本人亲测!那些通便、减肥产品有效吗?

本人亲测!那些通便、减肥产品有效吗?

silentmemories
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本人天生肠胃功能不好,出生十天没有排便,天天哭闹,后来连奶都吃不下,当初还是小年轻的爸妈完全没有意识到原因所在,后来还是奶奶发现我一直都没有拉粑粑,这才赶紧送医院,总算救回这条小命??之后虽然不至于像刚出生时这么严重,但也一直是排便不太顺畅的,可以说我的“秘史”就和我的年龄一样长。成年后稍有好转,可是来美国以后大概是饮食的原因,便秘又开始严重。所以我陆续尝试了一些酵素、通便药,还有少量的减肥产品,在这里给大家排排雷,省点钱??不过每个人体质不同,效果因人而异,如果你的爱用品被我喷了,请不要生气哈。

下面列举的所有产品都是我亲身使用过的,手头现在还有的都实拍了照片,有些已经用完了或者包装盒扔了的就从网上下载了图片。图片仅仅为了方便大家辨识产品,绝对无意侵犯版权。

饮品类

图片来源亚米网

1. 大麦若叶

我想几乎所有喝过通便茶、减肥茶的姑娘们应该都喝过这个,这也是我第一个尝试的产品。看大家的反馈大多是说有很好的通便效果,但是很难喝。可我的感受刚好相反,完全没有通便效果,甚至有加重便秘的趋势。我每次喝了它,当天一定不会排便,连续喝两三天就能把自己憋死,即使加量喝也不行??当初因为看大家的评论,对它期望很高,所以直接买了一大盒,到现在都没喝完。。

至于味道,我倒没有觉得难喝,有点海苔味。如果用水泡,可以加点蜂蜜,这样好喝点。个人建议用牛奶或者豆浆泡,口味较好。

图片来源亚米网

2. 韩国玉米须茶

这个不算减肥茶,但是有人反应喝了有通便效果。我喝了没有特别的感觉,但是挺喜欢它的味道的,而且无咖啡因,所以买了之后就暂时抛弃了别的各种茶,一直把它喝完了。算是个健康的饮品吧,会回购。

图片来源亚米网

3. 日本脂流茶

据说可以减少脂肪的吸收,其实看成分的话就是含有杜仲茶和普洱茶成分的一种混合茶。实际体验效果,几乎没有。味道不如纯的普洱茶,也不如上面那个玉米须茶,所以就是个鸡肋,不会回购。

图片来源亚米网

4. 碧生源常润茶

这个应该没有人没听说过吧,碧生源还有减肥茶,据说减肥茶比常润茶通便效果更好。常润茶确实有通便效果,但每次喝都效果不一,有时候有效,有时候肚子痛得要死却拉不出来。我都是便秘了才喝,没有连续喝过,所以不清楚连续喝效果如何。而且价格较贵,一盒10包$11,相比之下比较推荐下面这款大洋减肥茶。

5. 大洋减肥茶

强推这款,亚米网有卖,18包才$2,效果很明显,比碧生源好。这个虽然叫减肥茶,但实际上根本是“泻药”,我每次便秘得严重了就喝它,一定能拉。刚开始我以为是减肥茶,应该每天喝,结果连续喝了3天,拉到虚脱。之后就不敢了,只在真的需要的时候才喝,可以作为经常便秘人士的急救药,但不要连续喝。而且最好在休息日喝,因为喝了基本要跑n次厕所。如果你本身便秘不严重,不推荐喝这个,效果太强了。

6. Apple cider vinegar

这个我也是看了别人推荐才喝的,据说可以减肥,它确实有一定的通便作用,但你指望靠它减肥效果还是不太明显的。有人说太酸太刺激喉咙,确实它有一定刺激性,要兑水喝,实在受不了酸味可以加点蜂蜜。我有时会兑气泡水,味道很不错,像饮料一样。

目前为止喝了一瓶半多了,第一个月是每天喝两杯,后来就有点松懈了。我感觉它对例假有点影响,但这可能是我的个人情况,也可能只是偶然。我平时例假时间很固定,量较少,但天数较多。喝了这个半个月后第一次例假,量很多,天数变短,感觉是比平时更通畅更快了,我还挺高兴的。结果之后一个月正常的例假时间,只有一点点,而且颜色很暗。又过了半个月,居然正常来例假了。所以它直接调整了我的例假时间吗?!有点郁闷,虽然不确定一定是它的影响,但这段时间我并没有尝试别的产品,也没有什么作息变化。有别的姑娘们发生这种情况吗?可以和我交流下哈。

药丸类

1. 日本爱吃的秘密脂肪控制减肥片

这个减肥片是在饭前吃,据说可以控制脂肪的吸收。我先是买了一小包,感觉有点效果,又买了一大盒,结果渐渐好像就没效果了,这次吃完不会再回购。感觉这个可能有一定的辅助作用吧,不过如果你吃太多,它是绝对无法拯救你的??

