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牛肉炒芹菜，爽口又补血

众所周知，牛肉最为补血 趁着牛肉5.88一磅（纽约皇后区)，就来一个牛肉炒芹菜吧 1将牛肉切好，加入少许料酒、生抽、盐腌制一下 2 将芹菜洗净，切段备用 3 切姜蒜头 4 热锅，加入适量食用油，放入蒜蓉和姜片炒香 5 将腌制好的牛肉放入锅中，翻炒至变色 6加入芹菜段，继续翻炒至蔬菜变软 芹菜炒牛肉是一道简单易做的菜。它有丰富的蛋白质加上蔬菜。注意控制好油和盐的使用量，那就更加健康了

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蛋沙拉三文治，简单又健康

帮家属准备上班的午餐，蛋沙拉三明治 需要食材（图二)，有鸡蛋，土司面包，日本蛋黄酱，香草料（dill ）和芥末 1. 鸡蛋放入锅中煮熟后，泡一下凉水，再剥壳（图三） 2.加入适量的调味料，丰俭由人（图四，我一般不会加太多蛋黄酱） 3 把调味料和鸡蛋混在一起（图五） 4. 在一片土司面包上铺上蛋沙拉，盖上另一片土司面包 5. 将三明治切成两半，大功告成 当然，还可以加生菜之类的，会更加健康 蛋沙拉三明治是一道简单易制作的午餐。它提供了蛋白质和碳水化合物，是一种均衡的餐食。但是，要注意控制蛋黄酱的用量，做到美味又不失健康

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星球大战限量版蓝色牛奶来啦，你们要不要试一试？

星球大战版牛奶来啦！！！！ 这是特意为庆祝May 4星球大战而特意弄的限量版蓝色牛奶 还是低脂牛奶哦！ 是减脂限量版，哈哈哈 有没有人想试一试？

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周末，在警察中间穿过……

最近不是哥大在抗议吗？ 八八卦卦过来看了看 哥大铁门关了，只有学生可以进去（图二） 但是还是可以听到学校里，还有很多人在抗议（图三） 然后在学校外围转了一圈， 找到了在学校外围抗议的人群 哗！真的很多警察！ 少说也有30/40个 整整齐齐地站在路的两边 看着抗议的学生 而我，为了八卦 只能夹在他们中间穿过……😓（图一） （我好害怕啊，怕这两群人突然打起来） 不过从图四可以看得出来 警察有说有笑的，并没有看新闻时那么紧张 好些学生模样的小朋友站在哥大门外 还有好些人是中国人模样的，热火朝天地叫着 敲锣打鼓得喊着口号（图五图六） 看着地铁墙上被喷了字（图七） 还是可以感受到早上抗议的激烈 最后他们围着学校走了起来（图八） 纽约，过了一个不平凡的周末

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女人的口红，男人的车

下次女生问男生口红的颜色 男生也可以反问女生车的品牌啦！ 将心比心，大家就别为难大家了😅

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哥大在抗议，警察一车车地赶过去

今天看到新闻，警察在哥大抓了好些学生 说他们阻挡交通 哥大学生说警察是无中生有 大学更是说要暂停抗议的学生的学位（完蛋了，学校会不会臭了呀……😓） 连忙联络在哥大就读的亲戚小弟弟 小弟弟爸妈不在纽约 所以平时就是我和ABC 家属负责去照看一下他 他说今天很多人在抗议 还好他没课，所以没什么事 就待在大楼里照了这张照片 之前我家属提醒过小弟弟 这些敏感的事，无论心里怎样想，都要小心低调处理， 小弟弟是个成熟稳重的小孩 说他会小心 毕竟来哥大，付那么多钱， 无非只是想安心读个书而已，希望之后好找份心仪的工作 现在小孩太可怜了 新冠在家读书，少了好多互动的机会 新冠后又要面对动荡的局势 不像我那些一早毕业的阿姨大叔 读书就是读书，不需要担心其他的事 （起码我和我小伙伴们基本都是这样过来的） 希望大家一切安好吧！

