夏天到了，都开始露胳膊露腿，有时候会发现四肢过了一个冬天都白白净净的，就是手肘和膝盖看起来还是黑黢黢的，怎么捂都捂不白，看起来脏脏的，像没洗干净一样。
这些局部明显比别的皮肤颜色深的地方，就是色素沉淀，在人体的关节处、和皮肤褶皱处非常常见。
经常有人说，要看一个人身体护理到不到位，就看手肘和脚后跟。天天涂护手霜、身体乳，手臂皮肤白白嫩嫩，结果一看手肘，又黑又干，确实是有点意外啊！
对于精致爱美的姐妹们来说，色素沉淀看着有点烦人，那么该怎么改善呢？首先咱们先来看一下色素沉淀的几大原因，知己知彼方能百战百胜！
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色素沉淀原因
1. 摩擦
膝盖和手肘这种关节部位的色素暗沉基本上都是因为摩擦引起的，经常托腮、用手肘杵着桌子都很容易造成胳膊肘色素沉淀。
除此之外，膝盖手肘是关节部位，皮肤层很薄，所以我们也自然进化出了厚厚的角质层来保护我们重要又脆弱的关节。
腋下的色素暗沉也跟摩擦有一定关系，出汗量大，增加摩擦，角质层也会增厚变得暗沉。
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2. 荷尔蒙
在青春期女性经历性成熟的过程中，女性身体的荷尔蒙会对身体造成改变，腋下、乳晕、腹部、私密处也会自然而然的有黑色素沉积，这个是很正常的！
怀孕的时候受孕期荷尔蒙影响，也会有一定的黑色素沉淀。
有些年轻女孩患有PCOS会影响到内分泌紊乱、激素分泌不平衡等问题，也会导致局部黑色素沉淀，如发现症状是身体给你的信号要及时去看医生哦。
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3. 皮肤炎症
腋下脱毛操作不当的话，可能会引起皮肤炎症，对皮肤产生刺激，也会让黑色素沉积。
4. 久坐
一般臀部底部暗沉都是因为长期久坐不动，臀部皮肤承受了很大压力，导致黑色素沉淀，角质层增厚，pp变粗糙。
5. 代谢问题
病理性的代谢问题如糖尿病和过度肥胖，也会导致腋下和脖子出现黑棕色的情况，会导致黑棘皮症。多发生在皮肤褶皱处，让别人误以为没有洗干净。保持健康和正常的体重还是很重要的，对皮肤也一样！
解决方法
如何预防
- 保持健康，避免过度肥胖
- 少穿紧身裤、紧身内衣，对私处健康不好的同时，也会导致摩擦过度黑色素沉淀
- 保持充足睡眠，健康饮食
磨砂去角质
去角质是维持肌肤细嫩的关键，所以一定要定时去角质，深层清洁毛孔污垢，帮助淡化暗沉和肤色不匀的现象。建议选用天然成分的产品，而且要是温和型，手法也要温柔的打圈圈按摩肌肤。
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1. Aesop Geranium Leaf Body Scrub 天竺葵身体磨砂膏
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Aesop主打天然，180ml足够大支，用一丢丢就够，后续帮助肌肤保湿镇定。结合甜橙和佛手柑精油的成分除了净化还能消炎，森林系的味道非常疗愈～
2. OUAI St. Barts Cleansing Scalp & Body Sugar Scrub 头皮&身体磨砂膏
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这瓶磨砂膏添加了糖晶，可以温和去除头皮和身体角质，同时支持微循环；同时还有泛醇和甘油，用于改善皮肤水分，；以及椰子油滋养头皮和身体的脂肪酸。
OUAI家的东西都真的很好闻，很上头。这瓶身体乳带有火龙果、橙花、晚香玉和波罗的海琥珀香味的香味，有在海滩上晒日光浴的感觉。
美白提亮，抑制黑色素生成
除了磨砂之外，还可以增加局部后续美白提亮的步骤，用一些含有熊果苷、烟酰胺、维C等美白提亮成分的产品。但美容品并不是药品或者医美，不能奢望Before After差的很多，有效改善就是胜利。
1. Isle of Paradise｜Brilliantly Bright Body Moisturizer with Vitamin C & Niacinamide
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这款身体乳添加了烟酰胺和维C，两大有效美白提亮成分，还添加了透明质酸，用于肌肤补水并平滑肌肤的不平整质地。味道是热带水果味，菠萝和芒果的调调，非常有活力！
2. Sol de Janeiro｜Rio Radiance Illuminating Body Cream 光彩身体乳
提亮的主要成分是云母，能够即时让皮肤看起来有光泽，还添加了角鲨烯帮助保持皮肤湿润，以及富含维生素C和欧米茄-6的胡萝卜籽油，用来滋养肌肤。
这个光彩身体乳是椰子油加晚香玉的调香，椰子油的奶香加上晚香玉的白花香调，很少女的味道！
美白提亮离不开VC，市面上的VC产品很多很多，大家可以选择自己信赖的品牌或者看成分表选择适合自己的。一定要防晒！防晒！防晒！否则银子都白砸了~
提醒大家还可以把敷完的美白面膜拿来敷局部黑黑的关节，保湿保养它们像保养你的脸一样！
刷酸焕肤
酸类能很好的解决黑色素沉淀的问题，上面提到了VC（抗坏血酸）也是酸类的一种，左旋C也是个好东西，大家都可以买来试试。AHA酸比较刺激，记得用量需谨慎！身体刷酸也要建立耐受哦～
1. First Aid Beauty KP Bump Eraser Body Scrub with 10% AHA 果酸身体磨砂膏
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这款身体磨砂，添加了10%的AHA果酸，刷酸磨砂二合一，效果非常明显。官方说明是使用10天就能看到效果，用6次就能看到明显改善，使皮肤变得平滑、细嫩、淡化黑色素。
2. Paula's Choice Weightless Body Treatment 2% BHA 水杨酸身体焕肤
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刷酸专业户宝拉珍选也有身体专用的水杨酸产品，浓度2%，可以有效地平滑肌肤质地、减少色素暗沉。还添加了维生素E、甘菊和绿茶精华，舒缓镇静，减轻刷酸对皮肤带来的刺激和负担。
医美镭射
改善黑色素沉积最直接、见效最快的方法还是做医美！
一般想要让腋下和关节肌肤处美白的人选择波长1064的净肤镭射代谢黑色素，一个疗程一般是6-9次，次数示皮肤状况而定，每次治疗相隔一个月。如果你做过激光脱毛，两者其实差不多，只不过波长不一样，比较治标治本的方法。
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具体医美项目还请咨询专业的有执照的美容师哦～
最后的最后！不管有没有色素沉淀，都不要忘记防晒哦！防晒不仅防晒黑、防色素沉淀、还防老、防皮肤损伤皮肤癌！
祝大家都养出白白嫩嫩的膝盖和胳膊肘子！
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最新评论 4
:其它部位还好，就是腋下，刮毛已经很勤快了，努力保持卫生和优雅，就是除不去黑色素![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
都不敢穿无袖
:腋下有点黑也很正常的！想穿就正常穿，去除黑色素得慢慢养
回复 @小不Claire:磨砂膏有用吗？
:每周定期磨砂身体真的非常有用！👍🏻