#健身第4天#
今天的workout:
3 rounds of ( deadlift x 10 + v-ups x 30 )
对没有腹肌的我来说。。。8分钟完成已经极了。。。
看视频发现硬拉还需要再蹲低一丢丢~
健身的时候把自己的动作录下来,看回放能发现很多问题!还没开始记录的小姐姐们快抓紧吧~~
ᕦ(ò_óˇ)ᕤ“
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