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最新评论 28
:失眠无非是两种，不是心里有事了就是身体有病了。我是有失眠+浅睡眠的，哭唧唧。吃了褪黑素还是有用的，容易入睡。可能一开始，睡得比以前沉，被闹钟叫醒的时候还是觉得没睡够😂😂现在不会这样了，该什么时候醒还是什么时候。我都吃完了一整瓶了，并没有上瘾，不会有不吃就睡不着怎样怎样。。但是其实晒太阳和运动是帮助人体自身分泌褪黑素最好的办法。每天出门晒半小时太阳+锻炼，我这半年睡眠改善了很多
:我睡眠轻，狗子们和我睡一个卧室，半夜有时候他们起来活动能吵醒我，另外有时候大姨妈来前几天莫名难入睡，买了Bose的sleepbuds三个多月了，效果满意
:我一边吃1mg就够了....
:Costco不是很便宜吗
:10mg吃了都睡不着
:10mg的褪黑素…真是疯了
:这个是10mg的，Costco 的应该就5mg的，这个相对含量高一点
:褪黑素 请问效果是什么啊？
:Costco 价格吊打这个
:300多粒 12-15刀好像。做活动在9-10刀，具体忘记了。但是3还是5mg的
:这个牌子褪黑素我吃了完全没用
:这个有亲亲买过吗？好用吗？
:有用么
回复 @暴躁的柯震東V:我也在吃。但不能天天吃。就偶尔吃一下。我确实有醒来还困的感觉。
回复 @zichunlc:这个不是长期服用药 但是一次服用周期在一周到几个月不等
:Costco 便宜
:这褪黑素也是家中必备品之一😉😉
回复 @智障QAQ:帮助睡眠，有效提高睡眠质量
:有什么效果？