发布原创
从洁面到防晒,战痘步骤完全手册
护肤

从洁面到防晒,战痘步骤完全手册

上官薇叶 上官薇叶
本文于788天前发布   788天前更新
粉丝原创

第一次用电脑版写攻略,主要还是战痘旅程漫漫,要说的太多,顺便也尝试一下新功能。

这篇攻略适合于痘痘的轻度-中度患者,也就是脸上长痘的面积在40%以下,或者说同时有痘痘、闭口、粉刺不超过15处吧。周末刚刚去看过皮肤科医生,顺便也咨询了一下痘痘问题,医生说的很明白,如果是中度3-4级甚至重度痘痘患者,市面的护肤产品 不适用不适用不适用(重要的事情说三遍)!!!这是病,得治,有专门的药剂和处理方法。如果不就医盲目试用各种产品,轻者发炎红肿,重者加重病情产生更难治愈的脓包、囊肿、结节。她提到了一些医学名词,这部分脑仁疼的干货放到后面说。

个人是混合皮+敏感肌肤+疤痕体质,产品刺激性大一些(如含有过多酒精)就会有刺痛、灼烧感,并且面部泛红,这里推荐的产品一定是我使用过感觉安全的。

Step1 洁面

洁面仪的作用我也是最近才体会到,个人推荐Foreo而不是Clarins的主要原因就是刷头更柔和,基本萌萌的粉色中性肌肤适用就适用于敏感肤质了。如果还不行,可以尝试专为敏感肌肤打造的紫色系。

用洁面仪而不是用手洗的原因还是深层清洁+防止二次细菌滋生,从第一步上就降低长痘痘、闭口的可能性。

官方说明:

双倍T-Sonic™脉动与加长硅胶触点完美结合,可去除99.5%污垢和油脂*,以及化妆品残留和死皮细胞,对肌肤温和不刺激。

之前写的数码篇也有进一步的介绍,请戳 数码也粉嫩:适合每个年纪的少女心

洁面的第二步就是洁面产品,我有2个日常护肤Routine,洁面产品也是配合成套

Routine 1 Albion洁面皂(适合不爆痘痘痘恢复期)

洁面皂中蕴含浓缩薏仁精华,也就是他家健康水的浓缩版,就像用健康水洗脸一样~很迷恋清爽的味道。卸妆洁面二合一,卸普通防晒隔离木有问题。

Routine 2 Kate Somerville Purify Clarifying Cleanser (适合爆痘姨妈期)

KS家针对痘痘的洁面有2种,这一个更适合于成人(非青春期)、更加温和、起泡效果更好(考虑到洁面仪的使用)。

Step 2 面膜

也许有人会很奇怪面膜跟痘痘的关系,且不谈美白祛痘印的各种面膜,就说保湿是解决所有肌肤问题的第一步。肌肤水油平衡,新陈代谢循环好,自然不容易红肿爆痘长闭口。

上官薇叶  8

?春季补水大作战?
换季皮肤容易干燥,所以无论是美白抗老化第一步都是补水,这次的面膜和精华都以此为目的。
1⃣️Power of the Petal。这个套装八五折开始前网上就没了,结果打折当天去店里发现居然还有,立马抢到手。SK2神仙水里富含Pitera,这跟肌肤的天然气保湿因子(NMF)成分相似,温和去角质之后保证幼滑肌肤。Fresh玫瑰面膜和Estee Edit都是补水面膜。片装面膜1个Farmacy补水,一个karuna抗老化,还有一个是资生堂眼膜。有这些就已经超值了。
2⃣️PTR玫瑰面膜。我一直Fresh家的死忠粉,四套面膜齐全。有人会问有了玫瑰补水为什么要PTR的玫瑰面膜?关键在于成分啊成分‼️‼️(图三)
别的不说,就看打出来的产品说明PTR比fresh长多少。
Mark重点:
✅补水滋润紧致抗衰老4重功效。粉色啫喱质地(颜值很高),淡淡玫瑰甜香。
✅蕴含玫瑰干细胞,9重玫瑰精萃,其中水分是玫瑰纯露。比起他家青瓜面膜更舒敏美白(再一次颜值很高,反正我喜欢粉色?)
✅调节水油平衡,祛除黄气暗沉皱纹抗衰老。
3⃣️PTR维他命C精华。这个强推强推强推‼️‼️图四是对比图。质地水润,不觉得粘稠,可以顺滑的流下来哦~延展性很好。推开之后感觉有细化毛孔和提亮肤色的作用,肌肤水汪汪的光泽感让我很满意。
维C是亲肤效果最好的营养品,它可以帮助肌肤锁住必要的水分,避免水分流失而引起的脱皮和紧绷。
具体可以自己看一下://www.baike.com/wiki/维生素c美容