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有没有人看错过登机的时间？

今天看到新闻说有人看错时间，错过飞机 原来不止一个人啊…… 一次我问在美国亲戚：你太太到美国了吗？（当时她应该到步好几天了） 亲戚：她看错时间，以为凌晨机是下午的，错过了飞机，还在中国 我😅😅😅😅😅😅好无奈啊 还好亲戚太太退休了，不用担心上班的事 我好像也有好几次看错的 加上时差还算错登机时间 不过后来多想一下就反应过来， 暂时还没发生过错过飞机事件……（阿弥陀佛） 但是如果真的一不小心，没在正确时间登机 就要额外花钱 而且上班族的话，上班时间也要推迟 真是烦也烦死了 大家有没有发生过这样类似的事啊？ 有什么补救的方法吗？ 还是只能直接买贵价票回来😞

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拖车想连车带人拖走，车溜了，拖车还敢追过去？？？？

真是“一百年不死都有新闻听” 图一为车主，还有路人拍下的video 今天一新闻说 最近，在三藩市的下城，一个亚裔太太和她先生 因为红灯，正常地在车里等着绿灯，准备继续开车 突然，一个拖车在他们面前停下 眼看就要把他们车拖走了 他们连忙打开车窗，一边后退一边大声叫停 拖车没停 但是运气很好，后面的黑车让路了（图三） 他们马上把车绕着拖车开走了（图四） 但是拖车不死心，一直追着这辆车（图五） 路人看着一脸懵逼 拖车追了好几条街，才溜走 车主说，车没有任何车贷，所有费用都准时交了 她根本不知道为什么自己的车被拖 拖车行本来因为非法拖车，一早就暂停营业了 现在很多人跳出来说，这车行一早就是这幅德行 满大街乱拖车 我之前在dealmoon 也看过有人说过这样的问题 不过之前听说是拖车而已，没听说把人拖走 追着车主的车几条街是什么意思？ ABC 家属说，好奇怪，拖车司机在想干嘛？ 追到了车又能怎样？ 我觉得难道他是想连车带人绑架了吗？😱😱😱

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纽约Green-Wood公墓里的樱花如垂柳

在纽约布鲁克林的宁静角落， 隐藏着一个丰富而古老的历史地标：Green-Wood公墓 作为美国历史上最著名的墓地之一 Green-Wood有丰富的历史，还有各种大自然的美丽 春天到来时，樱花如粉雾 将这座静谧墓地装点得更加美丽 Green-Wood公墓于1838年建立 是纽约市最古老和最大的墓地之一 它由著名的景观设计师卡尔·路伊斯·奥尔斯特设计 墓地被设计成为一座大自然式墓地 融合了各种自然与人文景观 墓地最初的目的 是为纽约市的富裕市民提供一处永久安息之地 但随着时间的推移，它成为了各种人群的墓葬场所 包括政治家、军人、艺术家、商人和普通市民 每年春天，当气温逐渐升高， 绿草茵茵的公墓被春雨滋润， 成千上万的樱花树在墓地内绽放 营造出一幅如诗如画的美景 我无意间看到一棵粉粉嫩嫩的樱花， 如垂柳一样的垂下来 在轻风在悠悠得摆动着自己的枝丫 仿佛是先人在告诉我们，他们一切安好

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你们有没有遇到过什么好到爆炸的运气？

Virginia 有位女士最近乐开了花了 因为她中了100万块大洋的劲球奖 那相当于powerball 的二奖了 （比这个更大，但不是头奖的 就是买同一组数字乘以几的那种，这样 但是我不是很懂为什么要买同一组数字乘以几， 不是多买其他的中奖号码几率更高吗？） 让人啧啧称奇的是 她本来是在一家CVS 买mega million 结果按错了，变成powerball 也只能是认了…… 想不到竟然就这样 一张买错的彩票，价值100万（税后大概还有50万吧） 哗哗哗！ 这估计是最让人开心的错误了吧？ 虽然差个劲球就是头奖了 但是这样的运气，还是可遇不可求的 50万，虽说不可以马上退休 但是买栋小房子，还是可以的 想想就很美（想得美😂😂😂） 你们有没有碰过什么好到爆炸的运气？

