在国外用鸡蛋做菜是最常见的！不管早餐 午餐 晚餐 都有鸡蛋的存在😂😂
感觉在美国长大的孩子更喜欢西式快餐，家里就一直备着鸡蛋😂😂为什么一想到西餐就会有鸡蛋？可能鸡蛋的做法即简单又美味😄
在家里找了一圈就这么多食材，就将就做了一些简单快手西餐❤️
所需要的食材也是超级简单，总共花了大概十五到二十分钟左右！
需要的食材
🌟吐司
🌟鸡蛋或鸭蛋
🌟香肠
🌟金枪鱼罐头
🌟沙拉菜
🌟牛油果
先把蛋和香肠炒好
把鸡蛋打散，两根香肠切片，锅里倒入少许油把香肠炒一炒，在入鸡蛋翻炒，炒熟后装盘！
开始做金枪鱼沙拉👏👏
把牛油果切丁，金枪鱼沥干水份到在碗里加点酱油和麻油！
生菜切段，在每一片生菜里加一点金枪鱼和一点牛油果！
最后就是吐司
拿两片吐司烤好加点番茄酱就搞定我们今天的营养餐了🤣🤣🤣
最后加番茄酱在吐司上时 我也加了点在香肠炒鸡蛋上面😁
加上一杯果汁就是一餐丰富营养的晚餐啦👏👏👏
这一盘只够小宝吃、老大说妈妈就这样的分量在给我来三盘😓😓
宝贝们很喜欢今天的快手西餐，不喜欢吃菜的他们今天把所有的东西都吃的干净❤️❤️
最后总结：还是要谢谢大家看完我这不知道叫啥名字的简单西餐，感觉很适合我减肥的营养餐🙈🙈😂😂
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最新评论 8
:很不错！
:谢谢宝宝😘😘
:好有爱意的早餐
:宝宝也觉得像早餐呀😂我用来当晚餐吃🙈夏天来了想减肥来着，觉得这个很适合我减肥餐🤣🤣
回复 @nett爱小说:像早餐的呀！周末在家我们不分早午晚餐，都随便吃😂
:好营养的餐👍
:谢谢宝宝🙈🙈😘