图片来源亚米网

2. 日本爱吃的秘密自动燃烧脂肪丸

这个燃脂丸是在运动之前吃,然后去跑步或者别的运动,你会明显感到身体很快就会发热,出的汗比平时多得多。确实有效,每次吃这个再运动会像水里捞出来一样的。可是像我这样的懒癌患者,运动次数屈指可数,一小包我吃了半年??所以实在无法判断它有没有帮助减肥。

3. 日本Dokkan夜间排毒植物酵素

强推!这是我吃的第一款酵素,也是我觉得最有效、和我的体质最合拍的一款通便药。凡是吃了这个酵素,第二天早上起来一定能顺畅地排便,这对我这样的从小便秘的人来说是多么不容易啊!而且不像通便茶会腹痛会腹泻,这个酵素完全不会让你拉肚子,也不会肚子痛,真的是零副作用。可惜它就只是吃一天有效一天,不吃就很快打回原形。之前这款酵素在亚米网缺货了几个月,我试了各种替代品,效果都不理想。后来有货了,赶紧囤了三瓶,吃了第二天就正常排便了。我估计有生之年都会继续吃下去,除非它哪天无效了。

图片来源亚米网

4. 日本武田制药便秘药

这是在上面那个酵素缺货期间,我试的替代品之一。我记得它写的用量是每天3-5片,我吃5片是没效果的,要吃8-10片才有效。所以这一盒,我一个星期就吃完了,$16一个星期,性价比太低了。上面那个Dokkan酵素$36可以吃一个月,所以它补货以后我就没有再买这个便秘药了。这款比较温和,适合轻微便秘,如果你和我一样是长期的顽固型便秘就不太推荐。

来源konkimall.com

5. 生酵素

这款生酵素本来拍了照的,大家看封面的产品集合照里都有的,结果单独的照片找不到了,只好从网上下载了图片。这款酵素,是我在Dokkan酵素缺货期间,正好要去日本,就想自己到日本的药店买Dokkan,结果就是找不到,正好看到这个生酵素就买了。我当时以为酵素应该都是差不多的,于是就买了两大包,结果吃完一整包都完全无效。230种植物酵素,居然就是没有一种对我有效,也是醉了。。

6. Garcinia Cambogia

这是看了Facebook上一个广告以后,一时冲动下买的,买了就后悔了。警告大家,如果还有看到这个牌子的广告千万别买,这是家骗子公司。它说可以免费尝试,只要付$5运费。实际上,它一开始确实只charge $5,然后告诉你东西寄出了。在漫长地等待了半个多月之后,还没等你收到,它就又charge $60,而且之后每个月都会charge $60,说起来是你subscribe了,但它绝不会发邮件通知你。所以如果有人不注意看自己的credit card消费记录的话,很可能都没发现它每个月在收你钱。我被它骗了第一个月的$60,等于我花了$65买了一瓶这个产品,可实际上你到amazon上看看就知道一瓶同类产品只要$20左右,所以千万别上当!!

至于效果,我无法判断它的效果,因为这是我唯一没吃完的产品。它的胶囊太大了,我并没有吞咽困难症,但吞下去之后它会卡在我的食道里,之后外壳融化,我都可以闻到药粉的气味,有时甚至能尝到药粉的味道。。总之使用感受太差,以至于我到现在只吃了三分之一。

外用类

图片图片来源亚米网

1. 韩国瘦身贴

这个瘦身贴在DealMoon有过试用记录,我也看了那个帖子,不过那个试用的妹子当时是配合了控制饮食和健身,所以不能算真的靠用这个瘦身贴就瘦了。我是在亚米网买一送一时买的,所以一共用了两盒。它有通便效果,用了它不吃酵素,我第二天早上也会上厕所。而且经期贴的话,感觉肚子暖暖的,会有缓解痛经的效果。所以我还是挺喜欢这个瘦身贴的,会回购,但是要靠这个瘦腰,那除非是长期使用,否则不太可能出现明显效果。长期使用的话,价格还是有点高的,而且目前好像亚米网买不到了。

2. Clarins 红魔晶

这是在晒货区被安利的,我是在Amazon买的,因为觉得Amazon自营的应该不会是假货,而且比官网便宜很多。因为没有买过官网的,所以无从比较,但我始终有点怀疑它的品质,因为实在是有点让我失望啊。它的质地比较水润,抹了以后很快就会吸收,所以就很难配合它来按摩,没按两下就没了。虽然水润,可是又有点黏,抹完以后手上会感觉黏黏的很难受,有时它还会和别的body cream打架搓泥。但是我腿上手臂上皮肤非常干燥,只抹这个,不抹别的body cream的话会觉得滋润度不够。总之使用感受不太好,觉得有点鸡肋。有姑娘买过官网正品的,可以和我分享下使用感受,谢啦!

