一转眼宝宝已经3个半月了，LZ也已经回公司上班一月，当了一个月的上班族背奶妈妈，颇有心得，和大家一起分享~
宝宝出生到现在是全母乳喂养，月子里有过2次涨奶不通，后来经过月嫂的按摩、妈妈帮忙热敷冷敷、吸奶器吸、宝宝吸、宝爸帮忙吸等等多种方法之后，奶腺终于通了，然后就是日复一日的喂奶生活。可能是基因问题（LZ妈妈奶水也超级多，LZ小时候吃母乳到18个月），奶水一直很充裕，白天的时候自己亲喂宝宝，晚上挤出来给月嫂瓶喂宝宝。当时坐月子，也吃了不少汤汤水水
个人感觉对下奶真的帮助很大的就是酒酿！！ 当时月嫂每次给我做完酒酿汤圆，我吃了晚上起来挤奶就特别多
就是这个~ 超市买的酒酿，再放几个小汤圆和枸杞，下奶又美味，月子里我经常就当宵夜吃~
然后出了月子，LZ就安奈不住吃吃吃的心，开始了外出觅食，外出就免不了重口味，当时也是吃了不少的奶茶啊~火锅啊~烧烤啊~但是刺身还是一口都没有吃过！吃完了一些觉得对奶水不太好的食品之后，我都会把那天的奶寄出来倒掉，不给宝宝吃。
产假修完了就回公司上班了，对于背奶妈妈，最重要的就是一个好的挤奶器。LZ用的是美德乐的双边吸奶器，它是一个黑色的包包，里面配有4个奶瓶，2跟吸奶的管子，2个吸奶的那个吸盘，一个冰袋。这款吸奶器体积有点大，需要电源插电使用，初次之外还是比较方便的。
我每天上班就带着这个吸奶器到公司，然后每隔4小时到卫生间吸奶一次，早上12点吸一次，下午4点吸一次，因为办公室条件有限，每次都站着吸奶，好辛苦通常要在厕所里面站15分钟。然后吸好的奶在奶瓶里放进公司冰箱，下班再带回家给宝贝冷冻起来。这样白天，保姆在家可以拿冷冻的奶化解出来给宝宝吃。除了吸奶器之外，还有一个必备的就是：Quick Clean Micro-steam bag，我买的也是美德乐这个牌子的。这个袋子很方便，每次吸完奶之后，先用清水把吸盘头洗干净，然后放进袋子，装一点水，放进微波炉叮2分钟，就能消毒了。这样快速消毒之后，方便下一次在办公室挤奶使用。
都说宝宝离不开妈妈，其实应该是妈妈离不开宝宝。刚开始上班那阵子，保姆不让我亲喂宝宝，因为如果亲喂了，宝宝白天会在家哭闹，因为要找妈妈的奶头。。那个时候突然觉得好失落，感觉宝宝不需要我了。但是现在好了，只要宝宝吃得好，睡得好，上班做背奶妈妈又如何，出门不能超过4小时又如何！这一切都值得了，不仅值得了，还很甜蜜。
PS：宝宝吃的速度赶不上我产奶的速度，结果冰箱里现在就这幅样子了。。
七七八八说了一些，也算是自己这3个月母乳之路的心得和感受吧，如果你也和我一样，上班背奶，或者对喂奶有什么问题，我们一起交流~最后祝天下所有的宝宝都健康长大！吃好喝好睡好
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最新评论 6
:想问一下 您的保姆是在哪里找的呀？
:朋友介绍的哦
:奶这么多？请教
:这个貌似遗传😂 我妈妈也很多 我也就是普通吃喝
:除了酒酿以外还有什么汤水可以推荐产奶的吗？
:不知道是不是体质原因，我个人是没太喝汤，奶也很多，但是这个酒酿真的是下奶。。其他的月子里还喝了猪蹄汤，鱼汤。//@kuima： 除了酒酿以外还有什么汤水可以推荐产奶的吗？