[已过期]吐血推荐值得你尝试的五种纯天然保健品

身体是革命的本钱，健康是美丽的根源。想保养身体，除了保持健康合理的生活方式，还可以试试下面这5种保健品，让你每天神采奕奕活力满满。小编这里要强调：它们都是纯天然食品，比每天吃各种奇奇怪怪的人工药丸强多了。另外，小编从一个吃货的角度出发，表示这些味道几乎都不错哦。

 

 

 

奇亚籽是近年来非常流行的纯天然保健品，它是美国FDA认证的安全食品，也是欧盟立法确认的面包添加成分。它的减肥抗衰老功效超受世人瞩目。小编先从它的营养成分开八。

 

 

有效成分：

• omega-3 促进心血管健康。奇亚籽的omega-3含量比深海鱼油还高，并且不会像鱼油那样可能带有海洋污染物！
• 蛋白质 蛋白质含量胜过牛奶和大豆。并且是含有20种氨基酸的完整优质蛋白哦，这在植物类的蛋白载体中是非常罕见的。
• 抗氧化物 防止衰老。抗氧化能力ORAC高达9800，日常熟知的抗氧化食品蓝莓的ORAC是2906。
• 膳食纤维 膳食纤维高达37.3%，可有效增强饱腹感，促进肠道蠕动，防止便秘。

 

小编贴士：

• 奇亚籽几乎无味，可以泡水或牛奶等饮品，或者做面包和馒头时放其中。
• 小编傍晚时用一勺奇亚籽泡半杯热水喝。籽泡水后会涨开，表面出现一层厚厚的透明粘膜，喝了以后超级管饱，晚饭就吃不下多少了。所以说它能减肥还是挺有道理的。
• 多食伤肠胃。胃病患者慎吃。有研究发现奇亚籽降压效果显著，低血压病患慎吃。

 

 

YS Eco Bee原蜜名声响当当，是深受美国消费者喜爱的口碑产品。Amazon同类产品销量冠军，高达4.7分好评，2000多名用户评价。请注意，原蜜的功效和高温加工过的蜂蜜相比是不可同日而语，请看小编下面的解密。

 

 

有效成分：

• 活性酶 原蜜，就是没有高温加工或者过度处理过的纯天然蜂蜜，活性酶都得以保存。活性酶有抗菌消炎、提交免疫力、促进心脑血管健康等功效。原蜜是蜂蜜中营养超丰富的。

 

小编贴士：

• 生产原蜜对蜂场的操作要求很高，国内市场原蜜罕见。带回国送亲友很不错。
• 原蜜没有经过过度加工，因而浑浊无拉丝，其实卖相上并不好看。
• 活性酶在接近人体体温的情况下才能超好发挥作用。建议用40摄氏度左右的水冲泡。

 

 

原材料是大麦生长到20~30公分的幼苗，此时期的幼苗所含各种营养素超为丰富。大麦若叶是直接采集干燥、杀菌加工成100%纯天然粉末，无任何添加物。山本汉方大麦若叶青汁，以减肥清肠的功效从日本流行开来，现在已经风靡全世界。

 

 

有效成分：

• 多种天然维生素及矿物质 含有VA、VC、VE等抗氧化维生素，延缓衰老。另有丰富的矿物质决定了高碱性度，改善酸性体质。
• 天然食物纤维 含有高达45%的膳食纤维，可有效增强饱腹感，促进肠道蠕动，防止便秘。很多减肥人群都会用大麦若叶青汁作为辅助饮品。
• 优质植物蛋白质 含量高达30%左右，而且是小分子结构，更易于吸收。

 

小编贴士：

• 直接泡水泡牛奶是超常见的食用方法。
• 有人觉得大麦若叶粉带点海苔味道，但小编觉得是抹茶味，清香好喝。
• 普通人每天超少摄入350g的新鲜无农药蔬菜，才可保证身体对于维生素、矿物质及抗氧化成份的需要。1袋3g青汁粉可以提供相当于350g新鲜无农药绿叶蔬菜提供的上述养分。

 

 

麦卢卡是生长在新西兰的一种红茶树，由它的花朵采集的蜂蜜具有极高的药用价值，在美国更是蜂蜜中唯一准入药品市场的添加成分，是世界上超珍贵的蜂蜜之一。

 

 

有效成分：

• 甲基乙二醛 有效抗菌剂。和普通蜂蜜相比，麦卢卡的抗菌能力更强大。对于细菌性感冒、消化不良、胃溃疡、口腔溃疡都有缓解的作用。

 

小编贴士：

• 40摄氏度左右的水冲泡服用。对于外部伤口，可以直接涂抹于皮肤之上。
• 购买时要注意看麦卢卡因子UMF（Unique Manuka Factor）含量，有的商品标明为MGO或者Active。这个数值越大，表示抗菌能力越强。
• 市面上（包括美国市面）MANUKA蜂蜜龙蛇混杂，购买时一定要多做研究擦亮眼睛。小编研读Amazon各个品牌的review，发现Manuka Health这个品牌推荐程度超高。

 

日本冲绳红糖Pure Japanese Okinawa Black Sugar Brick（暂时缺货）

• 切开一小块糖砖用小砂锅熬成浓汁，加入生姜熬汁味道也很好。风味醇厚、芳香扑鼻，每次熬制糖汁的时候真是香得要流口水。
• 红糖汁用来烤黑糖面包也很美味。BBQ时在鸡翅蘸料里加入红糖汁，鸡翅皮会烤出明晃晃的深红色，并且略带鲜甜的焦糖味，这是小编烤鸡翅的秘籍之一。
• 红糖的主要成分是蔗糖，吃多会长胖哦。