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纽约看到的日全食

天狗吃日啦 这是皇后区拍到的 公园里很多人一起看 好像是一个城市的节日

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身份被盗用，不光要坐牢，还被扔进精神病院？？？

受害人：流浪汉，William Woods , 下简称WW 骗子：一个以用WW 身份在Iowa 大学医院打工，真名叫Matthew Keirans的男人，58岁，下简称MK （图二） 话说2019年，在加州的WW 发觉自己身份被盗用，欠银行钱了。他就拿着州ID 和工卡，去关闭账户。 银行问了一堆关于他的问题，来证明他的身份，结果WW 没一个答得上来，银行就报警了。 然后警察把WW 抓了，同时联络了MK 。MK跟警察说他才是真的WW ，还发给警察局一堆假的身份证明。 警察就把WW 扔进监狱，以身份盗用罪起诉。因为WW 坚持说自己才是真的WW ，法官认为他是疯子，被扔进精神病院。 WW 在监狱待了428天，精神病院待了147天。最后接受了加州的“不认罪，但是放弃申诉”，罚了400块美金，被放了出来。 WW 把MK 偷身份的事，通知了Iowa 大学的警方。最后联邦调查介入，通过DNA 证明了WW的身份，MK 才被关了起来。 原来WW 和MK 80年代曾是同事。而在1990年开始，MK就一直公开用WW 的身份，工作结婚生子，还欠债…… MK 可能要吃高达32年的牢饭…… 盗用身份差不多30年啊……😓 在没有人证物证的情况下，如何证明“我是我”，有时不单单是个哲学问题，也许就是个“会不会被关起来”的问题……

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兑换商城换了啥

今天狠心砸破了我的金钱小猪，终于斥巨资11900金币把“可复美 重组胶原蛋白肌御修护次抛精华 1.5ml*30支入”带走了！快来兑换商城看看有没有你的最爱！

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别人家的Costco 一个小时前的照片……

别人家的Costco 一个小时前的照片 自家的Costco 连自己喜欢的气泡水都没了 换了种同一牌子，化学味很种的味道（图二） 什么鬼买手啊啊啊！ 😭😭😭😭😭😭

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纽约地震，我想跑，ABC 家属镇定地说，留家里！！！

地点：皇后区，住一栋旧楼的高层 今天一边上班，一边听台湾地震的新闻 然后，突然觉得地板有点震，以为是大卡车开过来了 不到一秒，震感更明显，感觉是车越开越近 整栋楼抖抖抖 电脑在眼前也抖起来了 我心里想，不是吧……地震？不会吧…… 尽管脑袋还没消化，身体诚实地马上站了起来，准备跑 家属看了看我，问：是不是地震？ 我：是啊，地震，要不要跑出去？ 家属（稳如泰山，继续坐着）：不用，留家里 我跟家属对话时，家属就在我眼前抖抖抖抖抖 人家玩抖音，我们玩抖地 家属还一脸镇定地保持着坐的姿势 然后家属刚说完留家里，就震完了 我觉得只震了5秒左右，家属说是10秒 我可能是紧张不知时日过…… 纽约的地震教育跟我小时候在中国接受教育完全相反 我记得小时候是叫我们跑到空地上去的 可能是因地制宜吧，这里反而是叫你不要跑出去的 担心会被东西掉下来弄伤 不过老实说，纽约哪有什么空地， 就算是房屋区，也有树有电线杆之类的 祖先保佑，还好没有震很久🙏🏻

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纽约新泽西地震，大家小心

据说震中在NJ 刚我在皇后区工作 感觉有辆大卡车经过 把大楼震得抖起来 后来越来越厉害 电脑也在面前抖起来 我就知道地震了，站起来 准备跑出去时 地震就结束了 前后可能四五秒的感觉 现在纽约政府建议大家留在室内 如果受伤就打911 大家小心啊 这次地震连费城都感觉到了

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春天的雨，sorel 说，没问题

2024，第一双Sorel ，跟dealmoon 买买买买 自从下雨, 家属就有了穿sorel 新鞋子的机会 家属表示，sorel 防水还舒服 而且价格美丽啊，我买的时候才40块大洋不到

