炎炎夏日，酷暑难耐的闷热天气容易影响食欲，胃口全无，而人体因出汗而急切地需要补水💦，除了喝水和喝各种饮品之外，喝汤也不失为一个补水的好方法👍除了喝细煲慢炖的老火汤之外，各种时令瓜果蔬菜滚的快手汤也是很不错的选择哦。今天我将会和大家分享几款美味、健康、又好喝的快手汤，希望亲们会喜欢吧💕
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🌿咸蛋虾米紫菜汤🥣
这款紫菜汤简单易做又好吃，而且营养价值也很高，用紫菜做出来的汤味道鲜香, 还能补充维生素和碘哦！
🍃所需食材：
紫菜适量、咸蛋2个（最好是生咸蛋）、虾米适量、瘦肉少许、胡萝卜🥕丝少许、姜丝少许。
🍃做法：
锅里加入少许油把姜丝和虾米炒香后加入两罐鸡汤（或3碗清水）煮滚，然后加入瘦肉、紫菜和胡萝卜丝后盖上盖子中火煲5分钟左右，最后加入咸蛋滚熟后关火调味即可盛出享用。
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🌿瑶柱节瓜汤🥣
现在节瓜正当季，用节瓜来煲汤清热又解暑，这款瑶柱节瓜汤清甜又鲜美哦😋
🍃所需食材：
节瓜1条、瑶柱适量、冬菇🍄3朵、咸蛋2个（最好用生咸蛋）、瘦肉适量、姜丝少许。
🍃做法：
锅里加油把姜丝和瑶柱炒香，倒入瘦肉、节瓜片和冬菇🍄片后加入3罐鸡汤（或4碗清水），大火煮滚后转中火再煮5分钟，最后将咸蛋打散后倒入汤里煮滚即可盛出享用。
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🌿上汤芥菜🥣
天热时做点上汤时蔬既可以喝汤又可以吃菜，可谓一举两得。芥菜有清热解毒的功效，现在吃正好👍
🌱所需食材：
芥菜段、胡萝卜🥕丝、瑶柱、虾米各适量，大蒜2瓣、姜少许，拍松备用。
（放皮蛋和瘦肉做出来的上汤最好喝哦！）
🌱做法：
锅中加入少许油，倒入姜蒜并炒出香味后倒入瑶柱和虾米翻炒几下，再倒入3碗水, 盖上盖子煮5分钟然后倒入芥菜段和胡萝卜丝，再煮3分钟后关火调味，最后滴入几滴麻油后即可盛出享用。⬇️
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🌿瑶柱玉米羹🥣
这款瑶柱玉米羹美味可口、清甜鲜美，是我夏天最爱喝的汤之一哦！
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🌿鱼片西洋菜汤🥣
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🍤🎃🥣咸蛋虾仁南瓜汤🍤🎃🥣
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🌿蠔豉腐竹汤🥣
这款蠔鼓腐竹汤好喝营养又快手，汤里的蠔豉鲜得不行哦😋
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🌿今天分享的7款快手汤🥣
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今天的快手汤谱就先到这里了，谢谢您的耐心阅读，明天见哦！么么哒💕
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最新评论 42
:已保存！全部都要学会！太有食欲了
:👍
:🙏🏻🙂
:一看就是广东人+1。哈哈
:哈哈，谢谢亲👍
:一定是个广东人
:是啊哈哈，亲真好眼力呀👍
:好多种类，可以给我女儿翻花样了。
:那就好，希望小朋友会喜欢吧！😉
:儿子毎天都要喝汤，收藏了。
:希望宝宝会喜欢哦💕
:鸡汤用哪种啊？
回复 @FantasticBB:抱歉亲，这里发不了图了，亲可以搜一下“Swanson natural goodness chicken broth 100% natural low sodium”, 我就用这个，亲搜搜看😉
:亲做这些快手汤用低盐鸡汤会比较好吧，不过这还是要按自己喜好来选择哦😉
:恭喜亲当选原创之星啦！请在7月5日前用注册APP的邮箱将你的用户名、姓名、电话、地址信息发邮件到shaihuo@dealmoon.com领取$25Amazon礼卡，君君会在2个工作日内做出回复（超时未领奖视为自动放弃）
:谢谢君君选我为本周的原创之星，邮件已发，么么哒:)
:感觉超棒！
:谢谢美女支持哦，好开森😘
:👍👍
:谢谢亲🙏🏻🙏🏻
:呀睇到亲既紫菜汤先醒起今日去中超唔记得买紫菜!
:亲听日带埋Polo一齐又去过😂
:系咯。我朋友系我几条街今个月尾搬走了！到时无得去黐餐啦。我妹妹好钟意狗狗，天天见到bb书和猫猫都叫狗狗。你🐶甘得意一定开心同佢玩。你遛狗我遛娃想想都开心。😍😍😍😍
:次次有朋友搬走真系好唔舍得啊，不过有时间见面果阵真系好开心😜……哈哈狗狗同妹妹一齐玩谂下个画面都觉得好温暖好有爱啊🤩🤩
回复 @tsk1004:因为系最后一日啦，想抢唇蜜，抢唔到就算。你咧，你抢唔抢啊？
:广东清汤 汤水做法最简单又好饮👍👍👍👍🍽🍽🍽我地住得近就好了可以去黐餐。🍲🍲🍲🍲😍😍😍😍
:系吖，唔得闲煲老火汤饮滚汤就最好啦，又快又好味😋系吖，如果我哋住得近可以经常互相黐餐，又可以见到可爱嘅哥哥妹妹，谂下都觉得开心哦🤩🤩
:好好饮的汤。靓女越来越会煮东西吃。写得好好哦。👍👍👍👍要申请个美食达人先得了。
:我D都系好家常嘅菜式，离美食达人仲争好远，我仲要继续向你哋偷师学艺哦😜
:美食达人👍😍超棒！
:谢谢美女，么么哒😘
:太赞了👍收藏起来了哈……😘😘😘👍👍👍
:谢谢美女，这些汤都是好喝又快手哦，做起来😉😉