PTR这个精华是30倍VC,浓度极高,另外还有卡姆果、维A、维E,我觉得买护肤品前一定要了解不用成分的作用才好。

小提示:
❤️面膜不要在玩电脑的时候使用,如果不能泡澡就躺着看书吧,直立状态下敷面膜是浪费。
❤️面膜不要天天使用,但是要频率相对固定。一周2次每周坚持比隔了一个月想起来连续敷5天的效果好的多。
❤️精华不要叠加太多层,1+1不一定等于2。皮肤负担过重,营养无法吸收反而会造成毛孔粗大。不同精华可以分成白天晚上使用。
❤️添加VC的产品最佳效果是白天使用,能充分发挥抗氧化的作用,如同“内部防晒霜”。

最后,我的皮肤水分在88%,jms加油哦!

晒货里有推荐相关的补水面膜和精华, 如果觉得皮肤问题已经不是通过补水来“呵护”缓慢解决的,那也有更高效的产品,dangdangdangdang~Boscia面膜组合!

Boscia 是Fancl旗下的美国副线,据说国内都没有卖。如果一开始用Boscia家的东西,强烈推荐4件套的撕拉面膜组合,撕拉式面膜,可以深层清洁毛孔。

三种面膜全覆盖,其中最火的黑膜给了两袋。一袋的量可以完整覆盖全脸(包括脖颈),如果节省 的话用两次问题也不大。干皮稍微慎重,怕皮肤水分不够撕拉时会疼痛,或者对毛孔有损伤。要是 不放心的话,建议先局部试用,比如用在鼻头体验祛黑头的神奇效果。他家主张自然无添加,所以敏感肌适用,但是一定控制频率,一周一次一定够了。使用方法:

  • 1)厚厚涂一层,方便之后撕下
  •  2)静置15-20分钟,具体时间看涂的有多厚,以外部触摸感觉干了为准
  • 3)从边缘轻轻提拉,整体撕下

我最喜欢的是黑膜,所以买了大包装,可以用于全脸也可以局部使用。清洁力很惊人,有一个比较冒头没有挤的痘痘就被吸附在面膜上,一起脱落下来,避免了挤痘痘留疤痕的尴尬。

与痘痘肌相伴而生的是黑头问题。Boscia也有专门的鼻贴,跟黑膜异曲同工。如果用面膜当鼻贴不是不可以,但是但是局部撕开因为范围小所以掀开的过程不太容易,撕开后可以明显看到痘痘和黑头粘在鼻贴上,也要注意是否伤害了面部其他部位。

另外,撕拉式面膜使用后水润感不足,况且撕完后没有水润的感觉,这就需要立即用爽肤水收缩毛孔,用精华来帮助痘痘愈合(无痘印)毕竟这是自己“门面”,需要装点一下。个人推荐皇后水,水后使用精华,比如说ITS SKIN的美白精华液,在原有成分里加入美白的功效也可以在一定程度上淡化痘印。

Step 3 护肤Routine

Routine 1 日常用Alibion系列

第一篇晒货就贡献了给Albion,这么多年就没有改变过对它的爱。记得刚来美国的时候有可能水土不服也有可能紫外线过敏,满脸都是红血丝、小红点和闭口,每天起来T区都是大油田。健康皂+渗透乳+健康水的组合真正帮助我稳定住肌肤状态,保证水油平衡,是敏感肌肤的福音。在每瓶健康水上都会有“药用”两个字,我觉得这就是日本护肤品的口碑基础。

使用效果晒货里写的很清楚了,我是真爱粉!迷妹脸~

Routine 2 经期用Murad系列

经期内分泌与日常不同,就跟青春期荷尔蒙旺盛会长痘痘一样,这个时候的产品在抗痘的专业性上更应该加强。Murad是神之惊喜发现,由美国皮肤医师Dr. Murad 创立的专业皮肤护理品牌,祛痘系列常年热卖,Vogue杂志都有推荐。

这一套是Beauty Adviser根据肤质配出来的,基本上就是我的经期Routine。瓶子上很贴心的标注了Step1-3,完全不会搞错步骤。这么一对比雅诗兰黛和兰蔻就不够贴心了,每次都会问自己小棕瓶和小黑瓶使用顺序到底哪里不同……似乎一个是乳前一个是乳后,就没搞正确过……

使用效果:

  • 水乳渗透速度快,基本推开就不见了,应该去皮肤底层帮忙抗痘了。
  • 质感温和,用后不紧绷,略带酒精味道(并不含酒精)
  • 控油效果佳,底妆不上妆前乳都没有问题
  • 有助于闭口的排出

因为使用效果好所以拿了这个60天的套装,从清洁到防晒,从整脸战痘和局部抗痘全部都包括在内。懒人首选,$67拿下价值$120的护肤品,性价比更高!

