护肤界一直流传着这么一个神奇的说法，那就是，不洗脸皮肤会变好哦亲~
而这种说法在前几年范冰冰上康熙来了分享自己在家，三天都不洗脸以后，更是被无数的小仙女追捧，仿佛我离范冰冰就差了几天不洗脸。
在网上随便搜一下不洗脸，就会有许多网友用自己的亲身经历告诉你，不洗脸真的可以护肤。 懒人的想法是，起床后肌肤还没有暴露于脏污的空气中，所以不需要洗脸。专家的理解是，我们在睡前做完了全套保养，肌肤在睡觉时会进行修护，你的肌肤花了整晚建造肌肤的自然防护屏障，所以我们为何把它洗掉呢？
【网友1】
【网友2】
【网友3】
总结一下网上绝大一部分不洗脸拥护者的想法：
1．从小皮肤就好，从来不使用功能性的护肤品，用洗面奶后皮肤反而变差了
2．洗面奶和护肤品会让皮肤产生依赖性，能不用就最好不用
3．太忙、太累不洗脸以后发现皮肤跟原来差不多，索性不洗了
4. 不洗脸可以保护角质层
5. 坚持长期不洗脸，刚开始皮肤变差，但是适应以后发现皮肤变好了？
……
听起来都好像很有道理，但是真实情况如何呢？
【科普】 我们先来了解皮肤的构造。我们的皮肤分为 表皮层，真皮层，表皮层，自表皮往内又分为角质层、透明层、颗粒层、棘层、基底层。细胞自基底层分裂增殖向皮肤浅层推移。新生的角质形成细胞从基底层分裂后向外移行到颗粒层需要14天，再移行到角质层并脱落需要14天，一共28天。
角质层其实就是由老化坏死的细胞堆积而成的。在角质层外面还有一层看不见的皮脂膜，是由皮肤分泌的油脂以及汗液组成，有滋润皮肤，防止水分蒸发的作用，也就是我们所说的屏障功能。
看完这个我们针对“洗脸”的几大误区，来进行一一解答：
【误区一】不洗脸可以保护角质层？
我们简单来说。认为通常意义上的洗脸，会破坏角质层这是不科学的。因为角质层外面是由皮肤分泌的油脂和汗液形成的皮脂膜，而我们 在清洁的过程中，其实并不是在清洁角质层，是在清除皮肤分泌过多的油脂和汗液。在日常的活动中，人的皮肤都会不断的分泌这些物质，特别是在夏天。而虽然这种物质是皮肤的屏障，但是随着不断的分泌，这种屏障会越来越厚，而过多的油脂就会影响我们角质层脱落，也就会让角质层越来越厚。角质层变厚体内的垃圾想要穿过重重封堵排泄出来就变得困难，如果不能排泄出来堵在皮肤表面可能会堵塞毛孔，引发黑头，粉刺，痤疮等问题。
【误区二】坚持长期不洗脸，刚开始皮肤变差，但是适应以后发现皮肤变好了？
长期不洗脸带来的第一个结果就是皮肤会产生厚厚的角质层，在刚开始不洗脸时，由于毛孔堵塞会带来一些，例如皮肤粗糙，粉刺等的问题，所以皮肤会变差。但是随着时间的累积，就像家中被堵住的水龙头， 在彻底被堵住后，皮肤内部需要代谢掉的坏死细胞就无法再排出到皮肤外，而面部的油脂则像一堵水泥墙堵住了出口。由于皮肤不再向外排出垃圾，所以皮肤的状况会在一段情况下变得稳定，尤其是油脂分泌不太旺盛的干性皮肤。但是持久的不通畅会造成什么结果，相信我不说，大家也可以预料。
【误区三】太忙、太累不洗脸以后发现皮肤跟原来差不多，索性不洗了
皮肤不做清洁，角质层会越堆越厚，年龄越大这种情况会越明显，因为皮肤本身的新陈代谢速度变慢，细胞的活力也降低。而这种情况并非一朝一夕所能体会到，就像如果我们由于繁忙不定期清理家中的垃圾一样，刚开始可能并不会对家里造成太大的影响，而随着你慢慢适应这种环境，垃圾越积越多，等到家中垃圾堆满的时候，环境就非常可怕了。而皮肤也是如此，并非它没有变化，而是细小的变化并没有引起你的重视。
【误区四】从小皮肤就好，从不使用功能性的护肤品，用洗面奶后皮肤反而变差了