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春天大暴雨，鸽子来避雨

这是我能认得的一只鸽子 因为他后面的毛是白的，嘴巴是红色带勾 平时喂食，就稍微宠爱他一点 结果他好像也懂得，时不时就飞过来 看到我在窗边，会叫一下 然后等我投食 最近纽约已经下了两天的雨，明天还要下 鸽子被淋得可怜巴巴的 平时吃完就飞走了，这次竟然趴在窗前睡着了（图三） 好像很累的样子 不过没办法，我想开窗让他进来一点避雨 他就一脸受惊的样子（图一二） 没法，我懂中文里的鸟语 （广东话里说的各个国家都有各个国家的国歌） 但是不懂他的鸟语，只能投食一下啦

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被邻居抢生意了……

难怪最近少了鸟过来我家吃食 原来邻居放了那么大一盆鸟食 在抢我生意😂😂😂

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春雨连绵，来部电影——借刀杀人，尼采思想

今天下了一天的雨，最适合就是看一部电影 挑了一部2004年的电影，Collateral ，翻译叫借刀杀人 ABC 家属说，电影题材是当年很流行的主题 是关于两个不同性格的人，由于命运的安排 有了生命交接，性格有所改变 电影表面是在讲 一个守规矩的弱鸡的士司机， 无意间载了一个不守任何规矩的冷血杀手（图二，乱编身份的杀手） 最后为了活命，弱鸡不能再弱的故事 更深一层，其实暗指在说一个人的成长 是尼采思想里的精神三变 人首先是骆驼，守法，守规矩，在“我应该干嘛”下活着 然后就是狮子，霸气，不想再受任何规矩约束，是想着“我要干嘛” 狮子会跟从骆驼锐变成的巨龙打架，就是“我该守规矩“跟“我要自由，做我想做的”起了冲突 打架过后，狮子变成婴儿，成为一个“我知道我是谁，该干嘛”“，“我明白原来规矩是为了让世界有规矩可循”，从而明白自己，接纳世界，更好地活下去 网上哲学爱好者说，很可惜，世上大部分人只会一辈子是只骆驼，没有自己的思想，只是一个墙头草，人云亦云而已 只有少数人成了半只狮子，因为实现梦想是需要花很大的力气的，很多人顶多停留在梦想里，止步不停。 成为孩子就更少了，那个不单单需要努力，更需要勇气，去从容接纳世界一切美好和黑暗。 我……是不是就是一头骆驼带了条狮子尾巴？😂😂😂 我得努力一下，把狮子头也变出来😉😉😉

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同事上班路上被疯子疯狂跟着，她做对了啥？

今天同事发给我一个新闻 就几天前 一个不知名的同事（打格子了，看不清是谁，而且公司很大，我不认识所有的人) 在地铁里被一疯子盯上了 明明车厢人没几个 疯子一直要挨着她坐 她一边换车厢，疯子一直跟着 她严厉地叫疯子走开，疯子只是说：你很迷人 继续跟着 然后她一下车，就往公司门前狂奔，疯子狂追 她急急忙忙想冲进公司 可惜还没到进门 就被疯子一拳打倒了 还好保安赶来了，把疯子赶走了 她手受伤，不过总算是没有生命危险 我觉得她本能反应就是往安全熟悉的地方冲 这点是做对了 因为公司里有保安 只要冲到公司范围内 他们就需要保护你的安全 因为同事是在公司范围内受的伤 她也许可以拿到工伤 后续是如何，我得去打听 我ABC家属补充说， 如果疯子有枪，估计保安不敢出来 我：那就算是死，也得死在公司范围内，因为这样公司还是要负责 家属：嗯，也可以这样想的。如果你在公司范围内受伤，也可以告公司 不是说鼓励大家告公司，只是说，公司有责任去保护每个员工的人身安全，哪怕你是在公司门外，公司也有责任的 还好同事没事，但是她在新闻里说， 被吓坏了，睡不了觉 希望她早点好起来🙏🏻

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手残党的快乐——简单的水培植物

绿萝～绿萝～绿萝（重要的事，叫三次） 真的很简单啊！ 几个月前，同事说家里的绿萝长太快了， 就给我了我一棵 然后我就随意找着瓶子，用水养起来 现在已经分了好几个瓶子了 分布在房间，洗手间，我书桌，家属书桌 有时黄叶子了，就换点水，换个位置放 它们又会长起来 简单地不得了 唯一需要注意的是，要有足够的水 偶尔我还手多多剪点根 图一图二图三是放洗手间的绿萝 洗手间本来光秃秃的什么都没有，架子也放不下 放个又长又瘦的瓶子，加点绿萝 绿萝就伸长起来 从光秃秃的几块叶子，长成20来块小叶子 继续长长长 还会有不同的造型，完全不用自己弄 它自己就长起来了 光秃秃的洗手间一下子好像有了点自然的美感

