯物理防晒，比较滋润，只是颜色过于深。所以我把这款与think baby的混合之后用，think baby泛白严重，还不容易推开，实在是服感欠佳，不推荐。但两者混合后，和肤色差不多，也更好推开了，服感有了很大改善。因为两者都属于物理防晒，成分相似，我就大胆的混合着用。如果大家手头有难用的物理防晒，不妨这样试试。

✅美甲

怀孕后，我就基本上没有做过美甲之类的。但我又手残，涂不好指甲油，而且很讨厌指甲油不持久，过两天就已经开始斑驳了。朋友举办婚礼，想打扮一番，后来就发现亚麻上的danni &toni还有ohora这两个牌子的semi gel strips 真的不错，手残友好，只需将贴纸贴到甲面上然后照灯就行了，整个过程几乎没有任何气味，而且很持久，用了Danni &Toni的，两周之后都还很完整。

✅锻炼

自从过了五个月之后，随着肚子的变大，行动越来越慢，宝宝的发育也让耻骨开始越来越疼。后来就跟着Youtube上做孕期锻炼，发现有了很大程度的缓解，我个人比较喜欢有氧的，不怎么喜欢瑜伽类，比较推荐楚仔charlotte的视频，跟着周董的歌，还有一些SHE的编舞，很容易就把15分钟跳完了。再进行一套8分钟左右的拉伸，一天的运动量就达到了。