以上总结了我使用过的14种通便、减肥产品,其实说实话大多数是无效的,但也确实有好的产品。最推荐的就是日本Dokkan酵素,如果你吃了别的酵素没有用,可以试试这个,但它只是通便,不能减肥。想减肥的话,真的只有六字真言:管住嘴,迈开腿。我最近开始逼自己健身,感觉坚持了几天之后有点爱上流汗的感觉,希望能一直坚持下去,改变自己,加油!

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最新评论 49

蚊芝Karissa

:认真看完、我发现我跟你的用后感是一样的,我也是最喜欢的Dokkan,也是最有效果的一款。

02-21
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LastDay

:昨天刚买的大洋那个茶 一天拉了两次 隔天起床后又拉了一次 巨有效

2019-10-20
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phebie2017

:楼主有试过日本的onaka吗?

2019-05-06
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StrawberryRabbit

:普洱茶和绞股蓝茶对我很有用

2018-06-05
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小梦飞扬

:推荐便秘的美眉们和红茶菌,英文名Kombucha, Whole Foods 可以买到,也可以买来GT的kombucha 自己养菌母在家发酵红茶菌,最健康的资料便秘的方式了。我跟楼主的情况一样,市面上各种品牌的益生菌我都使用过,从几块钱的茶到几百钱一个月量益生菌都喝过,也是喝一天就有一天效果,不喝最多坚持一周,后来和Kombucha 拯救了我

2018-06-04
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jiajia1108

:常年便秘。吃小粉丸大概两年了。吃就排,不吃就不排

2018-03-25
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softerry

:之前在国内都是一直便秘,什么方法都试过,碧生源喝了只剩肚子绞痛一下,但是没有屎意,蜂蜜西梅冷牛奶咖啡酸奶大量蔬菜一切食疗和偏方都不好使,不用开塞露的话,可以一个多星期没有屎意……后来在国内也看过医生,是慢性结肠炎,医生说一定要戒开塞露😂要不然不用过几年就不会自己拉屎(我高三到我大学毕业一直靠开塞露……),就开了些润肠通便的药,另外长期吃药也会有依赖性,吃一段时间通畅了,就给我减量。就是一减量,得时间长一些才有屎意。后来就出国了,里面有些成分带不来,就吃家庭医生开的药,后来再有意识减药和蹲坑,现在不便秘了……还是得靠医生前期调理和后期自己习惯。题外话,日本有个粉红色的小药丸,我忘记叫什么名字也是通便的,那个药我有看过文章好像说吃多了肠会黑,所以本来买了也没吃……

2018-01-28
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黑胡椒小牛排

:终于找到组织了

2017-08-29
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sherry601

:早晨刚起来一大杯咖啡

2017-08-16
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匿名用户

:吃香蕉,见效快

2017-08-13 美国 法拉盛
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乔安babe

:同意~我也是有同样问题?楼主上面很多我都试过 没什么用,还有空腹喝蜂蜜柠檬 多吃蔬菜水果 多喝水也是没用!

2017-08-13
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michelle1231

:多喝水比较重要,我介绍一个方法,就是喝organic coconut oil ,一天一匙,对皮肤也好

2017-08-09
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kJdidnjf

:大麦诺叶喝了不能停啊

2017-08-08
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ciara_y

:大麦若叶喝了完全没感觉

2017-07-17
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影儿轻罗雁虞剑茗蜀风蚩灵南皇

:我没有便秘的问题……喝那个大麦若叶……一喝就拉肚子……太可怕了QAQ

2017-07-16
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亚特兰蒂斯

:碧生源就是泻叶啊!便秘吃秋葵啊

2017-06-27
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懒小妹的世界

:推荐miralax, costco有卖,每天睡觉之前喝,每天排便,可以长期吃

2017-06-23
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cicibaby

:自从生了孩子再也不便秘

2017-06-23
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片片红叶飘

:去 Costco买西梅干,每次吃5个以上保证你坐在厕所出不来?

2017-06-23
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surannee

:sunsweet的prune juice好用又健康。很多寒性的东西比如牛黄解毒片和冰豆浆都能让人腹泻,但是对身体不好。

2017-06-23
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