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台湾地震，还好台北亲戚团平安无事

家属有亲戚在台湾 一听说有地震，我马上用家属的line 跟他阿姨联络 阿姨说东西掉了一地，不过还好，大家都没事 她还很镇定地说：没办法的，谁叫我们住在地震带呢 最后她还发了个大大的爱心给我，叫我和家属不用担心 最近好多新闻，我脑袋都转不过来了，美国断桥，中国怪风卷走人，昨天台湾大地震，今天纽约又又又下了一天的雨，风吹得呼呼叫。 哎，祝愿大家2024都平平安安！平安健康就是福！

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大家还记得用通渠剂谋害亲夫的华裔医生吗？

据说这个女医生竟然在跟女儿说 要女儿顶罪 原因是女儿只有11岁，不会有什么事 而且这个当妈的还说 如果不顶罪的话，当妈的就有可能会杀了自己的女儿 😩😩😩😩😩😩 这是什么👻妈妈啊 虎毒尚不食子 怎么可以这样，还要威胁只有11岁的女儿 现在判了这个当妈的没有孩子的监护权了 对于其他指控，她都一概不认罪 我突然觉得我妈 作为一个正常爱自己女儿的妈妈 真的是可爱爆炸了

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大头虾家属和他无奈的雨伞

最近纽约，春雨连绵，一宿一宿地下 我：雨伞呢？ 家属：我拿回来了呀 我：找不到 家属：呀，好像留在后院了…… 果然，在后院找到了孤零零地靠着栏杆的雨伞 感觉雨伞在无奈地说：大哥，虽然我是把雨伞，也不必让我淋雨淋一晚吧……😓 春天的一点小快乐，从大头虾家属开始

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纽约Rockefeller Center 的花羊羊

为了庆祝复活节 Rockefeller Center 外多了几只可可爱爱 充满了春天气色的花羊羊 复活节是西方世界中一年中重要的节日之一 而纽约市的洛克菲勒中心（Rockefeller Center） 是这个节日庆祝的地点之一 每年春季 这个地标都会通过各种装饰和庆祝活动 来迎接这个重要的节日 今年， 是洛克菲勒中心用鲜花制作的羊形雕塑 各种鲜艳活泼的颜色 展现了复活节的喜庆氛围和生机盎然的春季景象 这些花卉雕塑有新生和希望的象征 在这些花卉雕塑中， 每只羊用各种鲜花装饰 看起来活灵活现，仿佛随时都会奔奔跳跳起来

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纽约外卖员最低工资到19.56，是福是祸？

纽约外卖员最低工资到差不多$20 准确来说是$19.56每小时了 哗，我的工资快比不上外卖员了😅😅😅 据说影响蛮大的 因为商家抱怨加价后，顾客马上减少了 有外卖员说本来可工作每周35个小时 现在只有19个小时了 现在他们（外卖员）投诉说公司 说公司故意不给那么多工作给他们了 好难啊！上有政策，下有对策 你怎么看？

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喂！你得减减肥啦！

今天偷拍到一只肥松鼠 在后院忙着吃吃吃 哟，那个小肥屁股，也太太圆润了吧！ 很怀疑它是怎样跳来跳去的😂

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烤三文鱼

放上自己喜欢的调味料 然后放在空气炸锅炸一下 哒哒哒，又是健康的一顿

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华盛顿樱花🌸，看到了各式各样的狗狗

除了人人人人，还有狗狗狗狗 有些狗累了，还被主人抱着背着 还见到一家子照相 狗狗是坐在最前排的C位 小孩站在后排 可见狗狗的地位 （不好意思偷拍，所以大家只能靠想象了）

