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去腻了健身房,在家就可以燃烧卡路里,健身划船机了解一下!
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去腻了健身房,在家就可以燃烧卡路里,健身划船机了解一下!

Ashley_Jumping Ashley_Jumping
本文于68天前发布   14小时前更新
众测报告

前言💕

大家好呀!非常感谢君君和Sunny Health & Fitness金主提供的划船机测评机会!这次测评的是Sunny Health & Fitness家庭简易版健身划船机,英文名叫Rowing Machine,型号是SF-RW1205,Amazon上官方价格$80,评价827个,评分4.5星。

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图片来自于@Amazon.com ,版权属于原作者

申请到这款划船机众测的时候内心真是超级高兴,因为我家有一个同品牌的椭圆机,每次边看电视边锻炼一下,绅士总是和我抢,现在好啦,一人一个,不争不抢,世界太平啦!

这是Ashley的第一篇众测文章,写起来还很生疏,单单一个封面图就用photoshop设计了大半天😓欢迎亲们多多指正和提建议奥~

开箱💕

包裹是Amazon寄过来的,收到的时候把我吓一大跳,因为盒子真的是超乎想象的大!大概三分之二个冰箱那么高,具体size是54L x 20W x 23H inches,重量是23LB,还蛮重的,不过女生完全可以搬得动,另外最多承重220LB。

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图片来自于@Ashley_Jumping,版权属于原作者

箱子打开后里面长这样,包装得很好,里面是有缓冲的,都用薄膜和泡沫包裹住了,连结部位也都捆绑得很结实,保证了在运输途中不会遭到损坏。

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图片来自于@Ashley_Jumping ,版权属于原作者
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图片来自于@Ashley_Jumping,版权属于原作者

然后看到下图这些东西:有划船机主体,显示屏,绑脚带,电池,安装工具,说明书+注意事项。

多来几张细节照~

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图片来自于@Ashley_Jumping ,版权属于原作者
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图片来自于@Ashley_Jumping ,版权属于原作者
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图片来自于@Ashley_Jumping ,版权属于原作者
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图片来自于@Ashley_Jumping ,版权属于原作者
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图片来自于@Ashley_Jumping ,版权属于原作者
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图片来自于@ Ashley_Jumping,版权属于原作者
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图片来自于@Ashley_Jumping ,版权属于原作者

安装💕

主要是我家绅士安装哒,我打下手,按从后往前的顺序安装。

安装工具及零件都有编号,安装时根据说明书一目了然,安装步骤介绍得很详尽,根据步骤一步步来即可。

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图片来自于@Ashley_Jumping ,版权属于原作者
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图片来自于@Ashley_Jumping ,版权属于原作者

第一步:先把后部分的黑色旋钮取下来,然后把支架打开,把黑色旋钮从外部重新安上,这样,后支架就安好了!

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图片来自于@Ashley_Jumping ,版权属于原作者
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图片来自于@Ashley_Jumping ,版权属于原作者
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图片来自于@Ashley_Jumping ,版权属于原作者

第二步:把中间划杆和液压缸拿起来,圆孔对上,如图,用工具把螺丝拧紧即可。

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图片来自于@Ashley_Jumping ,版权属于原作者
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图片来自于@Ashley_Jumping ,版权属于原作者
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图片来自于@Ashley_Jumping ,版权属于原作者
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图片来自于@Ashley_Jumping ,版权属于原作者

第三步:安装手柄把手,先把附在前头的螺丝拧下来,手柄两孔对接好,拧上螺丝即可。

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图片来自于@Ashley_Jumping ,版权属于原作者
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图片来自于@Ashley_Jumping ,版权属于原作者
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图片来自于@Ashley_Jumping ,版权属于原作者

第四步:安装显示器,先把电池安好,然后把显示器的凹槽对准手柄中间的铁片,平行一推就安好了,别忘了还要把连接线对接好,否则没法记录运动量奥!

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图片来自于@Ashley_Jumping ,版权属于原作者
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图片来自于@Ashley_Jumping ,版权属于原作者
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图片来自于@Ashley_Jumping ,版权属于原作者
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图片来自于@Ashley_Jumping ,版权属于原作者
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图片来自于@Ashley_Jumping ,版权属于原作者

第五步:安装脚带,踏板下面有小缝,将脚带伸过去,再套进金属环里。

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图片来自于@Ashley_Jumping ,版权属于原作者
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图片来自于@Ashley_Jumping ,版权属于原作者
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图片来自于@Ashley_Jumping ,版权属于原作者
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图片来自于@Ashley_Jumping ,版权属于原作者

这就完成了!是不是超级简单?!

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图片来自于@Ashley_Jumping ,版权属于原作者
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图片来自于@Ashley_Jumping ,版权属于原作者

产品介绍和功能💕

介绍💕

一,这款划船机采用重型商用级钢架,设计简单,拥有缓冲防滑手柄把手和全衬垫符合人体工程学设计的座椅,防滑脚踏板和可调节的脚带,可为双臂和整个身体提供均匀的划船体验。

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图片来自于@Ashley_Jumping ,版权属于原作者

二,具有12个可调节强度的液压缸阻力变化,可以根据需求调整健身强度,进行低冲击有氧运动。

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图片来自于@Ashley_Jumping ,版权属于原作者

三,液晶显示器显示:时间,计数,总计数,燃烧的卡路里。

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图片来自于@Ashley_Jumping ,版权属于原作者

功能💕

一,划船提供高效,有效,低冲击力的锻炼,可以锻炼到主要肌肉群,如手臂,背部,腹肌,臀肌,腿等,是锻炼背部的最佳练习之一,也是增强新陈代谢的最有效的低冲击有氧运动之一,因此,可以有效地燃烧卡路里和脂肪,而不会影响关节。

二,同时还具有很多好处:

1,在家随时都可运动,不受户外天气时间等因素制约,在家边看电视边运动,不能更舒适啦!

2,运动中对膝盖压力较小,减轻膝盖负担,运动后膝盖可能因为长时间重复低平运动有些酸,但并不疼不肿胀。

3,全身肌肉群大部分都可参与活动,是一种较为高效的有氧锻炼器械。

体验和使用感受💕

Ashley觉得这款产品做得挺好的,已经用了几天,力量均匀,底部坐垫滑动灵敏顺畅,声音很小,在客厅锻炼,不会影响看电视,共分12个档位,9档是有氧减脂效率最高的,12档较锻炼耐力。

缺点也是有的,这个坐垫设计得有些不够稳,半小时内的锻炼还可以,超过半小时屁股会硌得慌。

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图片来自于@Ashley_Jumping ,版权属于原作者

总体来说,作为入门款,价格实惠,它的表现与作用真的很好了,移动轻便,做工扎实,连续划船一小时,保持高效有氧运动,充分燃烧卡路里,全身大部分肌肉都能参与其中,边看剧边运动,健康生活走起!

以上就是对这款划船机的测评啦,希望对大家的选购有所帮助,最后谢谢亲爱的众测君给我和绅士这个机会体验划船机!!!比心比心❤️!希望大家阅读愉快!有想要了解的可以留言问我哦!

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