家里两娃，妹妹还在学前班，园里有热乎乎的午餐，老师也不接受自带午餐，所以只需要安排姐姐每天的上学午餐就好。其实姐姐👧的学校有免费的午餐提供，大多是巧克力奶+牛肉汉堡或三明治+baby 🥕+fruit cup,她不喜欢吃，要求自带午餐。。。
她现在的午餐搭配基本上是披萨🍕/吐司🍞片/鸡块+零食+水果+果汁🧃/牛奶。。。
1⃣️披萨🍕/吐司🍞片/鸡块三选一
🍕披萨经常就ALDI 奥乐齐 的速冻芝士/烤肠披萨或者Totino's的pizza roll，内馅有芝士的、烤肠的还有肉馅的，姐姐喜欢前面两种口味，烤过后外壳脆脆的馅挺多，一个个小小的能一口一个。
🍞吐司平时就吐司片涂Nutella酱或者烤吐司片（芝士和蒜香口味都很香），一甜一咸小朋友自己选择。。。
🔸速冻鸡块可选的牌子好多，经常买Tyson和Perdue这两牌子， 偶尔买些恐龙🦕形状的鸡块很可爱，我就一次给她空气炸锅炸五个左右装午餐盒。。。
2⃣️零食
我家姐姐最喜欢吃零食🤣，午餐时间姐姐都是先解决零食再吃其他的，吃得慢午餐时间到⌛️就给我剩了水果带回来😅，所以我都尽量选小包装的零食买，这样她就有时间吃水果什么啦。。。零食我经常就买些薯片，饼干之类的。。。
Takis的玉米片，不吃辣的女儿今年吃这款玉米片上头了，酸酸辣辣，她只喜欢Fuego这个口味，吃完指尖都是红的😅。我买图上这款，里面25小包，每包35g, 这个量不多不少刚刚好。。。
饼干就Orea夹心饼干和Chips Ahoy！的曲奇饼干了以及格力高Pocky饼干棒。。。三款都很经典，独立包装放lunch bag里很方便。。。
🧃果汁/牛奶
果汁一般就apple juice和Capri Sun的fruit punch比较多。。。
一箱10袋，含糖量不高没那么甜。。。
牛奶姐姐喜欢Horizon的有机低脂牛奶，特别是香草味和草莓味的。。。
🍎水果
👧不爱吃菜，只好给她备点水果，水果都是苹果、梨、香蕉或者橘子🍊有啥给她备啥，不会100%都吃光光，但有备都会吃点🤣。。
君君提示：你也可以写原创长文章，点此查看详情 >>
本文著作权归作者本人和北美省钱快报共同所有，未经许可不得转载。长文章仅代表作者看法，如有更多内容分享或是对文中观点有不同见解，省钱快报欢迎您的投稿。
6