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今天华盛顿的樱花🌸

哪里都是 人人人人人人人人人人人人人 人人人人人人人人人人人人人 人人人人人人人人人人人人人 人人人人人人人人人人人人人 tidal basin ， Thomas Jefferson Center 到Lincoln Center 所到之处，全都是人 连park 车都特别艰难 很多parking 关了，其他parking 的满了 不单单是很难找parking 还塞车了 车子比人走路还要慢 难怪很多本地人都不来凑这个热闹 如果真的要来得提早来

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春天里的纽约下城

今天途径纽约下城 没机会下车 只能匆忙中拍一下蓝天下的下城 图一图二带着个尖尖头的就是新世贸大厦 在阳光蓝天白云衬托下 回忆着过去的辉煌

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如果你喜欢酸奶，不妨试试这款酸奶

一款蓝色的土耳其酸奶，一款原味 还有一款绿色的加了薄荷的 这种酸奶有点咸咸的感觉 不知为什么， 仿佛把自己最古老的DNA 唤醒了 感觉很清新原始的风味 纽约的话小瓶大约2.99 中东餐馆，超市，都有机会找到

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春天流浪猫就出来晒太阳了

冬天时家属给猫猫做了一个窝 猫猫就习惯性出现在我家后院 给流浪猫猫一个温暖的家 现在春天，天气渐渐暖了 猫猫有时就直接躺在后院的地板上 懒洋洋地晒晒太阳 好舒服的感觉啊 就希望自己也可以变成一只猫猫

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逆风而开的书店——纽约皇后区的火山书店

地址4315 52nd st 11377 最近看到书店一个接一个关门 小时候的快乐，熟悉的味道，渐行渐远 想不到今天看到网上说sunnyside 刚刚开了家中文书店 还是中国人开的 据说因为租金比曼哈顿便宜 而且附近有中国留学生为客源基础 他们可能还会举行movie night 之类的活动 等过几天，我要去看看😉 有去过的朋友跟我说说好不好玩

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萝卜遇到李锦记的鲍鱼汁

萝卜切片后 加上鲍鱼汁一起煲 不需要加水 煲个20来分钟 很有牛腩煲的味道 味道好极了了了😉

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四任总统同来纽约，高下立见

现任总统拜登，前任总统奥巴马和克林顿 今天（3/28/2024)来纽约为下轮竞选筹款 新闻提醒大家注意radio city 附近的交通问题 而前任总统特朗普， 今天会参加最近在纽约皇后区 被枪击牺牲的警察Jonathan Diller 的的葬礼（或者是守夜） 据说他星期二跟警察家属通过电话 ABC 家属说， 三个人来拿钱 一个人来参加葬礼 高下立见 警察RIP 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

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纽约市有好多女生被一拳打脸上了

更新：图一是被调查的人，但是警方说不是嫌疑犯，不过被新闻报出来了 最近好几个女生说在曼哈顿好好地走着路 突然被人渣一拳打脸 其中一个女生说脸伤还是小事 她打得脑震荡得厉害，好些天不敢上学😓 新闻的评论区有人说，自己也被打了，也是在曼哈顿 最早一个是2023年的九月 她说，一个陌生男，走到她的面前旁一点的地方 突然一拳打过来，然后就跑掉了 估计受害者不少 据说抓到人了，但是大家知道， 就算是连环杀人犯，也可以满大街跑的 然后继续杀人的 （2022年就有个83岁的连环杀人犯Harvey Marcelin， 刚放出来不久就又又杀人了） 不要说只是打了人而已，估计这时又在寻找下一个目标 大家千万要小心啊！ 家属和我一旦见到奇怪的人 就会走到另外一边 当然我也懂，有时是防不胜防 但是还是要防

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你们有没有外早上7点前收过亚马逊的包裹？

有一样东西很想快点买到 结果最快的投递时间是早上4点到8点 然后下一轮就是7到11点， 我担心10点后我可能需要出去，家里就没人 以前试过包裹被偷了😓 后来我都是等着有人在家才order 的 我住公寓，如果选择早上4点那轮 就是说送货的人有可能4点就按我门铃 把我们都吵醒吗？😂😂😂 我心血少 这样按铃，比午夜凶铃还可怕 要不我会被吓死 要不我一晚都睡不好，就是在等包裹 你们有在早上7点前收过包裹吗？ 怎么会有凌晨4点的包裹啊！ 好纠结啊啊啊啊啊！

