Whole Foods必买美食20款 | 零食、饮料、料理食材都安排上了！

Whole Foods全美最大的天然有机食品超市，绿色健康的食品，享受高质量生活，提倡环境保护的理念，让Whole Foods成为了善待自己，健康生活的代名词。

不过在很多人眼中健康有机=贵且难吃，不过Whole Foods里可是有超多美食的，今天我们就来仔细盘点一下Whole Foods里那些好吃值得买的美食吧。

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图片来自于@ Whole Foods Market，版权属于原作者

饮品类

要说超市最引人注目的货架那一定是饮料柜了，一排排琳琅满目的瓶瓶罐罐好喝又好看，恨不得每一款都拿来尝尝。今天资深饮料玩家烁烁就来给大家安利Whole Foods的必买饮品吧。

牛奶

• Straus玻璃瓶牛奶

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我要买裙纸 8

强烈推荐猴父子家的这个牛奶，上面有一层厚厚的奶皮，特别香。我也是看大家在推荐才专门出去买的，第一次吃被惊艳到了！大家一定要买啊

牛奶均来自当地农场的新鲜有机奶，是很有浓稠度的牛奶，奶香也超足，还有一层厚厚的奶皮，口感特别馥郁。

价格合适，分量满满，不过保质期较短只有两到三天，推荐一家人随买随喝，玻璃瓶子还可以回收退钱哦。

• Saint Benoit Creamery Organic Whole Jersey Milk

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光阴荏苒S 10

安利一款牛奶，左边的有机奶真爱啊，奶味浓有黄油的味道超级赞，猴父子有卖

就是晒货小伙伴上图左面的那一瓶，秒杀各种牛奶，香浓馥郁无敌的没有之一！采用位于Sonoma County的一个家庭农场的草食有机牛奶，天然健康。

明明是牛奶，却有一种奶油的油脂香甜。奶味重度爱好者一定要试试，是小孩子也很喜欢的奶香。

• Lactaid无乳糖牛奶

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知足所以常乐 9

🌹🌹从孩子小时候就一直喝这牌子的牛奶，之前喝全脂牛奶，后经过医生建议，选择无脂牛奶或2％的牛奶，这Lactaid 牛奶，极好入口，肠胃不好的可以选择这种，我常会热一分钟再喝，或泡麦片吃，它含有维生素A&D 适合所有人😋😋

Lactaid是无乳糖牛奶（Lactose-free Milk）的佼佼者，主打的就是不含乳糖，乳糖不耐受的小伙伴冲鸭。

能正常消化牛奶的同学也很爱喝，因为不含乳糖所有味道更佳香甜，而且尝不太出奶腥味，拿来泡麦片或泡饼干也很不错。

酸奶

• Saint Benoit酸奶 

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图片来自于@Whole Foods Market ，版权属于原作者

酸奶和Saint Benoit的牛奶一样天然，有机牛奶加上来自法国的乳酸菌。因为用的是牛奶是乳脂含量更高的Jersey 牛奶，吃起来口感顺滑，奶香大过酸味。

尤其推荐原味酸奶，除了有机全脂牛奶和乳酸菌，没有添加任何别的成分，从口味到口感都很能尝到酸奶纯正的酸甜。怕酸吃不惯原味酸奶的可以试试柠檬和草莓口味，酸酸甜甜很讨喜。

• Liberte酸奶

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小猴子efy 4

奶香浓郁又好吃的酸奶非liberte莫属！

这次买了草莓味的，再一次证明这是我最喜欢的酸奶，没有之一！

吃过很多牌子的酸奶，这个牌子的酸奶是最浓郁的，奶味最香浓的！果肉和果酱在最下面，吃的时候用勺子搅匀就好了。酸奶的质地是浓稠的，但是一点腻的感觉都没有，甜度也刚刚好！

就是有点小贵，1.79一瓶，我一般都是赶上打折的时候买，买三个减1.5，相当于每瓶1.29，很划算！

和很受欢迎的Noosa很相似，没有Noosa那么浓稠，是接近Greek yogurt的凝固状，奶味更加纯正浓郁，却很难得的甜而不腻。

推荐蓝莓、草莓等水果口味，有很大颗的水果粒，和酸奶混在一起简直绝美。此外还有它们家独有的薰衣草味这种散发着花香的酸奶口味，好奇的小伙伴可以一试。

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coconut34 2

超好吃的薰衣草味Liberte！！不会特别甜，又很浓郁～

其他饮料

• Cold-pressed Raw Juice

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图片来自于@ whole foods market，版权属于原作者

