一般来说，建议满6个月以后，就可以给宝宝添加辅食了，辅食就是除了母乳或者配方奶以外的流体食物，比如肉泥，蔬菜泥，水果泥，婴儿米糊等。
通常新手妈妈们会有一些困扰，下面我选了一些问题着重说一下，如果跟你的育儿方法或者观念不一致，请在评论里分享你的经验，感谢！
一定要6个月以上才可以添加辅食吗？
儿科医生一般建议6个月以上的宝宝开始添加辅食，因为这个时候大多数宝宝自身的免疫系统已经开始运作，可以对母乳/配方奶以外的物质有有效反应；同时宝宝口腔里负责吞咽的肌肉以及消化系统的其他器官也都发育到可以接受母乳/配方奶以外的物质的阶段。不过，每个宝宝都是独一无二的，如果有的宝宝4个月就开始添加辅食，有的宝宝7个月才开始添加辅食，也都正常，没有关系，具体情况请跟儿医商量。
我家宝宝的辅食
宝宝的第一口辅食最重要，我应该给他吃什么才好？
有不少新手爸妈们可能听老一辈人说过，宝宝的第一口辅食很重要，小时候最先吃什么，长大了就爱吃什么。于是乎，有的说吃鱼，有的说吃蛋，有的说吃肉。。。我想说的是，其实第一口吃什么真的不重要，宝宝成长过程还很长，以后吃也来得及。重要的是给宝宝的食物一定是健康的安全的，不新鲜的食物宁可丢掉也不要喂给宝宝，这个时候不是测试宝宝抵抗力的时候，吃坏肚子宝宝受罪，家长也受累。另外，一定要保证喂给宝宝的食物是安全的，没有大颗粒，不会导致宝宝被呛到。
冷冻保存的母乳，解冻后调制米糊
给宝宝添加辅食要注意什么？
?刚开始给宝宝添加辅食，要注意一次只给宝宝引进一种新食物，并且观察3-4天(也有说观察7天的)吃完新食物宝宝是否有过敏呕吐拉肚子等不耐受反应。如果没有，可以引进第二种食物。
?给宝宝添加辅食，要无盐或者少盐。宝宝的肾脏还在发育中，食入太多盐对肾脏不好，据说也会导致长大以后吃得咸。
?给宝宝添加辅食，有条件的最好自己用新鲜食材做，营养健康。但是前提是一定要保证食物研磨得足够细腻，可以参考超市售卖的婴儿辅食的细碎程度。
?瓶装婴儿辅食，只要沾了宝宝的口水，一顿没吃完的就已经开始滋生细菌，下一顿不能再给宝宝吃。
?米糊，也就是baby cereal ，有条件的可以用母乳调和，没有母乳的用饮用水就好。
?添加辅食要循序渐进，刚开始数量上少一点，种类上单一些，慢慢地随着宝宝的成长，数量和种类要丰富起来。
给宝宝做的胡萝卜小面片
给宝宝做的菠菜小面条
大人吃什么就给宝宝吃什么？
这是个伪命题！这是个伪命题！这是个伪命题！(重要的事情说三遍！)
我儿子的儿科医生从他9个月起就反复跟我们强调:大人吃什么就给宝宝吃什么，说是这样不会养出挑食的宝宝。原本我非常相信儿医的话，我们做什么，也给儿子吃磨碎的一样的食物。后来经历了宝宝的几次肠胃不适，我慢慢发现儿医的这个观点不能相信！不知道白人宝宝吃什么，我的经验告诉我，宝宝的脾胃娇弱，从婴儿辅食过渡到正常食物的研磨版还是需要一个过程，慢慢来，宝宝会慢慢适应食物的变化，不要操之过急，否则得不偿失。
可以给宝宝喝果汁吗？
可以给宝宝喝水喝果汁，但是喝果汁不如给宝宝新鲜水果。富含维生素C的食物有利于铁元素的吸收，可以有效预防宝宝贫血。
果汁
写在最后
感谢各位阅读到最后的朋友！以上都是我的一家之言，如有不妥之处还请海涵。同时欢迎大家留言分享你们的疑问困惑以及经验总结。
祝所有的宝宝们吃得好睡得香，像春笋般茁壮成长！
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最新评论 8
:对的
:副食品添加的顺序可以是，全米糊->蔬菜泥>水果泥>混合泥 ! 先从没味道的开始，最后到甜的！ 这样小孩子就不会不吃青菜了！ 我家两个娃都是吃蔬菜泥，现在大宝2岁半，很爱吃青菜🥬 。一岁后再添加少量的盐，一岁前不要放。我都是一岁后给果汁，但是果汁里会加上大量水，不过基本都是给小孩子喝水。养成喝水习惯，偶尔给点果汁，他们可开心了！哈哈哈
:原来上产课的时候、老师说不需要给宝宝加果汁，微博好几个大V育儿专家也这么说。只要都是因为糖分太高，会容易长蛀牙；纯果汁没有果肉，缺少植物纤维摄入，对宝宝没有好处。
:羡慕你还可以储存这么多的奶。。。我们两个月一直添加奶粉才可以
:果汁几个月才能喝啊
:多啦美妞说得对！1岁以上喝果汁。但我通过养两宝经验得出新鲜水果给宝宝吃永远比果汁好，而且clear的苹果汁不但没营养，而且含糖量巨高，尽管无添加糖，但对宝宝今后牙绝对不好，能不喝。而且从小养成不喝果汁习惯，长大对牙齿很好
:我觉得1岁以上就可以给宝宝喝果汁啦，只不过最好等宝宝稍微再大一点给他/她喝，可能更合适