女人不显老的秘密之

我的美丽人生 1.96万浏览 2019-07-09 发布

随着年龄增长，脖子上的细纹也会越来越明显。再加上现在这个手机不离手的时代，人人都是低头族，就算年纪很小，脖子也很容易出现细纹。很多人只注重面部保养却容易忽略了脖子，其实脖子上的颈纹很容易暴露自己的年龄哒。有的人皮肤护理得很好但脖子上一道道的都是颈纹，年龄真的直接加了好几岁。为了不暴露自己的年龄，脖子护理也一定要重视起来。

为什么有颈纹？

1.天生，如果是先天性会有颈纹的，必须提早预防以防更加严重。

2.低头族，经常看手机玩的情况下头都是低下来的，越经常看手机就越经常低头，颈纹就会慢慢地形成。

3.睡觉用很高的枕头。因为如果枕头很高，你的头会向前仰，一整个晚上头都是向前仰着，自然而然就容易产生颈纹了。

4.没有好好的保养，让其自生自灭😂😂。同样一个道理无论多新的东西没有好好保养也会旧掉的。特别是随着年龄的增长，颈纹会慢慢形成，所以必须好好的做保养才能有效地预防颈纹的出现。平时护肤时可以将多涂在脸上的产品都涂在脖子上，做完的面膜可以把面膜再重新放到袋子里面吸取精华，直接贴在颈部做个颈膜😍，既方便又省钱。还有就是颈部也要防晒哦，每次脸上涂防晒霜的时候多涂一点到颈部，而且卸妆的时候也不要忘记脖子也擦擦哦。

减少颈纹的方法

＊颈部拉伸运动

1，用手压在两个锁骨中间，抬起头成直线。做这个动作的时候会感觉中间的颈部在拉伸，停10秒，做2-3次。

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2.把左手放在右边接近肩的锁骨尾，头向左边低下停10秒(即耳朵尽量向肩拉近)，然后右手放在左边接近肩的锁骨尾，头向在低下停10秒，做这两个动作都会有拉伸侧脖颈的感觉。

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3.把左手放到外侧锁骨的中间位置，抬起下巴向手的反方向拉伸，停10秒。另一边做同样的动作停10秒。这个是训练颈部的中侧部位。

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＊按摩

1. 按摩一定要用到专业的按摩油或者天然椰子油或者橄榄油。将全部的颈部涂抹按摩油，然后右手压在右颈锁骨的中间，下巴抬起向反方向转，左手在颈部拉伸的地方由下往上按摩。这个动作可以抚平颈纹。做30秒，然后保持头部刚才的方向，双手放开，用右手从下巴下面往上推到耳后颈，再从耳后颈慢慢往下推到接近右肩锁骨的外侧。可双手交替按摩约1分钟。这个动作的功效是可以抚平颈纹以及从淋巴排出毒素。同样的另一边做一样的动作，即一手按压在锁骨的中间，另外一个手往上推做大概10次，然后双手放开。沿着下巴推去耳后的穴位，然后慢慢推向锁骨的外侧。

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2.头转右侧时，反方向的颈部会出现一个line，用手轻轻的把突出的line拉扯，要向外拉，从上一直做副另一边做同样的动作上下捏几遍就好了。

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3.头稍微向一边倾斜下，在相反的颈部，用一只手将颈纹撑开成C字状，另一只手用指腹上下滑动。按摩力度要轻一点，同样另一边做相同的动作。

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全部按摩以后就用吸油纸轻轻的拍在脖子上将脖子上的油分轻轻的吸走就完成了。在这得感谢我家这个害羞又可爱的宝贝为了让麻麻更好拍照做了我的小模特😘😘！

＊颈部运动

这个动作和颈部拉伸的动作几乎完全一样，只是要配合嘴巴的牙齿上下咬动，重要的是保证后面牙齿要开张咬动。

1.抬头，然后嘴巴张合，张开合，咬动牙齿10秒钟。这个动作的功效可以提升下垂的肌肉，减少明显的颈纹，紧实颈部肌肉。

2.一边耳朵尽量接近肩部，嘴巴张合张合咬后牙齿做10秒。如果要加强的话，可以用手按着反方向的肩膀部位做这个动作。另外一边做相同的动作。

3.下巴抬起转向一边，用与头相反方向的手压住头与头相反方向的锁骨处，嘴巴张合张合咬动后牙齿做10秒钟，另外一边做相同的动作。

减少颈纹的产品

娇韵诗焕颜紧致颈霜

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此款颈霜主要是有效抵御3种颈部老化问题：- 恼人颈纹，- 颈部松弛，-颈部粗糙，能维持颈部肌肤的细腻柔滑与紧致，使颈部肌肤看起来更年轻。味道很好闻，有点柑橘味，质地细腻易推开，非常保湿滋润。

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