新鲜水果冷榨的果汁，避免了榨汁机搅拌破坏纤维，并减少和空气的接触氧化，所以果汁更加新鲜，营养物质保留更完整。

每一款喝起来都水果味十足，没有糖等添加剂，忙的没时间吃水果or懒癌患者可以随时来一瓶，用来补充维生素。PS：因为都是新鲜现榨，所以保质期很短，建议随买随喝。

• Belvoir Elderflower and Rose Lemonade气泡水

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高颜值于美味兼具，特点在于将接骨木花和玫瑰的味道完美融合，微微的甜伴随花香，再加上细小的气泡刺激味觉，口感最佳没话说！

冰镇喝起来不要太过瘾，还可以和酒类一起搭配做成鸡尾酒，在party上拿出来在颜值就已经俘获一片少女心了！此外还有接骨木花搭配其他水果和花的味道，都很特别又好喝。

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• 100%椰子水

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这款椰子水的味道非常纯正，很多椰子水都有一股奇怪的馊抹布味，这款基本和喝泰国青椰的感觉差不多，很是清爽清新。

此外Whole Foods还有一些汽水、日本茶和酒类等都很ok，选择太太太多了，大家可以多多探索尝试。

休闲零食类

之前dealmoon小伙伴@HOLYHEDY写过一篇：

Whole Foods吃货清单2.0 | 不养膘的超低卡美味！（收藏级）

想减肥的小伙伴可以戳上文，烁烁今天就决定无视卡路里，给大家安利几款美味至上的甜点零食了！

休闲零食

减肥路上的绊脚石一定非零食莫属，不过零食太好吃了，要停下来，不存在的！

• 365 potato chips薯片

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图片来自于@ FoodieYaqi - WordPress.com，版权属于原作者

说起零食那薯片一定是C位，Whole Foods自有品牌的薯片就很好次。片薄酥脆，调味也不会过咸，能吃出土豆原本的香味。其中黑椒海盐口味好吃到爆，人气超高，有时候直接火到断货。

• Whole Foods冷冻水果

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图片来自于@mommy run fast ，版权属于原作者

各种整颗草莓、蓝莓或者混合装等各种水果都能找得到，新鲜冷冻。加在smoothie里一起吃超级合适，还可以配酸奶冰激凌等，简直百搭。

还可以稍微解冻后直接吃，冻过的水果吃起来更甜，天然水果脆脆冰的口感很讨喜。

• 麻薯冰淇淋

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小兔仔子 8

WHOLE FOODS 冰櫃裡圓圓的冰淇淋麻糬 ｜

冰淇淋包在在甜米皮裡好好吃、好消暑❤️ 大小也很好抓，前陣子半價一口氣買了六個，每種口味都不差！最喜歡開心果和綠茶的口味！推薦給還沒試過的寶寶們！

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吃货桑 7

在whole food买了一堆mochi~ 好好次！

这个世界上不会有人能拒绝软糯麻薯+香甜冰淇淋的组合！糯米Q弹不沾牙，冰淇淋的味道也很浓郁，很推荐抹茶味，除了吃多必长胖外，几乎没缺点。

除了上面说的几个，Whole Foods自家品牌的核桃仁等各种坚果、玉米脆片和饼干都很好次，盲买不出错。

面包糕点

• 法式面包

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Ycsquare 11

美味香甜又松软的法式甜面包

这是在减脂计划实施之前的周末去whole food买的(通常两天内已吃完😅😅）每次去都会买一条回家，这个法式甜面包好好吃，主要是由牛奶，牛油和鸡蛋精制而成。这个非常松软，有香浓的牛奶味，甜度适中，每次撕一大块加上一杯牛奶，就是我的营养早餐～～

Trader Joe’s 家有同类产品也好吃，是切片的，吃起来更方便，拿两片放zip lock袋就是在办公室的下午茶了，WF这个其实更好吃，但价格差不多是TJ的两倍，我平常去TJ多，因此买它家的也棒棒哒～～

无奈还在减脂计划中，这个美味香甜又松软的法式甜面包我得暂时step away.

5月晒货挑战 fun fun fun #1

看样子是真的平平无奇，过分朴素了，但吃过的人都说好！松软可口，奶香浓郁，被称为有毒的好吃，吃一口就停不下来，秒杀面包房的存在。

• Fresh Fruit Tart水果塔

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hikkisheena 6

whole foods水果挞

whole foods水果挞还挺重的，加的水果很良心了

夺命视觉效果，有只要经过柜台就一定会买下的魔咒！酥软的饼低加上奶油和新鲜水果，一点也不会腻。有不同的尺寸大小，可以根据胃口自选哦~

• 提拉米苏

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图片来自于@ Stirring Change，版权属于原作者

和传统提拉米苏偏硬的饼底不同，这款很是松软，奶油和可可粉的比例也很合适，不显可可粉的苦涩，甜度也控制的刚刚好，100分满分。

厨房料理类

除了零食和饮料，Whole Foods还有一些肉、海鲜等食材，为了保障厨房安全，拯救手残党，今天就推荐一些加工好的半成品，好吃方便做。

• 牛肉

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JJJJJJocelyn 6

whole foods牛排

最爱whole foods牛排，新鲜cut new York strip or ribeye味道比trader Joe's和costco都好很多，也并不贵，原价14左右，经常有打折到12甚至10刀每磅！牛排沙拉配红酒，不能更赞！

