美国有很多风景优美的国家公园、国家森林和州立公园，跟中国的顶级景区内有比较完善的设施、到处人山人海不一样，美国国家公园里的设施大都非常简单，而且由于地广人稀，除了在一些viewpoints（观景点）外，其余地方可能未必能碰上人，甚至连手机也可能会没信号。
不少公园园区内都设有远足径（hiking trails），想要深度游玩看全园区内的美景，肯定不能错过这或长或短、或难或易的野外小路。挑个天气好的周末或假期去公园里走走，呼吸新鲜空气、看自然风光、还能顺便锻炼身体，hiking可说是在美国生活的大众爱好之一。
（图片转自Utah.com，版权属于原作者）
然而意外总难免，身在荒郊野外连手机信号都没有的地方，万一半路上遇到紧急情况，可以怎样求救自保呢？今天Rain我就跟大家一起来做做户外安全的功课。
远足前该做的准备
出发前做好各种准备，例如查好路线图、计划好行程...，虽然不像“说走就走的旅行”那么惊喜，但也绝对不会有太多惊吓，充足准备会让行程更轻松。
查天气预告
（图片截自moutain-forecast.com，版权属于原作者）
远足前一定要查好天气再出发，不然在野外遇上坏天气很容易被困住。山区的天气预告利用 https://www.mountain-forecast.com/ 来查会更准。
告诉家人好友自己的行程
（图片转自WTA，版权属于原作者）
其实不止是去郊游远足，无论做什么事情，养成习惯出门跟家人说一声、告诉朋友或者同学自己的行程，真的很重要。
什么时候去、什么时候回来、自己的联系电话、准备走的远足径和路线、开哪辆车去、同行人的联系方式等等。万一你没有按时回来，知道你行程的人就会有所警觉，能及早报警求助。 点此打印远足行程样板表格>>
然后就是要准备足够的物资和应急用品了。
户外活动应急必备物品
如果你是第一次计划去美国的国家公园或者州立公园玩，某Rain真心建议准备充足的东西再出发。还记得自己初到美国时，第一次labor day小长假跟家人自驾游去俄勒冈的火山湖国家公园玩，出门时抱着既然出去玩就是要花钱的、带够钱在外面买就好了的心态...结果就悲剧了。
去到公园才发觉，除了近门口的游客中心以外，别的地方几乎就是荒山野岭，除了开车还是开车，想找个店歇脚买东西都没有！而且公园外围也是一圈更荒芜的地带，开好久都不见人烟的那种，连加油站都没遇到，差点就出不来了。更要命的是美国的公众假期，当你在放假，好多商家也要放假...路上好多店都关！门！了！
（图片转自twitter，版权属于原作者）
真真确确的感受了一回“钱不是万能的”体验后，现在某Rain每回出门前都会先做好功课，备足东西再出发，既省钱又保险！
不再废话，我们一起来数数去野外玩该要准备好的东西吧：
食水
（图片转自Napa Valley，版权属于原作者）
水是生命之源，普通人没东西吃饿着也可以撑很久，然而没水喝就不行了，所以去野外远足的时候带上尽可能多的饮用水很重要。
Hiking本身的运动量不少，而水并不轻，携带和使用方便的话会省力很多。买一个专门的hydration backpack（水袋背囊）背着走，随时都能从吸管喝到水就会很方便。选择一些除了水袋以外还能装下其他工具的背囊会更好，通常2升容量的水袋对于大部分普通情况都适用。
如果准备去的地方比较偏僻，担心万一遇上意外可能要在荒野停留的话，最好能再备上一些能够创造饮用水的装备。 野外的水源千万别直接喝（再清澈都不要直接喝！），如果感染了肉眼看不见的细菌或者寄生虫很容易就会导致生病。
在野外最简单的处理方法是将水烧开再喝，所以如果准备带水壶的话，选择不锈钢的水壶就要比塑料水壶更有用，因为在紧急情况下可以将水壶直接放在火上加热烧水。
（图片转自Lockhart Tactical，版权属于原作者）
便携的滤水系统也很方便有效，例如Sawyer Products迷你滤水系统包括一根可以过滤99.99999%细菌的过滤管，16盎司水袋，小吸管和清洗工具，过滤管能过滤最多10万加仑水，而且过滤吸管还可以连接在各种通用接口，例如一次性水瓶或者水袋背囊等，直接使用。
