除了健身房,你还有更多的选择!美帝运动攻略

除了健身房,你还有更多的选择!美帝运动攻略

linbeimeisong
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冬天動不動就狂吃火鍋,吃完了就賴在沙發上不動追劇,外面又冷,實在很懶得出門運動。一想到春天還有兩個月就要到,實在不想面對🙈 除了健身房單純的舉重跑步,我要來介紹一些比較多元的運動讓你每天上課都新鮮!增加你想運動的意願🏋️‍♀️🤼‍♀️🤸‍♂️🤺

Groupon

Groupon local deal常常有很多不同的deal可以參考,本人座標ohio農村, 用Groupon 一搜其實蠻多studio 的deal, 有瑜伽,拳擊, barre,飛輪, ballroom dance 但缺點是很多有限制新客戶才能使用,購買前別忘了先看清楚他們的limitation 再買唷。 以一個月$39熱瑜伽無限上是真的非常便宜,非常適合嚐鮮。再搭配有時候會有local deal 20% 25% off, 非常適合試試local studios. 關鍵字打health and fitness 即可搜尋的到家裏附近的studio.

MINDBODY

跟Groupon 有些類似,不過更著重於”mindbody” 沒有任何物品的銷售,只有跟美容,spa, work out 有關的app. 簡單來說它就像是groupon的healthy&fitness local deal的延伸版。 值得一提的是last minute deal跟intro deal, 很多買下來也都比groupon便宜許多,這個app可以幫你管理你所有的reservation. 版面設計也蠻方便使用的。

ClassPass

ClassPass 大概是幾年前推出,剛推出時只要繳月費$79(看你的城市,像是紐約大概要100多)然後一個月內免費上任何課。不知不覺我已經成為腦粉,但是在一年前ClassPass 改變政策,月費不變,但只能上10堂課,當時真的引起很大的抗議。不過後來想想一堂課$7.9其實還是比一般studio單堂課買便宜許多,雖然有點不爽不過還是繼續繳錢了哈哈。

每個城市的費用不同,通常比較鄉下城市會費便宜很多。 ClassPass 不只美國有,現在已經擴張到了英國澳洲都有。值得一提的是,如果你有這個app,只要到任何一個其他城市有classpass的地方都可以使用。例如我就曾在出差到LA時使用classpass上了堂barre,非常方便。 裡面的activity 非常多元,還有鋼管舞, silk, hoop, 甚至在紐約還可以租中央公園的腳踏車來騎。只要任何studio有和classpass簽約,那就可以使用他們的課。 缺點是一個月最多只能去同一個studio 四次,不能超過。所以如果你真的很喜歡其中一個studio建議去mindbody或是Groupon 直接購買一個月的會員。

另外一個缺點是,如果你預約了一個課,但卻想cancel一定要在課程開始前12小時cancel,不然會被charge late cancelation fee $15.

優點

非常適合不喜歡只待在健身房裡的夥伴們

不需要繳健身房的會費(annual fee, enrollment fee, handling fee 等等)

如果想要cancel take a break 只要按一個鍵就可以了,不需特別打電話

嘗試各種不同新的運動

缺點

如果你是個健身狂,一個禮拜必須得去健身房七次以上,那這些實在不適合你

已經有固定的健身房而且健身房的提供多元的課程的人

最後祝福每位小夥伴2018人人都有馬甲線人人都練成維秘超模

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最新评论 1

jin4699

:最近又胖了

2018-01-03
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