Whole Foods的牛肉均是吃草和谷物等有机饲料长大的，从品质大肉质口感都没得说，超级新鲜所以推荐买回去即刻料理，简单的煎or炖煮吃都很适合。

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图片来自于@ ，版权属于原作者

此外还有这种调味过的牛排和肉串等，买回家直接就能烤着吃，味道也不错，很适合懒癌患者和厨房小白。

• 大虾

Whole Foods的虾有好多类别，比如无头开背去虾线的太平洋虾，或者已经烫过一遍的熟虾，品种多品质好，就算是冷冻的也吃不到腥味。

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图片来自于@ whole foods，版权属于原作者

还有根据大家的反馈，连这种速食虾饺也很好吃。

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玫瑰与猪 2

剁手也要买买买】Whole Foods虾饺大放送

这个月刚刚成为尊贵的amazon prime，就赶紧去whole foods看看有什么prime独享的优惠了！😊

作为南方人，又在广州呆了四年的孩子，痴迷于早茶，说到早茶，就不得不提虾饺。这次看到这款royal asian 的 prawn hacao 虾饺，还能享受prime特价十分激动。一盒💰$3.99，原价💰$6.99。之前在Costco也看到过这款，现在用 Costco的单价买到单卖的产品，也是很超值了。因为经常一个好吃的东西买太多，吃到后来就不想吃了😂。

如图，虾饺味道贼香，是我爱的味道，用胡萝卜隔开，排列得如此可爱🐶。

中间还可以放蘸料，它自带的酱料我觉得过甜，不是我喜欢的味道，推荐大家自己用姜丝加醋做蘸料。一道精致美味又好看的点心🥧就出炉啦。

可以用微波炉加热十分方便。包装上有微波炉和水蒸的instruction 十分贴心。

包装侧面还有讲dim sum的历史和重要性，有趣哈哈。

• 焗蜗牛

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Hunterforever 4

whole foods的法式蜗牛，可媲美高档法国餐厅前餐哦

Dealmoon用户@浮生韶浅浅Helen说：“做法很简单，烤箱烤烤就行，味道确实很不错的。油香十足，解馋神器。烤的时候最好把绿色配料那面冲上，这样油才不会跑光。满满一大颗蜗牛肉，很推荐大家试试”

• 水果

除了上面的食材，Whole Foods真的是宝藏超市，能找到很多之前没吃过没见过的水果，好奇心大王可以好好逛吃一番。

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手很小的村里人 14

到Whole foods里淘些新奇水果吧！

夏天真的是吃水果的好季节呢！Whole foods里有许多新奇品种的水果，有时候能看到在国内吃的让你眼睛一亮的水果哦！

超级小颗的葡萄🍇，大概5颗组成一颗正常大小的葡萄size，超级甜！像吐鲁番的葡萄那么甜！而且不同于美国本地的葡萄（种类更接近提子），这款是真的有葡萄的味道，大豆看到这么可爱的小葡萄也忍不住用手摸一摸，一直说：so cute! 还舍不得吃掉！

黄色的水果就是大名鼎鼎的菇娘果啦！这儿叫Golden berry（黄金莓），我记得国内是有叶子包着的（很像三角梅那样的），这儿都剥好可以直接吃，口味上也更加酸爽！但口感和味道都很独特，大部分人都会喜欢！据说对于三高人士特别好！

小伙伴们 @adaidai @海边的风车 @淘气小白 @乐呵呵的小安生 @你是我的小蘋果 有机会去wholefoods留意起来哦！也欢迎你们继续推荐好吃的给村儿！

• 酱料

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小兔仔子 8

Whole Foods 成份看得到-現磨濃醇杏仁巧克力醬❘

最近Atlanta閒晃發掘到Whole Food有現磨花生、杏仁巧克力等等口味機台，我極推杏仁巧克力！雖然現磨時像💩但超級好吃到我可以把它當甜點一匙一匙地吃❤️ 運動完可以補充優質的蛋白質，也可以放上放到microwave後的任何麵包增加風味，無限回購！

最后就和大家安利一波Whole Foods的坚果酱吧，在放五谷杂粮的点，有可以自己打的蜂蜜花生酱和杏仁酱。香浓度完爆普通瓶装款，还有一丢丢增添风味的颗粒感，抹面包沾饼干超合适，连干吃都很好吃。

今天这一篇Whole Foods美食推荐就结束了，希望大家能爱上超市爱上生活，快get这份清单，拉着身边的小伙伴逛吃起来吧~

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