首先皮肤这个东西，基因天注定这种事情不用我说大家也能知道了。就像我和我最好的小伙伴，天天一起胡吃海喝，熬夜追剧，人家白天起来依旧皮肤光滑气色红润，而我皮肤粗糙黑眼圈掉到下巴。我能说什么？存在这种天生皮肤好的人，而且很多，没有别的原因，就是妈生的。那我们难道可以重新钻回妈妈肚子再出来一次吗？当然不可能，所以不要过分听信天生皮肤好的人的护肤心得，因为这种心得可能并不适合你。拿起镜子，仔细观察自己的皮肤，自己才是最了解自己的人。如果 没有这种基因强大到对抗年龄的信心，那就老老实实洗脸，老老实实护肤吧。
【误区五】洗面奶和护肤品会让皮肤产生依赖性，能不用就最好不用
任何护肤品都有化学成分，这是毋庸置疑的，为了抵抗时间给我们皮肤造成的伤害，多少科学家呕心沥血研究可以延缓衰老的护肤品，而我们也在这条路上苦苦挣扎着。但是如果害怕化学物质反而给皮肤带来的伤害，我的建议是， 尽量选择一些纯天然配方的护肤品和洁面产品。
说了这么多，我相信你们应该明白洗脸的重要性了。【微笑】
既然要洗我们就好好洗！洗脸注意事项：
【敏感肌、干皮的洗脸方式】
一个 针对敏感肌肤比较极端的疗法：14天不洗脸。其实“14天不洗脸”的理解并不在“14天”，也不在“不洗脸”，而在于“恢复肌肤自我修复的能力”，其实不论是哪种类型的敏感，都是由于抵抗外界刺激的表皮层出了问题导致。坚持14天左右，每天只是用温水清洗掉脸上的污垢等，并一定用活泉水或者确定对皮肤好的爽肤水，做好二次清洁，再使用安全乳液或乳霜舒缓干燥的皮肤。干性也类似，可以根据出油状况，用清水洗。
推荐洁面产品：
【珂润洁面摩丝】这个牌子是专为敏感皮肤设计的，而且摩丝的质地也比较细腻。
【Freeplus氨基酸洗面奶】非常非常温和，即使过敏期间也可以使用，无香精色素，可以说非常天然健康了，缺点是味道不好闻。
【CPB洗面奶（滋润款） 】
这几年大火的贵妇品牌的洗面奶，可以洗掉防晒隔离不用再单独使用卸妆，洗完皮肤水润通透。
【黛珂精致洗面奶】具有养肤功效的洗面奶，而且黛珂家的产品都是纯天然的，适合敏感肌肤，洗完不假滑不紧绷，除了价格略高也没什么缺点了。
【油性皮肤的洗脸方式】
经过一个晚上的新陈代谢，皮肤会分泌出汗液、油脂等物质，而被单、枕巾上的螨虫、灰尘等不洁之物，也有可能会沾染到脸上。因此，早上的清洁步骤必不可少。否则很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺。
推荐洁面产品：
【科颜氏高保湿清爽洁面乳】主打控油，抑制油光。质地温和，成分中没有硅油香料色素，用完清爽不干燥。
【雪花秀宫中蜜皂】此款蜜皂出名的控油祛痘效果好，还可以用来洗澡去死皮，防止毛孔堵塞引起的肌肤问题。
【SK-II 净肌洁面乳】这款氨基酸洗面奶不含皂基，长期使用也绝对不会伤害皮肤，清洁能力很棒，适合痘痘肌肤。
皮肤护理没有万能的公式，正常的皮肤还是要做好清洁工作，保持毛孔畅通；如果是处于过敏期、或是术后恢复期那么要根据医嘱。也不是哪个明星说自己不洗脸皮肤好就要跟风去做的。人的自然衰老是多少科学家呕心沥血都无法克服的难题，难道一个不洗脸皮肤就能透亮有光泽还没有皱纹，可能嘛？？
所以啊，还是好好洗脸好好护肤，做一个美丽的小仙女吧~~~
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最新评论 1
:我连续好几年都是只有洗澡的时候才顺带洗脸，也就是2天洗一次脸，皮肤从混油痘痘加敏感，变成了中性稳定肌，不知道比以前好了多少呢。刚开始的时候需要一段适应期，因为一次不洗脸就会觉得脸好脏好难受，但是，过去这个适应期，呵呵，就可以逐渐体会到皮肤的变化了。其实皮肤出油多，很多是因为皮肤缺水，所以就分泌油脂来补充，所以不洗脸可以逐渐让皮肤自己调整到水油平衡的状态，什么护肤品都达不到这个效果。