除了以上方法外，还可以用碘片来处理，碘片的好处是便携；不过用碘片处理水源要等30分钟，处理过的水通常会有味道，另外如果有甲状腺问题的人可能不适用。
Coleman的这个碘片套装包含了PA Plus药片，可以去除碘的颜色和味道，总共可以处理25夸脱的水源。
食物
虽然说食物不如水重要，但在资源充足的情况下，当然也不能委屈自己的胃。
为方便计，一些独立小包装的energy bar（能量棒）、含有大量果仁果干的trail mix等能提供大量蛋白和营养补充的零食就最适合不过了。
保暖和防潮
温度也是很重要的生存条件，如果在森林范围通常都要比外面冷一些，要过夜的话就会更冷，这种情况下准备多点保暖衣物会更有保障。另外还要备一件雨衣，毕竟天气预报也可能会不准确。
不少求生工具包里也会包含一次性的poncho（防水雨衣）和emergency blanket（应急保暖毯），可以在紧急情况下提供防潮保暖的作用。
可重复使用的求生防水保暖毯，能有效保暖而且防水，5尺X7尺大小，一面反光面可以保持热量，另一面有不同颜色选择，建议选橙色因为是通用的求救信号颜色，遇到紧急情况时不但可以作为保护，也可以用来做求救标志。
水上通用的遇险求救信号旗就是3尺x3尺以上大小、印着显眼的正方形和圆形的橙色旗子（↓），如果在空旷的地方，摆出这个标志也能引起过往飞机的注意。
（图片转自bassproshop，版权属于原作者）
PS，如果看到有救援直升飞机到来，需要帮助的话一定要 举双手挥动表示自己需要帮助，具体动作是 将双手往两边伸直，慢慢上下挥动，这个是国际通用的求救姿势，代表自己需要帮助。
（图片转自Karmic Voyager，版权属于原作者）
不要用单手挥动！因为很可能会让飞行员误以为是“No，不需要帮助”的意思...
（图片转自Survival Expert，版权属于原作者）
防晒和防虫
（图片转自Wilderness Mastery，版权属于原作者）
户外活动防晒和防虫准备一定要做足。昆虫叮咬可能会传染携带的疾病或者引起过敏反应，很多防虫剂能持续有效8小时以上，如果是短途远足的话出发前喷一次就够了。
而防晒的效果通常持续2小时左右就要重新涂抹，所以准备一支小的旅行装放在袋子里会比较好。当然，宽边的帽子、长衫长裤等都是很好的防晒方式。
急救包
（图片转自The Adventure Junkies，版权属于原作者）
远足的急救包还是应以轻便为主，带上一些基本的急救装备就够了。
Adventure 7号急救包有双重防水设计，包括不同大小的止血贴、纱布、绷带、贴纸胶带等工具，还有止痛、蚊叮虫咬、防过敏药片，收纳袋约4"x8"大小，轻便小巧也能应付不少突发情况。
详细地图和指南针
（图片转自Cindy Eyler，版权属于原作者）
绝大部分公园里的远足径都会有详细的官方地图公布，通常在公园的游客中心里就可以免费领取，跟着地图可以计划自己想去的景点、想走的路线等。
然而最保险的做法是先在家里查好地图（最好是topographic map，有地形标记的详细地形图），下载一份到手机里，再打印一份出来拿在手里会保险些。有了地图加上指南针，基本上可以减少很多半途迷路的风险。
GWHOLE军用透镜式指南针，金属外壳防水设计适用于各种天气环境，荧光设计可在昏暗的环境里使用，水平气泡显示可以增加使用准确性，附送便携绳索以及收纳袋。
当然，如果有能力买手持GPS装备的话，就可以更加清楚自己身处的位置，更加难迷路了（但GPS不能完全代替实物地图和指南针）。
Garmin eTrex是比较受远足爱好者欢迎的一款比较轻便小巧的手持GPS。eTrex 20x 2.2寸彩屏，按钮控制，内置世界基本地图，如果付费订阅服务还可以查看卫星地图，内置3.7GB内存外加microSD卡槽，可以让你加装更多的详细地图，IPX7防水，使用2个AA电池，能续航最长23小时。
