日常护理中护发可是必不可少的环节，不管长得多漂亮，妆容多么精致，只要头发乱糟糟，油腻腻都会给颜值打折，所以我们要爱护我们的头发，不仅仅是干净清爽香喷喷，还要浓密茂盛，好吧，要求太高了，那么就尽量干净清爽不脱发还是可以做到的。
1.如何才能不脱发或是少掉发？
我认为脱发一般有3种因素影响：第一种是头发太油，相当于头发每天都浸在油里，那时间久了肯定就会脱发严重，第二种外力影响，例如经常烫漂染头发或者长时间梳着头发（马尾）让头皮一直处于揪着状态，长时间下来肯定会脱发，这个跟”弦绷得太紧就会断”是一个道理，第三种就是压力，如果人长时间压力太大，用脑过度就会脱发，当然脱发已经算是幸运的，好多人压力大到整个身体健康都出问题，可是没有压力也是不可能的，尽量自我调节嘛，“留得青山在，不怕没柴烧”没有什么比美美的活着更重要的。
Philip B 薄荷鳄梨丰盈洗发水：洗的时候配合按摩洗完头发后清清爽爽凉凉的，感觉整个头皮都在呼吸，自己整个人也都放松了，这也是另一种减缓压力的方法。个人建议一周2次就可以，根据自己的头皮干油程度来增加/减少次数。
Rene Furterer馥绿德雅复合精油强健防脱洗发水：如果头皮上经常会长一些摸起来比较硬比较痛的痘痘，就可以用这个洗发水洗，它可以抑制头皮上这种痘痘的产生，具体原理我是不太清楚但是关于此类痘痘的原因，一种说法是吹风机吹头发导致的，但是我个人觉得是因为上火，头皮清洗不干净。
2.头发容易出油怎么办？
这还能怎么办？选择适合自己的洗发水，勤洗头发呀，虽然我知道网上好多护发的理念是说头皮本身的油会养护头发，使得头发更加滋润，没错，但是这个在咱们青春期以前适用，青春期开始就不合适了，顶着一头油发睡觉肯定枕头上全是油腻腻脏脏的，然后脸在跟枕头亲密接触，完！肯定容易长痘，而且每次洗澡洗脸发际线那边残留的洁面泡泡特别容易让我们在发际线边上长痘痘。
Christophe Robin海盐头皮舒缓洗发膏，这款其实和上面的薄荷有异曲同工的用途，只不过有的人不能接受薄荷的清凉，或者冬天本身就很冷那在家上薄荷的清凉，可能真的要“透心凉”了，这个同样是去油且舒缓头皮，粗粗的盐粒先用手沾一点水揉开，泡泡就出来了，然后把泡泡均匀的涂在头皮或是靠近发根的地方-按摩，当然越久越好，为了节约用水，只要保证头皮都有按摩一遍就好了，不需要太久时间，然后冲掉，换上其他的日常洗发水再洗一遍，哇噻噻，那一头清爽的头发简直了！哈哈哈
上图这个是我之前看Sephora推出的mini套装组合，超级划算，里面有好多经典的洗发护发产品，之前85折的时候有但是刚刚看了一下已经没有惹～如果有的妹子不想一次性买这么大罐或是不确实自己会不会喜欢，可以考虑这种套装小组合，我自己没事就会看看Sephora的这些套装小组合，每次都能被惊艳到。
我个人是头皮油，发尾干，虽然头发没有油到这么夸张但是我还是坚持每天晚上洗澡洗头发，因为每天洗所以我只着重清洗头皮，头发用水冲2分钟（根据自己头发的多少来决定），冲到完全湿透，这个时候准备一个起泡网或者起泡小球，把洗发水倒在起泡工具上，不需要多，够用就好，搓出泡泡，然后开始用指腹按摩头皮，ps：这个时候会有2个问题，a.头发上怎么没什么泡沫呀？b.用指腹洗？那要洗到什么时候！答：a.因为头皮太脏了，所以不起泡，那么就要“少量多次”先粗略洗一遍，再按照同样的方法在洗一遍保证泡泡就丰富了；b.用指腹是为了防止指甲抓破头皮表层，破坏组织，而且就当作给自己按摩放松一下，这样洗我测试过了不会浪费很多水也不会时间很久，只要熟练了很快！洗好用护发乳涂上发尾，千万不要涂到头皮也尽量不要涂到头发上半段，护护发尾就好，每周做1-2次发膜，这样洗头发绝对不会干涩还很清爽。
