教你一个超简单低脂牛肉干零食做法,再也不用买牛肉干啦!

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极简生活是愿望
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身为四川媳妇,怎能不掌握冷吃牛肉的做法!下面教大家一个超级简单的牛肉干做法,保证怎么做都不会失败。这个方子我是自己看视频加婆婆的方法总结出来的。

首先,选料。你需要两坨牛瘦肉,里脊、后腿之类的都可以。在这里不提供图片,只要超市里的瘦牛肉就可以,牛排不行。

其次,腌制。腌制也非常简单。用花椒粒和十三香、盐均匀抹在两坨牛肉全身,放冰箱腌制一到两天。

三,卤制。卤制采用清卤的方法,放清水里煮就可以,如果喜欢香料味可以放点八角和香叶。一般卤制三四小时左右。卤好了可以直接吃,当然我们要做肉干,收起口水放冰箱。

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四、定型。放冰箱一晚进行冷藏定型好切块。

五、切型。切成均匀的小长方体。大概5mm左右。厚薄我都试过,口感不一样,根据自身喜好即可。

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六、炸制。将牛肉放入炒锅里炸制干。这里也是根据自身口味,厚了多炸一下,外焦里嫩,薄了多炸一下,筋道。

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七、加配料。炸好软硬后加入干辣椒,可以切条更美观入味。香味出来后加入辣椒粉,炸香即可,不用时间过长以免炸糊。喜欢芝麻的可以起锅放芝麻。

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一周减脂小零食

我放了不同时期的牛肉干,都很好吃,各种厚薄程度,各有千秋。这个零食非常好吃,热量也不是很高,希望在减脂期间多一些味道~

谢谢大家的阅览。

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