Step 4 拯救痘印

关于Kate Somerville的平价祛痘神器我已经推荐了不止一次了。手法是点涂在起痘痘的位置,因为有颜色所以入睡前涂抹,起来之后就会发现痘痘要么发出来了,要么就平整了。上图的放置方法是为了拍照好看,实际一定要直立,确定粉末与水质部分界线比较明晰,然后棉签直接伸进去沾上一点粉末点在患处就好了。

无论是Boscia或者是KS,我觉得都是帮助痘痘——或者说油脂,自然的排出体外而不是硬生生的去挤,挤痘痘的是痘痕的始作俑者。长痘痘可能是1、2个月的事情,与痘印做斗争可能要历经半年、 一年。如果一定要挤出来,那也要等到痘痘完全成熟,并且善于利用粉刺针。 

如果痘痘出于各种原因破了,那要用促进愈合的healing balm。医生推荐The Honest,可以滋养皮肤淡化疤痕,亚马逊就有卖。$12一管的开架好物,也可以当身体乳和手油。

与此同时还要注意防晒,肤色不均和疤痕很容易在伤口未愈合期形成。基本上日常可用SPF30+,去海边度假SPF 50+完全足够,防晒指数不是越高越好,指数越高对皮肤刺激越大负担越重,那样反而会引发痘痘。

很多带有防晒值的BB或者粉底也是好选择。我得承认入了Bobbi Brown的坑,本来只是想买个粉饼,结果发现控油效果和哑光的素颜感太美妙,于是倒在BB坑里爬不出来。入了他家的BB霜、遮瑕和三款不同的眼线笔,我会慢慢发晒货补齐BB的测评帖。

值得一说的是他家BB,粉质细腻,自带SPF35。适合亚洲人的是Extra light, Light和Fair, 要是不自信的MM可以买Natural或者Medium。 据说是第一款可以选择色号的BB霜。入了Light,跟脖子比有一点点白,不太可能遮挡全脸的痘印。优势是面部很有光泽,提气色,隐形毛孔。另外成分中还添加了六胜肽(抗衰老 的主要元素),保湿效果不错,也是护肤美妆N合1系列吧。如果夏季炎热不喜欢妆感过重,是可以作为粉底液的替代物存在的!

现在BB家有折扣哦,满$80减$30之类的,5月19日截止,JMS快点下手吧!

上官薇叶  8

一直知道Bobbi Brown彩妆不错但不知道可以好成这个样子,完全可以打造出哑光素颜妆感,适合油皮混油皮和痘痘肌。(顺便求问小编为什么好不容易打的标签们都乱了啊)
1⃣️羽柔蜜粉饼。重点在于无油配方,无论是哑光还是消灭痘痘都跟控油分不开,这个粉饼控油效果惊人,带妆8+小时都没有看到油面反光。其中有维生素E添加,上妆感很舒服。自带遮瑕效果,我是暖黄皮偏白,感觉肤色贴合完美,有十多种色号总能选出最适合的不是~妆盒小巧,携带方便,适合补妆压油光。如果只上个BB再压一层粉饼皮肤自然哑光,基本遮瑕效果也够了,完全素颜妆感。
2⃣️眼线笔。重点在于持久度,我的眼妆很容易花。大概2小时不看就会发现下眼睑一层黑,如果总是去卫生间补妆处理也很纠结。这款可以持续12小时,色泽浓郁多色可选,也是在play的小样后决定入手。
3⃣️哑光的口红推荐三款,适合搭配比较自然的底妆。TF色号很火,丝芙兰已经断货了,想跟潮流的人可以入。我个人最爱Dior006,也是这一季新款,梅子色国内专柜还没有,我就当日常润唇用了。
4⃣️防水睫毛膏两款。如果有防水我一定买防水,眼周皮肤娇嫩,晕妆妆容过厚都会导致脂肪粒。在我看来这比痘痘可怕多了,有些脂肪粒能长达半年才下去!!!我喜欢用小刷头,上妆精致也不会蹭到眼睑。贝玲妃的蓝色很唯美又不夸张,比棕色适合亚洲人。

