第二天练习针织🧶，想起小学学打腰鼓，老师发了一双筷子🥢在家练习敲桌子；初中学画画，老师让我在家拿铅笔✏️练习打线条…^ ^把基本功练习好🤌，学过的东西一辈子不会忘记🥰，值得投资😅
怒放的玫瑰花儿呀，施了一波肥，长得真好，开车🚗附近兜兜，洛杉矶每家每户的庭院🏡到处都开满了玫瑰花还有各种花朵植物🌳，感觉漫游在花海公园🌹🌹🌹
日中一食🥣
戴牙套居然整出了日中一食，等到吃饭的时候，这食物就是神，不由自禁地感恩、欢喜、膜拜…而且食物拿在手里都会发光🌟^ ^一天就见一次面欢喜如约会😁😋🙏🌹
连做饭带吃从下午1点到3点，吃完身体厨房关门了，给自己一个信号📶（今天我不进任何食物，只喝温白水），这样身体没有期盼了，知道今天不再想吃的了。）这样多练习一些日子，到了晚上都不饿，第二天上午也不饿，当然如果要赶公交🚌上班，或者干重体力活，那需要自己另外调整。
大地新出来的樱桃🍒还有草莓🍓真新鲜，扁豆吃出了原汁原味的味道。
不知道为什么，自打这些年持续地不乱吃东西以后，很少吃肉，吃大餐，或者一天只吃1餐最多2餐，多吃生的蔬菜水果以后，还有不吃蒜、葱、洋葱、大蒜、韭菜以后，很多人一张开口的时候，我就要跑开…甚至在瑜伽中心或者邻居…我的鼻子能马上分辨出来，他/她是肉食者、还是素食者，或者，他/她是刚吃完饭，她/他吃的是哪类食物…可以说大多数人，一张开嘴巴说话，我都要跑很远，而且这个气味真是不悦…
温馨建议：
1-多吃新鲜生的水果蔬菜
2-吃完饭以后最好走动一下，帮助胃的消化蠕动
3-刚吃完饭不要马上张口去和别人说话，即使要说话也离远一点
4-最好略去晚餐，因为晚上一天食物都堆积发酵了很久，不要再堆积新的食物进系统了…睡眠的时候如果胃里面还有食物对五脏六腑都是挤压而且很消耗能量
祝愿大家新的一天安康喜悦🍓🍒🪻🌸🌹🌳🍃
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