写在最前面的话:生孩子没有想象的可怕,相信现代医学听医生的话,积极心态轻松面对生娃也可以很轻松。
我的产经总结起来就是意外怀孕,经历了孕期便秘和糖尿病,37+3d破水入院4h无痛顺产。
宝宝的到来是个意外,因为周期一直比较长外加偶尔不准,根本没往这处想。最开始是觉得胸腔疼痛(其实搞错了是胸疼,孕期早期症状之一)去看家庭医生,顺带提了句好像有点月经不调,人家很懂的就让验了下,非常确定的结果一算都2个多月了,医生一脸无语的感觉。然后帮助理了理是否抽烟喝酒最近有没有吃药之类的问题后,说不用担心,虽然早期没有备孕但是美国这里的面粉之类的粮食是添加过叶酸的,现在开始吃孕期维他命就可以。接下来就是在保险范围内选医院和ob,建议我们选综合大医院。考虑的是交通方便(越近越好),综合条件设施(如果在诊所出现比较危机的情况可能还是要转到大医院)和保险(刚好也是医院的员工保险)。
孕期维他命开始是吃医生开的处方的,dha和叶酸分开的那种,由于总要refill嫌麻烦,刚好快报的攻略曾经介绍过,就直接买了costco就可以买到的one a day(图右,右下是医院给的试用装),不光便宜很多还方便,一天一颗就好。
看完家庭医生确定了医院之后,就是选ob了。上网查了下评价都挺好的,就随便选了个合眼缘的,开始了新的旅程。
首先是电话预约,问了一下末次月经一算都两个多月了,就问了有没有出血和疼痛,回答没有人家说那你三个月再来吧。这里可以看出美国这边是没有国内那么细致的,也没什么保胎的说法,通常3个月以前比较自然选择的感觉吧。
孕期的检查大概开始是一个月一次,孕中期是2周一次,孕晚期就是一周一次的节奏。总体感觉是检查也没国内小伙伴们说的那么多,设备也挺一般的感觉,b超就是普通的人家都是4维彩超啥的。唐筛也是普通的,如果要做无创dna的还不是医院做是外面找的专门做这个的公司,我的保险只cover高龄产妇,自付得1k多小2k,这个价格的水分也是醉醉的。
这里重点提一句,如果是有计划的备孕,一定要在孕前解决牙齿和痔疮的问题,不然怀孕之后没有有效的方法和药物基本都是硬抗。我是早就拔过智齿的,稀里糊涂也没太大反应的度过了孕早期(苏打饼啊姜糖可以缓解孕吐),但是孕中期开始经历了比较痛苦的痔疮和便秘问题,本来就不是很好加上孕期维生素里面通常有额外补充铁,会导致问题更严重。下面推荐几个非处方超市就可以买到的非常安全的用品,如果你有这方面的问题可以参考一下。
缓解便秘最天然最传统的就是西梅汁了,超市都有卖的,这两个是比较常见的牌子。
如果西梅汁不能解决问题(比如糖妈不能喝这么多糖的果汁)可以用miralax这种的冲剂,没有副作用,原理是锁住便便里的水分不被肠子吸收,完全代谢出体外不会吸收。下面两种都是非处方的,一个是开塞露一个是痔疮膏,也是没有什么副作用,以备万一的。
Miralax在超市也都可以买到,walmart有大瓶的超值装,或者直接在costco买他们家自产的,都很经济实惠。
整个孕期我并没有忌口,除了不吃生的,其他还和平时差不多。早期有阵子晚上会干呕几下,吃饭口味变了点,其他都如常。中期靠上面的各种药物的帮助也算平稳过度了。我孕晚期确诊了孕期糖尿病,过上了每天扎4次手指的日子。不过往好处想,非常有效的控制了体重和娃的重量,也为之后的顺产打下了一定基础。我觉得孕期心态很重要,不是没有遇到过困难,而是你怎么去看待,总觉得心态积极最后总能有个不错的结果。这边医生也是,好多问题是你问了他们才说,而不是balabala交代一堆有的没的。不要自己吓自己,可以多看看正能量的论坛学知识,或者开心的给即将到来的娃买买买。我就是一直泡烧钱快报微论坛的母婴板块看攻略哒。
接下来就是正式的产经部分啦!