eTrex 30x 则在20x的基础上增加了电子指南针以及气压高度计等功能，下面这个TOPO套装还包括一张美国详细地形图卡。
小刀
（图片转自flickr，版权属于原作者）
在野外带上一把锋利的小刀可以帮你应付很多不同的情况，例如砍树枝做工具，削树枝生火，甚至用来自卫等等，作为求生用选择fixed blade knife（直刀）或者full tang knife（全龙骨刀）会比folding knife（折叠刀）更加有力。
4.1寸的不锈钢直刀小刀连刀套，不锈钢不易生锈对于一般人来说更容易保养，HRC 56-58硬度能适用于不少用途，处理食物，削木头等不在话下。
4.8寸直刀高碳不锈钢刀锋，坚固锋利在野外可以有很多用途，附送的刀套上带有金刚石磨刀器，随时保持刀锋锋利，刀柄尾部还连了一个求生哨子。
光源
额外的光源可以让你在昏暗的环境下观察周围的情况，在天气不好，或者意外需要过夜的时候都很方便。备一个可以戴在头顶的头灯可以空出双手做其他的事情，比需要用手提的电筒更好。
IPX6防水头灯，仅重3oz，有高中低以及闪光求救等多种光照模式，有红灯方便夜晚阅读，最多可持续照明120小时，Amazon上千用户4.8星好评。
生火工具
（图片转自gettyimages，版权属于原作者）
当遇上紧急情况的时候，火也会帮上非常大的忙，既可以用来烧水煮食，帮助保暖，甚至可以用来发送求救信号，所以带上一些能生火的工具也是非常有必要的。除了最普通的打火机以外，还有不少户外生活的必备好物哦。
防风防水易点燃的特殊火柴，能燃烧长达15秒，套装包括25支火柴和3个点火摩擦条，便携盒子不但防水而且会浮在水上，橙色非常容易辨认，户外求生必备。
火柴使用方便，然而很容易用完，所以另外再备上一个同样不怕风不怕水的打火器也是很必要的。
下面这个镁棒点火器只需要用力刮擦就能产生大量火星点燃燃烧物，最多能点火15000次，带有小绳子方便携带，而且打火器上或附带小指南针和能吹响150分贝的求生哨。
除了点火器以外，想要容易生火的话引燃物也是不可少的，比起在野外找干草削木屑，一些专门的火绒会更容易点燃。
例如WetFire火绒，不怕风不怕水，非常容易点燃，不会出烟熏眼睛，在水面也能燃烧。
又或者自己备一点沾满凡士林的棉球，用三文治袋装好，便宜好用。（有时间的话可以先加热融化凡士林然后再将棉球放入吸满，效果会更好）
（图片转自Watertribe，版权属于原作者）
伞绳
（图片转自Frontier Bushcraft，版权属于原作者）
Paracord伞绳是一种强度非常大的编织尼龙绳，用处非常多，所以户外爱好者通常都爱带着备用。除了可以直接用来绑东西、挂东西以外；拆开伞绳外层，内里还可以分出一些更细的小线，可以用来做其他用途，甚至包括紧急时用来缝合伤口。
市面上有不少用伞绳编织的求生手环携带非常方便，通常将手环解开后能得到8~12尺长的伞绳。一般选择承重500磅以上的话比较有保障。
当然，直接买伞绳会更便宜，例如下面这款可以承重550磅的伞绳100尺长只要7刀不到。小伙伴们有兴趣的话还可以到网上学一下自己编手环。
求救信号工具
万一遇上了紧急情况需要向其他人求助时，最简单好用的工具当然是手机，如果可以的话，打 9-1-1紧急求助号码可以在最短的时间内得到救援。
然而，在美国的郊外地区、尤其是在深山老林范围的话，手机通常都会告诉你：没！信！号！
（图片转自Wilson Amplifiers，版权属于原作者）
这个时候就要需要靠别的工具了。
（图片转自Coghlan's，版权属于原作者）
反光镜在晴天的时候是非常好的发信工具，可以将太阳光反射出去非常远的地方，甚至能传到几十英里以外，无论是向着在天上飞的飞机还是向着远处的人反射光线都能达到很好的效果。
（图片转自Youtube，版权属于原作者）