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清蒸鳕鱼，简单快捷

鳕鱼（Cod Fish），Costco 和LIDL 都有得卖哦 最近Costco 减价，7美金一磅 清蒸鳕鱼很简单，想不到煮什么的时候，冰冻鳕鱼就可以上场了 准备的材料 鳕鱼块：两个人大概两三块的分量 姜 葱 酱油 油 盐 1. 用清水冲洗鳕鱼块，然后用厨房纸巾吸干水分 2. 在鱼块上撒上适量的盐，腌制一阵 3. 将切好的姜丝或姜片以及葱丝或葱段铺在蒸盘底部，以增加香味。 5. 将腌制好的鱼块放在蒸盘上，用中火蒸约8-10分钟 6. 加上油和酱油，加葱花，可以上菜啦

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不放调味料的番茄土豆鸡蛋汤

家属很喜欢把番茄先放水里煮（图二） 然后去皮，说是简单又干净 然后就是切土豆，炒个蛋 最后把番茄土豆蛋全部放一起煲 之前他还爱放鸡精 在我强烈反复要求下，现在连盐也不放了 他自己要加盐就往自己碗里放 我的什么调味料都不需要 原汁原味就是最好的 因为本来番茄就有酸酸的味道了 嗯嗯，yumyum good

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AA 菜炒红萝卜🥕🥕🥕🥕

材料包括 - 红萝卜和AA 菜：适量 - 食用油 - 葱姜蒜 - 盐、糖、生抽、味精 步骤： 1. 将红萝卜和AA 菜洗净，去皮，切片 2. 锅中放入适量的食用油，加热，放入葱姜蒜爆香 3. 加入切好的红萝卜片和AA 菜，翻炒均匀 4. 加入适量的盐、糖、生抽，继续翻炒 5. 最后加入少许味精，翻炒均匀即可出锅 这道菜又红又绿，看上去就很健康啦！

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我可爱的白人同事送的半手工小礼物

我在公司里有一个可可爱爱的白人同事 她比我年纪大差不多两圈， 她最爱的颜色是粉红，最大的愿望就是世界和平 她很愿意照顾别人，尤其是……我😂 她觉得我，作为移民，生活很不容易 所以她很愿意力所能及地帮帮我 例如一次她听到我家附近有枪击案 她问我要不要坐她的车去上班 这是她从一元店淘回来的粉红色塑胶花， 贴在同色系图钉 普通的图钉摇身一变，变得可可爱爱了不少（图一） 弄好了以后，她就分了几颗给我 放在办公室的图钉墙上，是不是很有春天的气色？ 话说我想弄块叶子，跟花花搭配一下 哈哈哈，可爱的朋友，能激发我的可爱的想法

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如果你欠了社安局的钱，可以要求降低还款啦

如果你现在每个月在还社安局多给你的钱 而你每个月还的钱超过你福利金的10% 无论是残疾金还是退休金 从今天起，你就可以以任何方式联络社安局 例如去他们的办公室，打1800-772-1213（早上8点到晚上7点），或者写信（写信速度估计是最慢的） 就可以要求把还款降低到你每个月福利金的10% 有些运气好的人，不需要打电话，会被自动更改 但是我估计还是打个电话比较保险 而从今天起（2024年3月25才被通知欠钱的， 一律只扣福利金的10%， 不需要另行通知社安局 （反正如果你收到的信里说是只扣10%，那就是只扣 10%。如果扣错才需要通知社安局） 原因是因为新官上任，皇恩浩荡，特意大赦天下 （我就是开个玩笑，但是新官上任是真的）

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注意那些说是修屋顶的骗子！！！

纽约警察局提醒大家 那些主动敲你门的“装修工人” 尤其是说修屋顶的那些 有可能是骗子 如果他们找不到你屋顶有问题 就会弄破屋顶，让你出钱修 这骗术估计以前就有了吧 可能是最近更猖狂了 可能是因为最近人穷志短😓😓😓 所以对于那些不请自来的“工人” 大家要额外小心 警察局提醒大家 可以打311去查一下建筑公司是否合法注册 另外一定要货比三家 啊啊啊啊，最近骗子多得防不胜防， 大家紧紧捂住荷包君啊！！！！