37w+2d例行看完ob仍旧开了1指,这个头一周就告知了所以也没什么惊讶。ob还开玩笑说现在起可能随时会发作,我没太当回事觉得预产期还早呢。看完医生还去商场黑五买买买了,到家下午还去遛了个弯,因为被医生批评运动少。晚上继续开心的刷快报网购跟小伙伴聊买了啥呢,突然噗几一下,然后感觉一热,在没反应过来的时候又流了一些水。平时看了很多大家的顺产日记,虽然觉得很不可思议但是知道大概是破水了,于是躺着打电话等老公送我去医院。
美国医院不用准备待产包,基本什么都有,我就拿了手机充电器和牙刷牙膏,医院是提前去参观过的所以轻车熟路的就去了(医院每周日下午专门有开放参观介绍的时间)。
大概10点多到了医院之后,报了名字生日直接进了产房,护士先做了个测试看是不是真破水,结果阳性确实破水了,就开始等待生产啦。
产房都是单人的,等待宫缩的过程里,网上学来的拉玛泽呼吸法很有效的缓解了不适。到开了4指为止 疼痛的感觉大概就是不算太严重的痛经。
中间有个小插曲就是打营养液找不到血管换了3个护士扎了3针,这3针大概是整个产程里最疼的部分了,我其实是第一次打吊针啊???
护士检查开了4指之后,我想了下怕后面疼痛几何型增长消耗太多最后没力气(因为我根本没怎么锻炼啊!)直接要求了无痛。插了导尿管麻醉师来了在脊椎给注射了凉凉的无痛,接下来就更轻松啦!很神奇的是可以感觉到宫缩,但是一点都不疼。
护士说大概一个小时能开一指吧,本来想着大概睡一觉起来早上6.7点再说,谁知道4点多迷迷糊糊的内检已经全开了。这时候助产士开教我用力push。大概几分钟一次宫缩开始,就憋气用力,如此练习了几个回合,然后他们突然就都换了无菌服说差不多了正式开始了。
这时候我还是只能感觉到宫缩并没有疼的感觉,就是憋气用力而已。此时还是有个插曲,宝宝的脸位置不好,于是等宫缩的时候我就侧躺助产士给我揉肚子,还真把胎位正过来了???
然后继续宫缩用力,我还没怎么反应过来就听到他们说宝宝出来了。可能因为无痛吧并没有千年大便的感觉。然后就是胎盘啊缝针啊,都没什么感觉???这里感谢现代医学一下啊!!!真的无痛啊。有种''原来生孩子也挺简单的''的感慨。
然后就是skin to skin把宝宝放我胸口,我还是觉得很不真实 ,自己已经是个妈妈了。
产后美国直接在伤口垫冰袋,顺产一天就下床了。产妇通常会在医院观察2.3天,后来医生还会赶你去洗澡之类的。除了直接上冰袋,还有喷雾啊清凉的pad啊之类。再有就是就是每次上完厕所都要用冲洗器,还有热水坐浴缓解痔疮之类。生完之后就从产房转病房了,病房也都是单间,都可以陪护的。
产后护理方面,图上几个是我觉得比较有用的。医院给的pad和喷雾,都可以缓解伤口或者痔疮的疼痛。医院给的喷雾是右下的,效果比较强,我自己买了左下earth mama angle baby的小黄瓜薰衣草喷雾,比较温和一点。
后记:
希望这篇能为小伙伴们带来一些正能量,生孩子没有那么可怕。
整个孕期我觉得没太受罪,该吃吃该喝喝,除了后来孕期糖尿病控制了饮食外并不忌口。困难往好处想,有问题问医生,基本没什么压力。
化妆也打扮,美美哒心情好。生的也比较顺利,相信现代医学,关键是不疼啊!!!妊娠纹这种事听天由命吧,锻炼尽量也别太勉强。放松心情快乐点我觉得比什么都重要~
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最新评论 96
:无痛到底会不会引起以后的腰酸背痛风湿关节痛的毛病?很多人说年纪大了后会很辛苦。
:我大姨没有打无痛顺产的现在也有风湿关节痛,应该是跟生活在南方有关系。我妈是剖腹产所以有打麻药但是现在除了胖没有任何其他问题。她俩年龄差距也不大。
:我觉得这些毛病不一定是无痛的原因,我ob说腰酸背痛是带娃累的跟无痛没啥关系..有人打了没事,有人没打也疼~
:美国生完孩子不挂吊瓶消炎吗
:不挂
:有没有宝妈分享一下产后痔疮怎么处理啊?痛苦中!跪谢!
:哈哈,我跟你的情况好像,孕期糖尿病,饮食控制,37周➕3破水入院,一指半就无痛了,也有种生孩子怎么这么简单的感觉,而且我还没有便秘和痔疮的困扰
:哈哈~那你非常幸运呀~感谢现代医学~
:37周多就生了… 好厉害! 我现在35周零4天宝宝头还没进骨盆… 想问一下宝妈是什么时候胎儿入骨盆的?