最简单的使用方法是将反光镜放到脸旁，然后伸出另一只手做出V字手势（如上图），先将焦点反射到手臂上，然后慢慢将焦点移动向“V”之间，将“V”当准星瞄准自己想要反光落点的地方，在V之间上下移动，以求覆盖更多的范围并引起对方注意。
（图片转自preparednessmama，版权属于原作者）
Coghlans求生反光镜，2寸x3寸大小，中间有视野孔方便对焦，一角有小孔可以穿绳方便携带。
StarFlash迷你反光镜，2寸x1.5寸大小，方便藏于各种口袋随身带着。
除了镜子以外，其实一切可以反光的东西都可以用来发出光线信号，例如手机屏幕、CD碟底面等等。虽然效果可能没有镜子好，但没镜子的时候这些能反光的东西都可以用来救命。
而在光线不够好的地方，也可以试试用声音来发出求救信号，当然，使用分贝特别高的求生哨子会比喊破喉咙更有效。
下面这个5合1功能紧急求生哨子，包含哨子、指南针（盖子顶部）、反光镜（盖子内部）、内部防水收纳空间可以存放防水火柴（火柴需另买），哨子侧边还有一小块打火石，用刀子刮擦即可产生火花，还绑有绳子方便携带。
“三”是国际通用的遇险求救信号，连续吹三下哨子，然后停下几分钟，再连吹三下哨子，别人听到了就会知道这是有人在求救。
（图片转自blogspot，版权属于原作者）
同理， 反光镜连续闪三下，电筒闪三下，在非常空旷的地方摆出三组比较大型和明显的火堆或石碓（直线或者三角形都可以）等，也能让经过的飞机留意到知道这是在求救。
不少求生工具包里都会包括一些实用的求生小工具，例如下面这个比较轻巧的求生包，包括有1个小指南针，1块应急保暖毯，1件应急雨衣，1个求生哨子，1个发光棒，1块反光镜，1块求生吸水巾，1盒防水火柴。
Gerber基础求生工具包，包括1把Gerber迷你骨架刀，1个求生哨，1个点火器，若干防水火柴，细线，急救绳索，棉球火绒，以及一份求生指南，全部收纳在一个小巧的防水袋内。这套求生包的东西可以与上面那套互补。
Orion专出各种紧急烟火信号器材，而它家这套无火求生信号工具套装则设计给在烟火信号弹可能会造成火灾的干燥天气情况下使用。包括1块反光镜，1个求生哨子，1瓶荧光绿染料（方便在雪地或者水里向空中显示位置），1支可发光8小时的6寸荧光棒，以及1面可以铺在空地上的3尺x3尺大小印有加粗求生信号的橙色遇险信号旗。
而对于比较热衷野外活动的小伙伴们来说，除了这些比较简单的求救信号工具外，还可以考虑投资一些更可靠的专用紧急求救发信工具，例如依靠卫星信号的emergency locator beacon（应急定位指向标）或者卫星电话等。
应急定位指向标是比较多户外爱好者选择的卫星求救工具，因为这种仪器在全球范围都能有效使用，电池续航时间长，而它只可以单向向外发送自己的定位和求救信息，所以价格和订阅服务费都要比可以双向通讯的仪器便宜。
SPOT是比较热门的一款应急定位指向标，在没有手机信号的地区，SPOT仍然可以通过卫星信号单向发送自己的定位更新和自定义信息给家人报平安；当遇到紧急情况时，也可以按SOS按钮向救援中心发送自己的定位和求救信息，但需要付费订阅服务才能使用。
ResQLink同样是评价不错的一款单向求救信号定位仪，虽然它的价格贵了不少功能也比SPOT单一，但相对于其他的卫星信号产品，它并没有后续的订阅服务费用（这可是省了一大笔）。轻巧便携，可以防水并浮在水上，当遇到真正紧急情况的时候，只需要将天线拉出、按下按钮，就能向救援中心发送自己的定位和求救信息，方便救援人员寻找。
好用的远足安全准备App
Alltrails
（图片转自twitter，版权属于原作者）
这个免费App囊括了北美地区超过50,000条远足径的指南，可以查看包括路线长度时间、难易程度、地形图、用户的图片和评论，还可以分享自己的心得。
REI - National Parks
（图片转自Expedia Viewfinder，版权属于原作者）