推荐产品:

 

Step 5 AHA+BHA+Benzoyl Peroxide

看着这些术语有木有密码既视感!如果你是痘痘肌但对于以上成分一个都不熟悉,那真的需要好好做一下功课。知己知彼,百战不殆。

1. AHA —— 果酸

1993年,医学界发表了“果酸换肤”的理论,并经临床证实果酸分子量小,属水溶性,渗透力高,可渗入真皮层,使胶原蛋白增生,加速真皮层的保湿成分生成,可以去除皮肤外层老化结构,所以果酸被认为具有“化学换肤”的功效。

果酸的主要作用就是避免皮肤的最表层角质层过厚,导致皮脂无法正常排出,堆积在毛囊出口处导致毛囊堵塞,造成痘痘闭口暗疮等等。果酸可以软化角质层,死皮脱落后新细胞变成皮肤表层,自然看上去会更加幼滑细腻。

果酸的局限性是只作用于肌肤表层,无法改善深层的闭口,对于痘印和粗糙皮肤疗效显著。

推荐产品:

 1. First Aid Beauty FAB Skin Lab Resurfacing Liquid( AHA 10%)

2. Murad AHA/BHA Exfoliating Cleanser

2. BHA——水杨酸

1997年,美国的Kligman博士发表了一份正式的学术报告,阐述由于BHA的油溶性特点能深入皮脂分泌旺盛的毛孔深处和脂肪多的角质层中,从而充分去除角质层过度角化的现象,并清除毛孔中黑头粉刺,在这方面的效果,BHA甚至胜于果酸。BHA(Beta Hydroxy Acid)是从植物如柳树皮、冬青叶中提取的物质,有关专家认为BHA 比AHA 无论在稳定度、刺激度和敏感度方面都较优胜,而且BHA 在针对粉刺黑头问题方面更卓越。

如果说AHA是疏通毛孔,那么BHA就可以渗入皮肤进一步的导出毛孔中积聚过剩的皮脂,降低长期堆积导致发炎起痘的可能性。换言之,AHA有点像“磨皮” 治标不治本,BHA则从根源上清除废物帮助皮肤呼吸。

推荐产品:

1. SK-II Skin Refining Treatment

2.  Clinique Turnaround Cream

小贴士:

  • 一般来说产品的BHA值会在10% 以下,建议先从低浓度的产品开始使用。
  • 所有BHA/AHA产品在使用时,一定要配合使用防晒,以免损伤肌肤

3. Benzoyl Peroxide —— 过氧化苯甲酰

过氧化苯甲酰可以释放皮肤深层的氧气,加速皮肤代谢并且抑菌。大致作用原理是细菌→痘痘痤疮etc→过氧化苯甲酰→氧气减少→细菌厌氧→致痘杆菌减少→痘痘减少,在这个过程中氧气随着代谢的释放非常自然,所以基本不会有耐药性问题。

 

小贴士:♥沾染衣服头发等可能造成脱色,确保药物干燥后再接触衣物等

              ♥如出现皮肤强烈烧灼感和刺痛感,干燥和红肿,甚至大面积脱皮停止使用

              ♥怀孕哺乳期慎重,不保证对宝宝的安全性

 

推荐产品:

1. Kate somerville anti bac clearing lotion (benzoyl peroxide 5%)

2. Clean & clear persa-gel (benzoyl peroxide 10%)

如果含有这些成分的产品都帮不到你,那么还有个必杀技Accutane(异维生素A酸)。这是处方药,如非重度患者不要尝试,功能很强大(如下图) 副作用也很大。

痘痘的解决不仅仅靠护肤还需要从内里调节,根据痘痘区域的不同也可以看出身体的病灶所在。

希望JMS少熬夜,少吃辛辣、甜腻、油炸以及其他刺激性食物,多睡觉多运动,早日摆脱痘痘的烦恼!

君君提示:现在你也可以写原创文章, 点此查看详情 >>

本文著作权归作者本人和北美省钱快报共同所有,未经许可不得转载。文章仅代表作者看法,如有更多内容分享或是对文中观点有不同见解,省钱快报欢迎您的投稿。

21838 798 33 117
 

名字(选填)
Dealmoon.com

上官薇叶 9

  • 文章

  • 众测

  • 晒货

  • 粉丝

  • 关注