有姨妈烦恼的仙女们～绝对要试一下喝这个养生美颜茶，亲测有效！改善痛经、量少、气血不足等等姨妈症状！需要坚持✊坚持✊再坚持✊
需要的材料有：红枣、枸杞、桂圆、菊花、玫瑰花、姜片、红糖
桂圆今天煮完了，材料图只能借鉴网络图
红枣的功效：1；补气生血，防止贫血。2；安神降压，可以调理心神不宁，焦躁不安，睡眠不好的症状。3；排毒养肝，坚持食用可以增加血清蛋白的含量，从而起到保护肝脏的作用。4；抗过敏！哮喘患者多吃红枣对咳嗽有帮助。5；调节新陈代谢，美容抗衰老！6；增强免疫功能，防癌抗癌！
枸杞的功效：1；含有丰富的抗氧化物质，可以延缓衰老。2；养肝护肝，促进肝细胞新生，修复肝损伤。3；有效改善贫血。4；富含胡萝卜素，有明目的作用！
桂圆的功效：1；补充气血，改善面色暗黄。2；健脑安神，对 焦躁、失眠、健忘有很大的帮助，还可以增强记忆力，缓解脑疲劳。3；降血脂。4；抑制子宫肌瘤！常吃桂圆对女性身体健康有很大的帮助！
菊花的功效；1；清热解毒，提高免疫能力，对风热感冒有疗效。2；清肝热、去肝火，降血压，抗氧化。3；排毒消肿，对咽喉肿痛、眼睛上火肿痛、视觉疲劳 都有很好的效果！
玫瑰花的功效：1；美容养颜，改善脸色暗沉。2；活血化淤，缓解身体疲劳。3；有效调节内分泌，保护肝脏，治疗口臭。4；帮助消化，消脂减脂，改善肠胃功能！
姜片的功效：1；驱寒祛风，改善手脚冰凉。2；缓解感冒，或受凉后胃痛呕吐等症状。3；消炎杀菌，去除口腔异味。
红糖的功效：1；含有丰富的维生素和微量元素，迅速补充体力和能量。2；补血，活血化瘀，促进血液循环。改善月经不调、畏寒怕冷的症状。3；美容养颜，促进细胞代谢再生，经常食用面色红润有光泽。
所有材料清水冲洗一下，大火煮开几分钟，关火盖盖子焖10分钟，加入红糖搅匀，就可以喝了，每天1杯，坚持下来，姨妈痛、失眠、脸色暗沉、气血两虚、浑身无力等症状都会得到改善！
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