口罩知识小科普

北美买买君

最近中国的雾霾是越来越严重，有雾霾的日子每年都在增加。据说首都人民人手一个口罩护

身，但你真的挑对口罩了么？

网络上疯传的PM2.5是什么？

雾霾的主要组成有二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项。其中的可吸入颗粒物，才是我们常说的PM（particulate matter）。而我们常说的PM2.5，就是直径小于等于2.5微米的污染物颗粒。

PM2.5有什么危害呢？

同为可吸入颗粒物，PM50和PM10只能分别到达我们的鼻腔和咽喉，就会被纤毛组织进一步前进。而PM2.5以及小于PM2.5的颗粒物可以直接到达肺泡，从而进入整个血液循环系统。想象一下一堆异物，本身就不卫生，直接进入了我们的身体，并在体内循环。它们不仅本身能直接伤害我们的呼吸系统和心血管系统，而且还易附着有毒、有害物质进入人体，使致癌、致畸、致突变的机率明显升高。

现在口罩的种类

1. 棉布口罩：棉布口罩只能机械地阻挡一些大颗粒的颗粒物，直径小于5微米以下的颗粒物它阻挡不住。相对城市空气中可吸入颗粒物和细粒子，过滤率不到30%。

2. 医用外科口罩：外科医生手术用的一次性口罩为无纺布材质，分为三层，外层具有防飞沫设计，中层过滤，内层吸湿。这种口罩主要为保护医生免受飞沫和喷溅，它的颗粒物过滤率也仅仅是大于30%。最重要的是，这类口罩边缘不契合脸型，只能起到一般遮挡的作用。

3. 防颗粒物口罩：防颗粒物口罩是一类呼吸防护用品，主要防护对象是颗粒物，包括粉尘、雾、烟和微生物。防颗粒物口罩采用的是特殊过滤材料，依靠立体结构设计，形成和脸密封的空间，靠人吸气迫使污染空气经过过滤供呼吸。

如何选择

执行标准：

如果要买PM2.5口罩，首先要对包装和产品本体进行观察，看是否标有明确且被认可的口罩执行标准。常见的几种标准见下图

人们常说的N95口罩是怎么回事呢？

N95口罩从非典时期就已成为成为市场上的宠儿。N95不是特定的产品名称，它是美国标准的一种口罩分类，也就是在美国NIOSH标准中“过滤非油性颗粒效率为95%以上”，并通过NIOSH（美国国家职业安全卫生研究所）审查的一类口罩。

一般来说，过滤效率越高，防护效果就越好，但是同时呼吸阻力也越大。因此，N95是防护性和舒适性的最佳平衡，因此也成为适合大多数人的选择。

口罩品牌：

大家最熟悉的当然是3M了。3M是世界著名的产品多元化跨国企业。3M在职业安全的呼吸防护产品领域一直保持全球领先的地位。选择3M的口罩有几个好处，首先3M口罩大厂出品，有详细严谨的说明描述了口罩的防护对象、过滤效果和执行标准，让人用的放心；其次3M的呼吸防护产品非常齐全，防颗粒物口罩涵盖了各种规格、功能和尺寸，供人选择的余地很大

除了美国的3M，英国的口罩也是一款不错的选择，尤其是它的运动专用口罩。Respro口罩符合欧盟EN执行标准，也是英国肺癌防治基金会指定推荐保护肺部健康，防御污染源最有效的保健用品。不过它的价格也相当不菲，单只口罩价格就高达300元，每2-3周就要换一个。

口罩特性：

首先确定我们需要的口罩类型。大气中的污染主要还是以非油性颗粒物为主，而效率为99和100的口罩呼吸阻力相对比较大。因此为对抗雾霾和PM2.5，想要达到经济、舒适和过滤效果三者的平衡，N95就基本够用了。

其次看是否需要冷流呼吸阀。有冷流呼吸阀的口罩可以迅速释放呼出的热气，有效降低面部温度。

上面这张3M官网的图对比了用户佩戴它们四款经典口罩（8510，8511，9210，9211）的面部温度。其中8510和8511除了前者不带呼吸阀外，其他参数都是一致的，同样，9210和9211的差别也仅仅在于9211比9210多了呼吸阀。测试结果显示，9210和9211系列比8510和8511系列降温效果略高一筹，同时带冷流呼吸阀（8511和9211）又比同样配置但不带呼吸阀的口罩（8510，9210）降低面部温度约7.5华氏度（约4摄氏度）。因此如果需要连续长时间佩戴口罩，用呼吸阀会更舒适。不过就同样的口罩配置而言，带呼吸阀的价格也会增加近一倍。

最后看是否需要口罩可折叠，以及它的大小尺寸。不可折叠的口罩是立体罩杯式的，出门携带可能会不方便。可折叠的口罩，如上述的经典款9210和9211，就是三折叠并且独立包装的，相对来说更加卫生和便捷。3M大部分的口罩型号都是符合成年人的脸部尺寸的。值得一提的是，3M本身也没有专门为儿童设计的口罩，在淘宝上卖的火热的8110s，是3M的一款小尺寸口罩。很多卖家说这是儿童款，其实并不准确。3M的口罩是为某些特殊人群提供工作环境污染的防护的，所以不存在儿童款（否则不是支持童工吗？）8110s只是适合小脸型的人用，只能说如果小朋友戴着面部密封性好的话，也是适用的。不过如果小朋友年纪太小，巴掌大脸，戴着没有密封性可言，那也是起不了防雾霾的作用的。

雾霾的危害是慢性的，年富力强的你可能一时半会还感觉不到，甚至天天重度污染你早以家常便饭了，但长期日积月累是会造成不容忽视的伤害的，所以不要怕戴口罩麻烦，我们往往怕眼前的麻烦，最后迎来更大的麻烦。同时如果家里有老人、孩子和体弱的人，更要关爱他们在雾霾天的健康。

来源：果壳