MOROCCANOIL摩洛哥油玫瑰洗发水：这个洗发水是我最近比较喜欢的，味道是淡淡高级玫瑰香，洗得很干净也很柔润并不会干涩，好评！上面提到的清洗头皮然后再用这个洗发水洗一下，洗完感觉整个人都香香的，香味可以持续到转天早上。
Matrix Oil 玫瑰洗发水和护发乳：这个牌子的洗发和护发是我之前看网上推荐的，比较小众，属于便宜大罐且好用的系列，我当时是买了配套的洗发水和护发乳一起，都很好用洗发水算是摩洛哥油玫瑰洗发水的低阶版，差别最大的是味道和后续的柔润感，其他都差不多，如果头发很长用量很大就可以考虑买这个试试看。护发乳的味道比较好闻，淡淡的玫瑰乳的味道，很保湿，每次洗完头发涂上它只需要1-2分钟就可以得到保湿和修护，便宜大罐和推荐。
3.烫染频繁导致脱发怎么办？
为了促进经济理发店肯定都会推荐烫染等等，确实这样弄完了人都美美的，但是我们自己要掌握一个“度”，烫发不染发，染发不烫发，这两个千万不能同时进行，要不然那个头发伤的呀，简直后悔莫及（我自己就是那个后悔莫及，我这些都是自己的辛酸经验史总结出来的，完全都是摸着良心在推荐）,染头发的概率我觉得一年最多2次，其实也没多大的事也不是明星和网红，一年2次够了，冬天一次，夏天一次。染过的头发一般比较干，所以在洗完头发后要更加认真地护理，我一般都是洗完澡后先用毛巾简单擦擦水然后包起来涂脸部护肤品，脸部和脖子都涂完了，开始上发油，然后上完发油不用包裹头发，让头发自己吸收放松一下，开始涂身体乳，等全部涂完开始吹头发，温度不要太高，保持一定距离中等温度大致吹干，然后换低温细吹，这个时候头皮肯定干了，如果不着急睡觉剩下的就自然风干，临睡前再用中温吹一遍头发，保证头发身体都舒服，转天不会头发毛躁也不会头痛，为什么头皮一定要吹干呢？，原因：头皮湿湿的会受凉，轻微会头痛，重一点就会湿气重，然后就会对身体不好，然后。。。恶性循环，所以即使在不愿意也要把头皮吹干。
Moroccan oil 摩洛哥护发精油，这个法油我真的用了很多很多年，中间我也掺杂用了很多其他的网红产品，但是都没有这个效果好，他是真的可以保护头发不受损伤，如果头发有损伤那么就要精心护理在加上这个油绝对就可以了，除非“长发及腰”一般长度我觉得只要1滴就够，修护发尾的同时也不会让头皮油腻，只要不涂在发根这款发油绝对是清爽的滋润。
Dyson 戴森吹风机，这个吹风机他的卖点是速干且不伤头发，之前我看网上说长发也只要5分钟，我还真地认真有在计时测试，真的3分钟就可以干到我想到的程度，如果要全干5分钟绝对可以完成，省时省电，Dyson的风速和温度都有3个档可以调剂，按照排列组合3个风速档和3个温度档真的可以变换好多种吹法，每到夏天洗完澡吹头发就是大工程，因为经常头发吹干了，然后又一身汗，这个绝对可以避免，身上的洗澡水干了，头发也吹好了，绝对值得拥有。
好了，这些就是我自己养发护发的日常-，发型固然很重要，但是干净和清香的程度也绝对会增加人与人之间好感度，清爽不脱发让自己美美的过好每一天。
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最新评论 2
:😂可能自己头发毛躁的自然卷 头发中长发 摩洛哥油用量我都是摁两到三下
:是的是的，我现在头发有点短，