这个免费App则整理了美国国家公园的信息，包括公园内的远足径地图和指南、各种景点推荐、露营地信息、游客中心开放时间等等。
Cairn
（图片转自Mad Hatter Technology，版权属于原作者）
这个免费App最重要的一个功能是有大量用户报告有手机信号的地点数据，方便你在野外的时候尽快找到信号发信求救；而且你可以设定旅游计划，如果过期没有回来的话，app也会自动发信，通知预设的联系人并且会附上你的位置数据，所以非常受户外爱好者欢迎。
OpenSignal
另一款帮你找手机信号的免费App，有信号塔地图帮你找信号、大量用户实测的各地不同公司的信号覆盖强度比较，还有速度测试，帮你检查当地的WiFi、4G、3G信号强度。
Maps 3D PRO
（图片转自Park My Van，版权属于原作者）
看不懂地形图？这个$4.99的付费App可以让你将2D地形图转换成3D形象，方便用户对自己要走的路线有更明确的认识、合理计划野外行程，下载离线地图可以随时查看追踪，而且也可以通过iPhone的GPS来记录路线分享。
First Aid by Red Cross
红十字会的免费急救指南App，有多种情况的简易急救操作指导，作为紧急用途和知识提示很有用。
SAS Survival Guide
这个$5.99的付费App则将畅销的野外生存指南书籍打包成方便手机查看的方式，可以下载16个教学视频，还有图片教你识别野外可以食用的植物，有知识小测试和提醒清单等等帮你做好野外活动准备。
户外活动小Tips
下面再分享一些小贴士希望会对大家有用：
- 组团去，通常能凑够至少三四个人一起去的话，大家可以互相照应；
- 第一次去野外的话最好能跟有经验的人同行；
- 出发前千万做足功课，选择适合自己能力的远足径路线，例如可以上 Alltrails.com查看路线的难易程度以及用户评论；
- 去远离城市的地方还要带上车用GPS，免得还没到trailhead就迷路了，不要依赖手机因为很容易没信号，一旦走错路要重新搜索就难了；
- Hiking时沿着远足径主路走，这通常是最好走的路，不要绕小路，减少迷路或其他意外情况；
- 不要随便采摘花花草草，第一会破坏生态，第二是可能会碰上有毒植物导致健康问题；
- 不要骚扰野生动物，它们可能会袭击人；
- 穿上合适的衣服和鞋子，不要选全棉衣服，因为万一棉质湿了难干又不保暖；
- 冷的话衣服可以多穿几层，方便热了随时脱可以适应不同的温度；
- 计划好休息点和时间，发觉不对头的话，例如天气变差、路况太难走、水没带够、时间不够...，就该要往回走；
- 在野外尤其是山林里，即使是紧急情况能不点火就尽量不点火，点火也要注意安全，例如用石头隔离区域、离开时要完全弄熄灭，以免引起山火；
- 爱护大自然，减少生态影响，学习如何“ Leave No Trace”。
写在最后
户外活动乐趣多也有风险，近期太多户外意外的新闻让人唏嘘，希望大家每次出门玩乐都能平安顺利。同时欢迎更多hiking/户外活动达人来分享更多徒步远足和户外活动的经验和心得哦。
相关攻略：
喜大普奔，现在你也可以像我一样写原创文章啦， 点 此查看详情 >>
本文由北美省钱快报家居母婴编辑Rain原创整理，未经许可不得转载，否则将进行追究。部分图片转自网络，版权属于原作者。
190
上一篇: 听说短发配耳环更时髦！MOTIF众测报告
下一篇: 成分党安利，好用的娇韵诗护肤推荐
最新评论 8
:谢谢啦！你好好做功课，我就跟着抄作业
:涨知识！一般都走热门的路线怕迷路
:赞啊 可以再加一些防范熊的攻略
:12号散弹枪，你值得拥有
:哈！我觉得你真是户外活动达人，你可以参加survivor节目了！??
:因为经历太惨烈?那次去火山湖不但没有准备，回程途中还出意外车子连续出问题，一出公园路上连车都不多见，然后我又不熟悉路手机信号也不好...反正当时真的吓出一身冷汗差点以为要被困在荒山野岭了，所以以后都怕怕了，功课做足才敢出发。
:赞
:谢谢