护肤的注意事项

我的美丽人生 3784 浏览 2019-07-14 发布

护肤护肤真的好重要，其实感觉自己开始注重护肤的时间太晚了一些。如果20岁时就开始认真护肤，皮肤一会很好😂😂。今天分享给大家我的一些护肤心得，有些罗嗦，不过自己觉得真的是超级有用，不介意的继续看🤣🤣！

美容觉

什么是美容觉，不就是早睡早起，不要熬夜么。这个大多数人应该都知道，但其实很多人嘴上说说却完全没有实际做到。大家可以做一个比较就知道，当你早睡的时候，第二天早上起来的时候，皮肤一定是容光焕发的。不仅脸色会比较好，气色也好，而且毛孔会变小。反之，如果前天晚上熬夜的话，第二天肯定是皮肤非常的暗沉，而且毛孔粗大。当然早睡真的需要很强的意志，而且很多人由于工作的关系是没有办法办到的。但是还是建议尽量能早睡就早睡，因为美容觉真的非常的重要，它真的是免费的保养品啊！

注意个人的卫生习惯

平时一定要注意卫生习惯，要经常换洗自己的床单，枕套，被套。一般一个星期洗一次枕套，如果是油皮长痘型的，洗的频率要更高一些了，2-3天吧。因为我们每天晚上都躺在枕头上，脸部皮肤都是直接的接触到的，如果枕套很脏的话，皮肤会受到细菌感染而产生各种问题。所以要一定一定注意清洗枕套。还有就是建议洗脸的时候不要用毛巾来擦拭，因为毛巾长期放在卫生间里面会滋生细菌。推荐用一次性的纯棉柔巾来按干脸部的水分，注意是按干，而不是擦干哦，不然有的时候会有纸屑掉在脸上🤣。还有平时除了涂保养品用手以外，不要用自己的手乱摸脸，因为我们的手经常会接触到很多的东西，真的有很多细菌的哒。

皮肤护理重点-清洁，保湿，防晒

1.脸部一定要清洁干净，皮肤干净了才能够充分的吸收后续的保养产品。2.脸部一定要保湿补水，不然的话毛孔粗大，长痘，皱纹，细纹等通通会来。如果皮肤缺少水分的话，就算用什么美白抗皱的产品其实都没有太大的作用会或者大打折扣。因为如果皮肤缺少水分的时候，他是没有办法吸收营养哒。3．防晒也是很重要的，说1万遍都不会够的东西哈。不管是在室内，室外，下雨天，阴天一定都要涂防晒霜，因为UVA会让你皮肤加快老化，暗沉，而且是不可逆转的哦，所以真的很可怕😱！防晒一定一定要做好。

化妆品正确放置位置

我经常看到很多人晒自己的美妆产品的时候都是在浴室里的，然后护肤品直接就摆放放在洗手台的旁边。其实大多数的护肤品上面都会写将护肤品放在干燥阴凉的地方，而浴室一般都是偏湿的，很容易让护肤品滋生细菌且变质。如果变质再敷在脸上就更加可怕，所以还是建议护肤品放到卧室里。还有护肤品打开后也是有有效期的，瓶子旁边都个开瓶标志，然后都有写日期⋯如下图

用适合自己肤质的护肤品

选择适合自己的保养品。不要一味地跟从，因为每个人的肤质和年龄生活习惯都不一样。某种护肤品可能适合别人但并不一定适合你哦。要有理智的消费观念，适合自己的产品才是最重要的，所以要找到对的护肤品平时自己还是要多做功课。要非常清楚自己的肤质的实际状况，自己的皮肤需要改善的状况。

正确擦保养品

擦保养品不是随随便便在脸上擦一下就了事了。这样子的话你的皮肤可能就没有那么好的吸收到保养品。也就是说你可能花500块钱，但却得到100块钱的效果。所以擦试保养品的手法也是非常的重要。护肤保养产品的手法对后续皮肤的吸收有着关键的作用。比如使用化妆水时，最好用粘湿化妆水的化妆棉以拍打方式轻轻拍打脸部，并以往上提的方式来上化妆水。不要用化妆棉来用力的擦脸，如果每天都擦的话，会令皮肤的角质变得很薄。水一定要用拍打的方式上，最后也用化妆棉轻轻的擦拭下脖子，别浪费了。然后上精华，将精华油均匀的涂在脸部，然后先从额头上开始，以横式平行手法，左右手分别从右到左，再从左到右交替的轻轻按摩，这样可以有效防止抬头纹。然后，到脸部按摩的时候也是双手交替，由下往上即毛孔相反的方向轻轻拍打，这样才能够让护肤品更好的吸收，同时也能抵抗皮肤下垂的现象。鼻子的位置因为毛孔向上，所以抹护肤品时是向下按摩。然后搓热双手，用双手伏在脸上，让护肤品可以更好地被肌肤吸收。接着上晚霜，大致的按摩手法和上精华是一样的。最后不要忘了涂一下劲霜哦！

内调

平时要多喝水，只要多喝水，皮肤就会补水哦。一天大概喝一升到两升的水。少吃垃圾食品🤣，知道其实这个很难做到，但尽量管住嘴巴。还有要养成那种养生的概念，不要嘲笑那些养生的人，养生这块如果做得好，不仅对自己的健康有好处，对自己的皮肤也是有很大的帮助。所以不管你的年龄有多大，都要学会重视这方面。比如红枣枸杞汤中，枸杞可以补水补气，还有红豆补血，绿豆去痘排毒，薏米美白消肿等等。还有很多天然食物，蔬菜水果，包括坚果类的东西都对我们的皮肤有很大的好处哒，养生之道我也在努力学习中😆😆。

好了，说了一堆，希望大家不要看晕了😜😜，但是真的对护肤都是很有很有用滳小知识⋯一起努力💪更好地护肤吧！谢谢阅读！

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