[已过期]瘦手臂！告别麒麟臂，拜拜肉，蝴蝶袖！

粗壮的手臂会让整个人看上去很大只，总是和好看的露手臂衣服无缘。那手臂上的赘肉该怎么办呢？今天@查理跟大家分享几个快速有效的瘦手臂动作，坚持练会让你手臂上松弛的肉肉更加紧实喔！

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