:好像37周左右入的~刚入没多久就生了
回复 @幸福的小饱嗝:这样啊… 那我还有时间,医生说我骨盆低,胎儿没入骨盆,搞得我心惊肉跳的…
:打麻醉脊椎的針 痛嗎??
回复 @幸福的小饱嗝:那太好啦... 我一直都被剛生的人嚇到.. 現在心定點了 ?謝謝
回复 @QQHuang:我也刚刚生完,无痛顺产,其实没什么可怕的!
:请问缝合撕裂伤口的时候疼不疼啊
:不疼没感觉啊 麻醉还没过的 清理胎盘啊缝合什么的都没感觉 不知道发生了什么就把娃放胸口skin to skin啦
:我今天才13w5,还有漫长的孕期啊!身边有人说打无痛之后腰会痛,上次产检ob问我生的时候要不要打麻药,我果断说no。ob也是一脸惊讶的看着我难道我要硬生?现在看好多小伙伴说打无痛没有影响,我也纠结了。
:据我所知打不打产后都有腰痛的 我觉得最关键是产后的恢复 不要太累 头几个月家长在这边帮忙带的时候我什么事儿都没有 没出月子还逛过一次街都精力十足 娃百天后家长回国了自己带了一阵子就腰痛了 之前几乎没有怎么费心带娃 喂奶都是吸奶器用奶瓶喂的 后来家长又给带了就又没事了...抱孩子啊 尿布台上换尿布啊 放crib啊 放爬行垫啊 亲喂奶啊什么的 看着轻松其实非常非常劳累腰的 真心建议多休养一段时间
:我现在也很纠结这个问题,打不打?怕以后年纪大了会腰酸背痛风湿病
:有推荐的妊辰纹擦身体
:哇哦,看到楼主说ut southwestern,我老公经常去那做实验,不过我们住arlington,打算arlington生?
:我是40+2到医院催产。人工破水 开4指上的无痛。生完隔天就让回家了?
:不是41周催产都行嘛 你咋40+2就去了呢 ob让我明天去催产 我还在犹豫要不要去 才40+4…
:我今天预产期,小宝也是很淡定的在肚子里,今天要去产检,不知道一会儿医生要不要我去打催生了
:我的整个孕期到生产都是轻松easy,感谢美帝。还记得要push那会,自己把自己吓的腿都哆嗦了,结果啥感觉也没有,20min娃就出来
:再借贵地唠叨一句,医院是可以免费点餐的!!!病人自己和一名陪护。超出就要付费了。
:哪个医院都可以??
回复 @doubl3doubl3:不清楚,我当时是医生给我的菜单,叫我点餐,菜单上有写免费内容
:本来也想写写的,可是我怀孕到生太顺利,产检没问题,没便秘没痔疮,不牙疼,不抽筋,有点水肿,呕也呕了几次,有点痘痘belli抹着可以忽视,也没长妊娠纹,能吃能睡,所以我胖了四十斤。。。生前生后都是健步如飞……我是个宅女,一直以为自己很弱……后来也是突然破水,然后无痛,我无痛是几乎就没感觉,医生说吸气,憋气,数十秒,我就跟着做,很快生完了,麻醉过了我以为会疼,结果我什么反应都没有,三天后回家。完全没有经验可以提供(´-ω-`)
:请问你在孕期中有用护肤品吗
:用了 和平时差不多 主要是保湿的 没用美白祛痘之类的
:无痛这个东西真的是因人而异,我用了完全没作用,开指慢,巨疼无比
:你一直说无痛 我看着觉得好痛???
:马上27周,虽然楼主写的蛮轻松的,但我看到skin to skin的时候差点哭了
:当时的感受就是特别不可思议不真实 然后回过味就加了点感动 现在看着怀里的熊孩子觉得 快把我的感动还给我 ???
:不知道为何看了很感动想哭,我是不是神经病。谢谢这位麻麻给了我一丝勇气,第一次看到画风这么轻松的生产日记❤️
:其实我觉得 先不要吓自己 遇到困难再说 如果没遇到困难不是白担心了么 还是先爽了再说吧 ???
:我8月份生也准备打无痛 不过我朋友跟我说她打了也痛 我估计因人而异还有就是看麻醉师的技术了???
:加油加油~!会顺利的
:是的 谁知道我当时觉得最痛苦的竟然是吊针啊 扎了3次才扎好 现在手上还有疤...